Khasiat Kesihatan Magnolia Barking

Kandungan

• Manfaat Kesihatan yang Dinyatakan
• Apa Kata Penyelidikan
• Kesan sampingan yang mungkin
• Pemilihan, Penyediaan, dan Penyimpanan
• Adakah Pengganti untuk Magnolia Bark?

Kulit magnolia adalah ubat semula jadi yang bersumber dari pokok magnolia (Magnolia officinalis) yang telah digunakan selama berabad-abad dalam perubatan tradisional Cina (TCM). Ia mengandungi sebatian yang disebut honokiol yang meniru fungsi estrogen dalam tubuh. Kulit magnolia juga kelihatan mempunyai kesan antibakteria dan anti-radang yang kuat. Bersama-sama, sifat ini dipercayai dapat mencegah atau merawat berbagai keadaan kesihatan, termasuk gangguan mood, kerosakan gigi, dan strok.

Magnolia officinalis berasal dari pergunungan dan lembah China tetapi boleh dijumpai di bahagian lain di Asia, termasuk India dan Jepun.

Juga dikenali sebagai

• Ho-no-ki (Jepun)
• Houpu (perubatan tradisional Cina)
• Kulit India
• Papan putih Jepun

Manfaat Kesihatan yang Dinyatakan

Pengamal TCM menggunakan kulit magnolia untuk mengatasi genangan qi, "kekuatan hidup penting" yang terdiri daripada udara, air, dan makanan yang kita perlukan untuk berfungsi dengan normal.Stagnasi qi bermaksud bahawa tenaga tidak mengalir dengan bebas melalui badan dan organ sebagaimana mestinya.

Menurut pengamal TCM, kulit magnolia secara khusus meningkatkan "peredaran kelembapan" di perut yang berkaitan dengan gangguan pencernaan dan "sesak dada" yang muncul dengan masalah pernafasan.

Para saintis mendapati bahawa honokiol dalam kulit magnolia berfungsi sebagai phytoestrogen dan boleh mempengaruhi fungsi hormon dengan cara yang sama seperti estrogen. Sebatian lain dalam kulit magnolia yang disebut magnolol diklasifikasikan sebagai lignan, nutrien nabati yang kaya dengan serat larut dan tidak larut yang tidak hanya membantu pencernaan tetapi meningkatkan kesihatan kardiovaskular.

Dalam perubatan alternatif, kulit magnolia dikatakan dapat membantu dalam rawatan atau pencegahan masalah kesihatan berikut:

• Penyakit Alzheimer
• Keresahan
• Asma
• Rongga
• Sembelit
• Kemurungan
• Diabetes
• Penyakit gusi
• Halitosis (bau mulut)
• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol tinggi
• Insomnia
• Gejala menopaus
• Obesiti
• Pukulan
• Sakit kepala yang tegang

Apa Kata Penyelidikan

Sejauh ini, penyelidikan mengenai manfaat kulit magnolia adalah terhad, tetapi terdapat beberapa penemuan yang menjanjikan. Inilah beberapa yang dinyatakan oleh penyelidikan semasa:

Kebimbangan dan Kemurungan

Kulit magnolia telah lama dianggap sebagai ubat kecemasan (penghilang kegelisahan) yang kuat. Menurut kajian kajian 2013 di jurnal itu Perbatasan, honokiol berfungsi sebagai depresan sistem saraf pusat sambil berinteraksi dengan reseptor yang sama dalam otak yang disebut reseptor asid gamma-aminobutyric (GABA)-yang dilakukan oleh ubat antidepresan dan ubat benzodiazepin tertentu.

Menurut penyelidikan, honokiol hampir sama efektifnya dengan ubat benzodiazepin Valium (diazepam) dalam menghilangkan kegelisahan tetapi dengan kesan sampingan motor dan kognitif yang jauh lebih sedikit.

Dengan kata-kata tersebut, hasilnya dapat berubah-ubah berdasarkan ekstrak kulit magnolia yang digunakan. Usaha kini sedang dijalankan untuk meneroka potensi farmaseutikal honokiol dan magnolol yang disucikan dalam merawat insomnia, tekanan, kemurungan, dan gangguan yang berkaitan dengan mood.

7 Ubat Alternatif untuk Kecemasan

Gejala Menopaus

Kulit magnolia dapat membantu meredakan gejala menopaus, menunjukkan kajian tahun 2006 yang diterbitkan di Minerva Ginecologica. Untuk kajian ini, 89 wanita yang mengalami menopaus ditugaskan untuk menjalani rawatan selama 24 minggu dengan kombinasi kalsium dan vitamin D atau suplemen yang mengandungi kalsium, vitamin D, kulit magnolia, isoflavon kedelai, probiotik, dan magnesium.

Menurut penyiasat, suplemen yang mengandung magnolia bark jauh lebih berkesan untuk melegakan kilat panas menopaus, insomnia, kegelisahan, kemurungan, mudah marah, kekeringan vagina, dan kehilangan libido.

Walaupun terdapat penemuan positif, tidak diketahui berapa banyak kulit magnolia yang menyumbang kepada kesan ini, jika tidak. Beberapa kajian sejak itu telah mengkaji keberkesanan kulit magnolia dalam merawat gejala menopaus. Penyelidikan lebih lanjut diperlukan.

Gejala Menopaus Semula Jadi Yang Sebenarnya Berfungsi

Rongga

Kulit magnolia mungkin akan menjadi perkara besar berikutnya dalam ubat gigi melawan rongga, mencadangkan kajian tahun 2016 di Mikrobiologi dan Imunologi. Untuk kajian ini, para penyelidik di Jepun merumuskan serangkaian biofilm yang disuntik dengan honokiol, magnolol, dan chlorhexidine (pembasmi kuman pembedahan). Ini masing-masing digunakan untuk sampel makmal Streptococcus mutans, ketegangan bakteria yang berkaitan dengan kerosakan gigi.

Selepas penggunaan selama lima minit, magnolol dapat meneutralkan S. mutans jauh lebih berkesan daripada honokiol, yang pada gilirannya, jauh lebih berkesan daripada chlorhexidine. Selanjutnya, magnolol dan honokiol dapat mencapai kesan ini pada kepekatan yang lebih rendah dan dengan ketoksikan sel yang kurang daripada kloroheksidin.

3 Ubat Semula jadi untuk Mencegah Kerosakan Gigi

Penyakit jantung

Lignan seperti magnolol diyakini dapat mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular, sebahagiannya dengan mengurangkan kolesterol dan lemak darah (lipid) lain pada penderita hiperlipidemia.

Kajian tahun 2018 di PLoS Satu membuktikan kesan ini pada tikus yang diberi suntikan magnolol setiap hari selama enam hari berturut-turut. Menurut penyelidik, magnolol dapat mengurangkan kadar trigliserida dengan secara langsung menghalang gen apolipoprotein A5 (APOA5).

Gen APOA5 memberikan petunjuk kepada tubuh mengenai cara mensintesis trigliserida. Trigliserida pula adalah jenis lipid yang berkait rapat dengan aterosklerosis ("pengerasan arteri"), penyakit arteri koronari, dan strok.

Penyelidikan lebih lanjut diperlukan untuk menentukan seberapa kuat dan tahan kesan ini dan jika yang sama dapat dicapai dengan selamat pada manusia.

Terapi Semula jadi untuk Atherosclerosis

Kesan sampingan yang mungkin

Walaupun penggunaan TCM selama berabad-abad, hanya sedikit yang diketahui mengenai keselamatan jangka panjang kulit magnolia. Kesan sampingan yang biasa termasuk mengantuk, sakit kepala, mual, dan muntah.

Kerana kesannya pada sistem saraf pusat, kulit magnolia tidak boleh diambil dengan ubat penenang atau ubat penenang (termasuk antihistamin yang lebih tua seperti Benadryl).

Kulit magnolia dapat memperlambat pembekuan darah dan harus dihindari jika anda mengambil antikoagulan ("pengencer darah") seperti Coumadin (warfarin) atau Plavix (clopidogrel). Melakukannya boleh menyebabkan lebam dan mimisan yang mudah.

Anda harus berhenti mengambil kulit magnolia dua minggu sebelum operasi yang dijadualkan untuk mengelakkan pendarahan dan komplikasi yang berlebihan akibat anestesia.

Oleh kerana kesannya seperti estrogen, kulit magnolia harus dielakkan jika anda mempunyai keadaan sensitif terhadap hormon seperti barah serviks, barah ovari, barah endometrium, barah prostat, endometriosis, atau fibroid rahim.

Memandangkan kekurangan penyelidikan keselamatan, yang terbaik adalah mengelakkan kulit magnolia pada wanita hamil, ibu menyusu, dan anak-anak serta orang yang mengalami gangguan pendarahan seperti hemofilia.

Pemilihan, Penyediaan, dan Penyimpanan

Secara meluas tersedia untuk pembelian dalam talian, suplemen kulit magnolia boleh didapati di banyak kedai dan kedai makanan semula jadi yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan. Kulit magnolia kering buatan liar juga boleh diperoleh dari pakar herba khas dan penjual ubat tradisional Cina.

Makanan tambahan kulit Magnolia adalah pilihan termudah untuk digunakan kerana ia menawarkan dos yang konsisten. Tidak ada panduan untuk penggunaan magnolia bark yang sesuai, walaupun pengeluar umumnya mencadangkan antara 200 miligram (mg) hingga 400 mg sehari. Sebilangan orang lebih suka mengambil makanan tambahan dengan makanan atau sebelum tidur untuk mengurangkan kesan penenang.

Kulit magnolia buatan liar, biasanya digunakan untuk membuat teh dan decoctions, lebih sulit digunakan kerana tidak ada cara untuk mengukur dos dengan tepat. Kulit kayu liar yang diimport menjadi perhatian utama memandangkan peningkatan potensi pencemaran.

Menurut Pusat Kesihatan Komplementari dan Integratif Nasional (NCCIH), beberapa produk herba Cina telah dicemari dengan ubat-ubatan, logam berat, racun perosak, dan bahan-bahan lain yang tidak diisytiharkan.

Salah satu cara untuk memastikan keselamatan adalah dengan hanya membeli produk yang disahkan organik oleh Jabatan Pertanian A.S. (USDA). Beberapa pengeluar juga telah memastikan produk mereka diuji oleh pihak berkuasa pemerakuan bebas seperti A.S. Pharmacopeia (USP), NSF International, dan ConsumerLab. Melakukannya membuktikan bahawa produk mereka mengandungi ramuan yang disenaraikan dalam jumlah yang dinyatakan.

Penting juga untuk membaca label mana-mana produk kulit magnolia. Ia bukan sahaja harus menyenaraikan nama saintifik tumbuhan (Magnolia officinalistetapi juga memberikan peratusan honokiol dan magnolol setiap dos.

Adakah Pengganti untuk Magnolia Bark?

Sekiranya anda tidak dapat menggunakan kulit magnolia dengan alasan apa pun, anda mungkin mempertimbangkan gingko biloba dan kava (Piper methysticum), kedua-duanya mempunyai sifat kecemasan (serta risiko dan kesan sampingannya sendiri).

Daripada mengatasi kegelisahan dan kemurungan dengan pil dan ramuan, cubalah minum ringan hingga sederhana yang dapat menaikkan mood dengan merangsang pengeluaran endorfin. Terapi minda seperti meditasi, tai chi, dan kelonggaran otot progresif (PMR) juga dapat membantu.