Apa yang Berlaku dengan Tekanan Darah Seiring Usia Kita

Kandungan

• Asas Tekanan Darah: Sistolik dan Diastolik
• Tekanan Sistolik Meningkat, Tekanan Diastolik Turun Seiring Usia
• Hipotensi Dengan Umur
• Mengapa Tekanan Darah Berubah Seiring Umur
• Merawat Tekanan Darah Tinggi pada Individu Tua

Bagaimana tekanan darah anda berubah dengan penuaan? Umur adalah faktor risiko yang diketahui untuk tekanan darah tinggi. Secara amnya, tekanan darah meningkat seiring bertambahnya usia. Terdapat perubahan tipikal pada tekanan darah ketika anda meningkat usia serta risiko hipertensi yang lebih besar dan keperluan untuk merawat hipertensi secara berbeza pada orang yang lebih tua.

Asas Tekanan Darah: Sistolik dan Diastolik

Tekanan darah anda dibaca dalam dua nombor, sistolik melebihi diastolik, dan ukur dalam milimeter merkuri. Nombor tipikal ialah 120/80 mm Hg atau "120 lebih dari 80."

• Tekanan darah sistolik adalah bilangan yang lebih tinggi dan ini mewakili tekanan pada bahagian maksimum degupan jantung anda ketika ruang jantung berkontraksi untuk mendorong darah melalui saluran darah anda.
• Tekanan darah diastolik adalah bilangan yang lebih rendah, yang merupakan tekanan pada saluran darah anda antara degupan jantung, pada titik di mana ruang mengisi dengan darah.
• Julat tekanan darah yang paling selamat adalah kurang daripada 120 sistolik dan kurang daripada 80 diastolik.
• Tekanan darah tinggi (hipertensi) ditakrifkan sebagai tekanan sistolik 130 atau lebih tinggi, atau tekanan diastolik 90 atau lebih tinggi, pada dua atau lebih pemeriksaan
• Tekanan darah sistolik rendah daripada 90/60 adalah tekanan darah rendah atau hipotensi.

Kedua-dua tekanan darah sistolik dan diastolik adalah penting ketika mendiagnosis dan memantau tekanan darah tinggi. Tetapi mereka berubah dengan cara yang berbeza seiring usia anda.

Tekanan Sistolik Meningkat, Tekanan Diastolik Turun Seiring Usia

Secara khusus, tekanan darah sistolik meningkat seiring bertambahnya usia, sementara tekanan darah diastolik cenderung turun. Ini berlaku untuk orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan mereka yang tidak mempunyai sejarah tekanan darah tinggi. Bagi orang yang mempunyai tekanan darah tinggi yang ada sebelumnya, peningkatan tekanan darah yang berkaitan dengan usia ini berlaku walaupun tekanan darah dikawal dengan baik dengan ubat.

Selalunya orang tua yang didiagnosis dengan tekanan darah tinggi mempunyai "hipertensi sistolik terpencil." Jenis tekanan darah tinggi ini bermaksud bahawa hanya tekanan darah sistolik yang meningkat kepada lebih dari 129 mm Hg sementara tekanan darah diastolik tetap di bawah 90 mm Hg.

Hipotensi Dengan Umur

Sekiranya tekanan darah sistolik anda di bawah 90 mm Hg, anda mungkin merasa pusing atau pingsan. Ini boleh disebabkan oleh dehidrasi jika anda tidak minum cukup cecair. Anda juga mungkin mengalami hipotensi dengan kehilangan darah atau terlalu banyak ubat.

Hipotensi ortostatik juga biasa berlaku ketika anda meningkat usia. Ini adalah penurunan tekanan darah ketika anda naik setelah berbaring atau duduk. Ia boleh menyebabkan pening, pingsan, dan jatuh.

Memahami Punca Tekanan Darah Rendah

Mengapa Tekanan Darah Berubah Seiring Umur

Sebab-sebab mengapa tekanan darah meningkat dengan usia masih kurang difahami tetapi merupakan topik kajian yang mendalam. Walaupun sejumlah peningkatan tekanan darah tidak dapat dihindari seiring bertambahnya usia, kesihatan tekanan darah masih dapat dijaga dengan mengikuti saran gaya hidup yang sama dengan orang muda.

Merawat Tekanan Darah Tinggi pada Individu Tua

Sekiranya anda dirawat kerana tekanan darah tinggi, doktor anda mungkin perlu menyesuaikan rawatan anda dengan usia yang semakin meningkat. Ini sangat membimbangkan untuk memastikan tekanan diastolik anda cukup tinggi untuk mencegah tekanan darah rendah yang boleh menyebabkan kejatuhan. Pastikan anda membincangkan semua gejala anda dengan doktor anda dan dapatkan pemeriksaan berkala.