Kandungan
- Mengapa Orang Dengan Parkinson cenderung Menurunkan Berat Badan
- Risiko kekurangan zat makanan
- Mengapa Menurunkan Berat Badan
- Menguruskan Parkinson dan Berat badan anda
Berat badan mungkin merupakan "bendera merah" yang menunjukkan penyakit yang lebih teruk kerana mereka yang mengalami penurunan berat badan didapati mengalami penyakit mereka yang semakin cepat secara statistik. Terdapat banyak teori mengenai asal usul penurunan berat badan bagi penghidap penyakit Parkinson. Ada yang percaya kehilangan bau, yang dapat mempengaruhi selera makan, menyebabkan penurunan berat badan serta peningkatan pengeluaran tenaga dan pembakaran lemak akibat gegaran dan dyskinesias, yang merupakan pergerakan tidak disengaja yang disebabkan oleh levodopa.
Mengapa Orang Dengan Parkinson cenderung Menurunkan Berat Badan
Terdapat banyak teori mengenai asal usul penurunan berat badan bagi penghidap penyakit Parkinson.Ada yang percaya kehilangan bau, yang boleh mempengaruhi selera makan, menyebabkan penurunan berat badan serta peningkatan perbelanjaan tenaga dan pembakaran lemak akibat gegaran dan dyskinesias. Teori lain menunjukkan gangguan mood yang berkaitan dengan penyakit Parkinson seperti kemurungan. Namun, tidak ada faktor-faktor ini yang dapat dipastikan sebagai satu-satunya penyebab penurunan berat badan.
Sekiranya anda menghidap penyakit Parkinson, anda mungkin juga mengalami disfungsi gastrousus, yang dipercayai merupakan penyebab penurunan berat badan. Keadaan komorbid seperti gastroparesis dan penurunan peristaltik usus mengelakkan makanan bergerak melalui pencernaan pada kadar normal. Pergerakan otot licin yang menurun di saluran pencernaan dan di tempat lain dengan penyakit ini sering disebut sebagai "disfungsi autonomi," dan boleh menyebabkan penurunan berat badan.
Risiko kekurangan zat makanan
Berbeda dengan penurunan berat badan sahaja, kekurangan zat makanan adalah risiko lain yang mungkin anda hadapi jika anda tinggal bersama Parkinson. Kajian mendapati kekurangan zat makanan ada antara 0 hingga 24 peratus dari mereka yang menderita PD, dengan 3 hingga 60 persen lagi berisiko kekurangan zat makanan. Oleh kerana tidak banyak kajian yang melihat topik ini, bilangan sebenarnya mungkin jauh lebih tinggi daripada ini.
Mengapa Menurunkan Berat Badan
Para penyelidik mendapati bahawa penurunan berat badan, yang ditakrifkan sebagai penurunan rata-rata satu paun per bulan, dikaitkan dengan kualiti hidup yang jauh lebih rendah. Walaupun penurunan berat badan tidak dapat menurunkan kelangsungan hidup, ukuran sampel kecil dari beberapa kajian ini membuat penilaian yang benar mengenai kesan penurunan berat badan terhadap kelangsungan hidup sukar untuk dinilai.
Satu kebimbangan adalah bahawa orang dengan penyakit Parkinson nampaknya berisiko tinggi mengalami osteoporosis, dan osteoporosis adalah penyebab utama penyakit dan kematian pada orang dewasa yang lebih tua. Penurunan berat badan didapati meningkatkan risiko osteoporosis pada orang dengan PD-orang yang sudah mempunyai risiko peningkatan osteoporosis. Penurunan berat badan juga meningkatkan risiko ulser tekanan (sariawan), keadaan lain yang sudah meningkat pada orang dengan PD kerana pengagihan semula lemak badan dan sekatan pergerakan. Lebih daripada sekadar penurunan berat badan, Cachexia adalah masalah lain dan dianggap sebagai penyebab kematian pramatang.
Satu kajian mendapati bahawa mereka yang mengalami penurunan berat badan mengalami perkembangan penyakit yang lebih cepat. Namun, para penyelidik tidak pasti sama ada penurunan berat badan menyebabkan Parkinson bertambah buruk atau jika penurunan berat badan adalah akibat penyakit yang lebih teruk.
Menguruskan Parkinson dan Berat badan anda
Sekiranya anda bimbang tentang jumlah berat badan yang telah anda turun, berbincanglah dengan doktor anda. Selain menilai perkembangan Parkinson anda, berikut adalah beberapa petua yang dapat membantu menguruskan berat badan anda:
- Jadikan waktu makan sebagai pengalaman yang menyeronokkan. Tambahkan rempah dan perasa ke makanan untuk mengimbangi penurunan rasa. Lihatlah estetika makan. Meningkatkan suasana hati dengan meja, muzik, bahkan lilin kadang-kadang sama pentingnya dengan meningkatkan rasa makanan. Pastikan anda mempunyai masa yang mencukupi untuk makan. Rasa terburu-buru boleh menjadi halangan, terutama bagi mereka yang otot polos saluran pencernaannya bekerja lebih perlahan daripada biasa.
- Bekerja dengan profesional. Dapatkan rawatan untuk kemurungan dan gangguan mood lain yang mungkin anda alami. Anda juga harus bertanya kepada doktor anda jika ubat-ubatan anda perlu disesuaikan kerana beberapa ubat ini boleh menyebabkan penurunan berat badan. Anda juga boleh bekerjasama dengan pakar pemakanan atau mencuba makanan tambahan. Anda juga boleh bekerjasama dengan jurulatih atau ahli terapi fizikal untuk meningkatkan aktiviti anda. Menambah sedikit senaman - walaupun sedikit aktiviti fizikal - boleh merangsang selera makan anda.
- Optimumkan makanan anda. Pilih makanan berkalori tinggi jika boleh dan jangan takut untuk memakan makanan yang paling anda gemari. Anda juga harus makan pada waktu siang ketika anda mempunyai tenaga yang paling banyak serta membuang cecair dan meminumnya setelah makan dan bukannya sebelum atau semasa makan, jika boleh.