Apa Itu Sebum dan Bagaimana Kulit Anda Menghasilkannya?

Kandungan

• Pengeluaran Sebum
• Komposisi
• Peranan Sebum dalam Kesihatan
• Pengeluaran berlebihan
• Pengeluaran kurang

Sebum adalah zat kekuningan dan berminyak yang dirembeskan oleh kelenjar sebum yang tepat yang terdapat di hampir setiap permukaan badan. Oleh kerana komposisi yang unik, sebum menutup kelembapan dan mencegah kulit menjadi kering. Ia juga mempunyai sifat antibakteria, menjadikannya pertahanan pertama tubuh terhadap jangkitan.

Sama pentingnya dengan sebum untuk kesihatan dan kesejahteraan keseluruhan, pengeluaran berlebihan atau kekurangan pengeluarannya-disebabkan oleh turun naik hormon, misalnya-dikaitkan dengan masalah kulit termasuk jerawat, kulit berminyak, dan kegatalan kronik dan kerengsaan kulit.

Gambaran Keseluruhan Jerawat

Pengeluaran Sebum

Kelenjar sebum, masing-masing melekat pada folikel rambut, menghasilkan sebum melalui proses yang disebut rembesan holokrin. Kelenjar menghasilkan lipid, yang tinggal di dalam kelenjar seperti kantung selama kira-kira seminggu sehingga kantung meletus, membiarkan sebum mengalir bebas ke folikel rambut. Rambut kemudian menyalurkan minyak ke kulit untuk melincirkan dan melindunginya.

Semua bayi dilahirkan dengan kelenjar sebum di sebahagian besar badan mereka, kecuali telapak tangan, bahagian atas dan telapak kaki, dan bibir bawah.

Kelenjar ini menghasilkan sebum yang banyak selepas kelahiran. Ini kerana kelenjar diatur oleh hormon, terutama androgen (hormon seks lelaki seperti testosteron), yang mana bayi baru lahir banyak.

Ketika bayi mencapai usia kanak-kanak, tahap hormon mereka merata dan kelenjar sebum menjadi kurang aktif: Kanak-kanak menghasilkan sebum yang sangat sedikit antara usia 2 hingga 6 tahun. Dengan pendekatan akil baligh, androgen kembali membanjiri badan dan kelenjar mengeluarkan sebum yang banyak .

Pengeluaran sebum mulai menurun pada usia 20 tahun dan terus perlahan seiring bertambahnya usia.

Wajah, kulit kepala, leher atas, dan dada menjadi kelenjar sebum, jadi apabila terdapat lonjakan pengeluaran sebum, kawasan ini rentan terhadap jerawat atau kulit berminyak.

Ukuran kelenjar ini dan cara hormon mempengaruhinya ditentukan oleh genetik, jadi jika anda mempunyai saudara dekat dengan jerawat, kulit kering, atau keadaan sebum yang berkaitan, anda lebih cenderung mengalami masalah yang sama.

Komposisi

Sebum adalah penyatuan lipid kompleks, kebanyakannya gliserida dan asid lemak bebas dengan peratusan besar ester lilin dan squalene, ditambah campuran ester kolesterol dan kolesterol.

Peratusan Lipid di Sebum
Lipid	Peratusan di Sebum
Gliserida	30% hingga 50%
Asid lemak	15% hingga 30%
Ester lilin	26% hingga 30%
Squalene	12% hingga 20%
Ester kolesterol	3.0% hingga 6.0%
Kolesterol	1.5% hingga 2.5%

Lipid ini bekerjasama untuk melembapkan kulit dan mempertahankan badan. Ester squalene dan lilin, misalnya, membuat penghalang pelindung pada permukaan kulit yang membantu menutup kelembapan dan elektrolit.

Trigliserida yang dihidrolisis dan asid lemak bebas (terutamanya asid sapienik) bertindak sebagai agen antimikroba untuk menjauhkan mikroba yang berpotensi berbahaya dan melawan jangkitan.

Peranan Sebum dalam Kesihatan

Pembayaran sebum di seluruh badan menyokong kesihatan kulit dengan beberapa cara penting:

• Penghidratan: Sebum penting untuk kulit yang lentur, tetapi tahap lipid yang dirembeskan harus seimbang dengan baik untuk mencegah kerengsaan kulit.
• Perlindungan antibakteria: Lipid yang dikeluarkan oleh kelenjar sebum menghasilkan filem yang sedikit berasid pada kulit-pH 4,5 hingga 6,0-yang bertahan terhadap bakteria, virus, dan mikroba lain.
• Perlindungan antijamur: Sebum terbukti dapat mencegah jangkitan kulat seperti kurap, yang mungkin menjelaskan mengapa anak-anak kecil, yang mengeluarkan sebum sedikit atau tidak, sangat rentan terhadap penyakit kulit.
• perlindungan matahari: Squalene telah terbukti melindungi dari selaran matahari dan kerosakan yang disebabkan oleh sinar ultraviolet (UV).

Selain membantu kulit, sebum juga kelihatan menyokong kesihatan jantung. Para penyelidik percaya bahawa manfaat utama rembesan sebum adalah bahawa proses menghilangkan lipid dan kolesterol yang berlebihan, yang dapat menyekat arteri dan menyebabkan penyakit jantung.

Terdapat beberapa penyelidikan yang menunjukkan bahawa orang dewasa yang mempunyai jerawat ketika remaja mungkin mempunyai risiko kematian yang lebih rendah akibat penyakit jantung koronari kerana mereka mengeluarkan lipid secara berkala.

Pengeluaran berlebihan

Pengeluaran sebum dikawal oleh hormon, jadi jika anda mengalami ketidakseimbangan hormon, anda mungkin mempunyai sebum yang terlalu banyak, yang boleh menyebabkan sejumlah keadaan.

Jerawat

Terutama semasa remaja, lonjakan hormon boleh menyebabkan lonjakan pengeluaran sebum. Lebihan sebum yang digabungkan dengan sel kulit mati dapat menyumbat liang dan menyebabkan jerawat seperti bintik hitam dan jerawat.

Jerawat sering dirawat dengan berkesan dengan krim topikal atau ubat oral yang mengandungi retinoid, antibiotik, dan / atau hormon.

Lelaki yang menjalani terapi penggantian testosteron cenderung mempunyai peningkatan kadar sebum dan oleh itu berisiko tinggi mengalami jerawat.

Kulit berminyak

Sebum yang berlebihan juga boleh menyebabkan kulit berminyak. Kulit berminyak boleh menemani jerawat, tetapi tidak selalu. Walaupun testosteron dan progesteron dikaitkan dengan jerawat, hormon pertumbuhan terlalu banyak dihubungkan dengan pengeluaran sebum yang membawa kepada kulit berminyak.

Apabila kulit berminyak, pori-pori wajah kelihatan lebih besar dan kulit kelihatan berminyak dan tidak bersih. Rutin pembersihan wajah yang sesuai mungkin mencukupi untuk mengatasi kulit yang agak berminyak.

Untuk kulit yang sangat berminyak, bagaimanapun, retinoid oral atau topikal (sebatian yang berasal dari vitamin A) dan / atau kontraseptif oral mungkin diperlukan; ubat-ubatan ini boleh memberi kesan sampingan yang berbahaya bagi sesetengah orang dan harus digunakan dengan berhati-hati dan hanya dengan bimbingan doktor.

Dermatitis seborrheic

Kelainan kulit yang meradang, dermatitis seborrheic boleh menyebabkan kelemumur pada kulit kepala serta kulit gatal, mengelupas, atau bersisik di mana sahaja terdapat kelenjar sebum yang terlalu aktif.

Sehingga 3% populasi umum mempunyai dermatitis seborrheic. Mereka yang mempunyai gangguan neurologi seperti penyakit Parkinson dan orang yang mengalami tekanan imun, seperti mereka yang menghidap HIV / AIDS, sangat berisiko.

Rawatan biasa termasuk krim atau pencucian antijamur atau anti-radang topikal. Beberapa ubat alternatif dan buatan sendiri dapat memberikan kelegaan, tetapi anda harus membincangkannya dengan doktor anda untuk memastikan ia selamat.

Gambaran Keseluruhan Dermatitis Seborrheic

Pengeluaran kurang

Beberapa ubat untuk merawat jerawat dan kulit berminyak berfungsi dengan menekan pengeluaran sebum; ini termasuk kontraseptif oral, anti-androgen, dan retinoid preskripsi (baik secara lisan dan topikal). Sekiranya anda mempunyai tahap sebum yang normal, anda harus berhati-hati menggunakan ubat-ubatan ini.

Penyelidikan juga menunjukkan bahawa produk yang mengandungi cannabidiol (CBD) dapat mengurangkan pengeluaran sebum. Kajian menunjukkan bahawa CBD yang dimasukkan ke dalam aliran darah berkesan untuk menekan sebum, tetapi lebih banyak kajian diperlukan untuk melihat apakah aplikasi topikal juga berkesan.

Pengeluaran sebum dapat dipengaruhi oleh gangguan makan, puasa yang teruk, dan kekurangan zat makanan. Dalam tempoh lima hari dari pengurangan kalori dengan ketara, terdapat penurunan sebum yang boleh menyebabkan sejenis eksim yang disebut asteatosis.

Masalah yang paling biasa dikaitkan dengan sebum yang tidak mencukupi adalah kulit kering, merah, mengelupas, dan gatal yang boleh diperburuk oleh sabun yang keras atau mandi atau mandi air panas yang kerap.

Kulit kering yang lembut dapat ditenangkan dengan pelembap yang mengandung ceramides, emolien, sorbitol, gliserin, atau humektan. Pelembap yang lebih tebal dan berminyak yang mengandungi bahan seperti jeli petroleum dan minyak mineral boleh menjadi lebih berkesan tetapi boleh menyumbat liang.

Cara paling berkesan untuk menggunakan pelembap untuk merawat kulit kering adalah dengan membersihkan lapisan yang lembut sebaik sahaja mandi, sementara kulit masih lembap.

Sekiranya kulit anda sedikit pecah-pecah, retak, atau berminyak, anda mungkin bercakap dengan doktor anda mengenai pelembap terbaik untuk jenis kulit anda. Perjalanan ke kedai ubat mungkin yang anda perlukan untuk menjaga kulit yang halus, lembut dan sihat.