Kandungan
- Rawatan Rumah dan Gaya Hidup
- Terapi Over-the-Counter (OTC)
- Preskripsi
- Perubatan Pelengkap dan Alternatif (CAM)
Kecuali demam menjadi tinggi atau berbahaya untuk jangka masa yang lama, kadang-kadang yang terbaik adalah tidak berusaha untuk menurunkannya, memandangkan peranannya dalam membantu melawan jangkitan. Tetapi jika ia menyebabkan ketidakselesaan, langkah-langkah seperti merendam di dalam tabung suam boleh membantu, begitu juga dengan ubat over-the-counter (OTC) seperti acetaminophen atau ibuprofen.
Sekiranya anda mengalami demam yang sangat tinggi atau demam yang berlanjutan lebih dari dua hari (atau anak anda demam yang berlanjutan selama lima hari atau lebih), berjumpa doktor. Bayi yang baru lahir dan bayi di bawah 3 bulan mesti berjumpa dengan pakar pediatrik untuk demam apa-apa tempoh.
Julat Suhu Badan dan Mendapat Hasil Yang Tepat| Cara Merawat Demam | ||
|---|---|---|
| Umur | Suhu | Rawatan |
| 0–3 bulan | 100.4 F (rektum) | Hubungi doktor atau pergi ke bilik kecemasan. |
| 3 bulan-3 tahun | Di bawah 102.2 F | Penjagaan selesa |
| 102.2 ke atas | Hubungi doktor untuk mendapatkan nasihat mengenai rawatan, yang mungkin termasuk pengurang demam. | |
| 4–18 tahun | Di bawah 102.2 F | Penjagaan selesa |
| 102.2–104 F | Boleh memberi dos acetaminophen atau ibuprofen yang sesuai dengan usia. Hubungi doktor jika demam tidak diturunkan dengan ubat atau bertahan lebih lama daripada tiga hari. | |
| 104 F atau lebih | Panggil doktor. | |
| 18 tahun ke atas | Di bawah 102.2 F | Penjagaan selesa |
| 102.2 hingga 104 F | Boleh mengambil acetaminophen, ibuprofen, atau aspirin. Hubungi doktor jika demam tidak diturunkan dengan ubat atau bertahan lebih lama daripada tiga hari. | |
| 105 F atau lebih | Hubungi doktor atau pergi ke bilik kecemasan. |
Rawatan Rumah dan Gaya Hidup
Demam di bawah 104 darjah F tidak dianggap berbahaya dan oleh itu rawatan selesa yang diberikan sendiri adalah rawatan yang mencukupi. Strategi sedemikian mungkin berkesan sendiri atau bersama.
- Minumlah: Dehidrasi adalah komplikasi demam yang biasa tetapi dapat dicegah dengan minum banyak air, jus buah, atau minuman pengganti elektrolit seperti Pedialyte atau minuman sukan. Bayi yang sedang menyusu harus lebih kerap disusui.
- Berpakaian dengan bijak: Walaupun anda merasa sejuk atau menggigil, terlalu banyak lapisan pakaian atau selimut tambahan dapat mencegah suhu badan anda turun dari normal. Jangan berkumpul lebih dari yang diperlukan untuk menjadi selesa.
- Pukul panas: Jauhkan dari cahaya matahari, suhu luar yang panas, atau bilik yang terlalu panas, jika boleh.
- Rehat: Menahan diri daripada melakukan aktiviti fizikal yang berat.
- Sapukan pek sejuk yang tidak beku ke kawasan strategik: Letakkan mereka di bawah lengan, di dahi anda, atau bahagian dalam pergelangan tangan anda. Kain lap basah yang sejuk juga akan berkesan.
- Mandi suam atau mandi span: Hadkan rendaman di dalam tab mandi hingga 20 hingga 30 minit; keluar lebih cepat jika anda mula menggigil. Buangkan anak kecil dengan air suam sehingga 20 hingga 30 minit selagi mereka selesa.
Jangan sekali-kali menggunakan ais atau mandi ais untuk cuba menurunkan suhu badan. Perkara yang sama berlaku untuk penggunaan alkohol gosok pada kulit. Strategi ini tidak berkesan dan kedua-duanya boleh membahayakan.
Kaedah Selamat dan Tidak Selamat untuk Menurunkan Demam
Terapi Over-the-Counter (OTC)
Walaupun terdapat beberapa ubat yang dapat membantu menurunkan demam, ubat tersebut harus digunakan dengan budi bicara dan berdasarkan seberapa tinggi suhu dan usia orang yang dipengaruhi.
Pada orang dewasa, suhu lebih dari 100 darjah F dianggap sebagai demam, tetapi tidak disarankan untuk mengambil pengurang demam melainkan melebihi 101 darjah F. Seorang kanak-kanak berumur lebih dari 6 bulan tidak memerlukan ubat untuk suhu di bawah 102 darjah F.
Sebelum memberi ubat demam kepada bayi atau kanak-kanak di bawah umur 2 tahun, hubungi pakar pediatrik mereka untuk mendapatkan panduan.
Penghilang demam bebas termasuk:
- Tylenol (acetaminophen), yang diluluskan untuk kanak-kanak lebih dari 2 bulan, serta remaja dan orang dewasa.
- Advil atau Motrin (ibuprofen), diluluskan untuk kanak-kanak berumur lebih dari 6 bulan, remaja dan dewasa.
- Aspirin, umumnya selamat untuk orang dewasa 18 tahun ke atas.
Jangan sekali-kali memberi aspirin kepada kanak-kanak atau remaja di bawah 18 tahun (kecuali jika diperintahkan oleh doktor) kerana risiko sindrom Reye.
Yang Perlu Anda Ketahui Mengenai Demam Pada Kanak-kanak
Ikuti dengan teliti arahan pada pakej ubat atau panduan doktor untuk dos yang tepat dan selang waktu yang selamat antara dos. Perhatikan bahawa untuk kanak-kanak, dos penghilang demam berdasarkan berat badan dan umur.
Sekiranya anda menggunakan formula selesema atau selesema pelbagai gejala, ketahuilah bahawa ia mungkin mengandungi asetaminofen. Anda berisiko berlebihan jika anda mengambil asetaminofen tambahan, yang boleh menyebabkan kerosakan hati.
Ubat Pengurangan Demam OTCPreskripsi
Tidak ada ubat kuat resep untuk demam, tetapi doktor mungkin menetapkan ubat untuk merawat penyebab demam yang mendasari. Setelah diselesaikan, suhu akan kembali normal.
Sebagai contoh, anda mungkin diberi ubat antivirus jika anda menghidap influenza dan berada dalam kumpulan berisiko tinggi. Antibiotik mungkin diperlukan untuk merawat jangkitan bakteria seperti pneumonia bakteria atau radang tekak.
Selalu minum antibiotik yang ditetapkan, walaupun demam anda turun dan anda mula berasa lebih baik.
Tanda Demam Anda Mungkin SeriusPerubatan Pelengkap dan Alternatif (CAM)
Aspirin berasal dari willow sebelum disintesis di makmal dan kadangkala masih dianggap sebagai ubat semula jadi untuk demam. Herba lain yang kadang-kadang digunakan untuk merawat demam termasuk meadowsweet, yarrow, black haw, cramp bark, birch, black cohosh, Indian pipe, dan feverfew.
Berhati-hati semasa menggunakan ubat herba ini, terutamanya untuk kanak-kanak. Sebilangannya mempunyai turunan asid salisilik yang semula jadi, yang merupakan komponen aspirin yang boleh menyebabkan sindrom Reye. Bercakap dengan doktor atau pakar pediatrik anak anda terlebih dahulu.
Petua untuk Penggunaan Herba dan Makanan Tambahan Asli yang Lebih Selamat