Kandungan
- Cuaca sebagai Pencetus Sakit Kepala
- Ribut Petir sebagai Pencetus Sakit Kepala
- Tekanan Barometrik dan Sakit Kepala
- Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Mari kita baca mengenai sains di sebalik bagaimana ribut petir dan perubahan berkaitan cuaca lain boleh menyebabkan sakit kepala.
Cuaca sebagai Pencetus Sakit Kepala
Cukup biasa bagi seseorang yang mengalami sakit kepala atau migrain secara subyektif melaporkan cuaca sebagai pencetus serangan mereka. Walaupun sebilangan orang hanya menyebut "perubahan cuaca" sebagai pemicu mereka, dan yang lain dapat menentukan perubahan cuaca yang lebih spesifik seperti tinggi atau suhu rendah, kelembapan, cahaya matahari, kelajuan angin, dan titik embun.
Sebagai contoh, satu kajian di Cephalalgia memeriksa lebih dari 1200 peserta dengan migrain.Cuaca dikenal pasti sebagai pencetus migrain keempat paling kerap, berlaku pada kira-kira 50 peratus peserta.
Dalam kajian lain, di Jurnal Sakit Kepala dan Sakit, daripada 120 orang dengan migrain atau sakit kepala jenis ketegangan, cuaca digambarkan sebagai pencetus yang paling biasa.
Walaupun terdapat laporan subjektif ini, namun kajian mengenai kesan cuaca pada sakit kepala dan migrain menunjukkan hasil yang tidak konsisten. Ini bermaksud bahawa dalam beberapa kajian, perubahan cuaca tertentu dikaitkan dengan apakah migrain atau sakit kepala berlaku dan / atau berlanjutan, dan dalam kajian lain, tidak ada kaitan yang signifikan dijumpai.
Ribut Petir sebagai Pencetus Sakit Kepala
Selain perubahan cuaca, anda mungkin tertanya-tanya adakah ribut petir (kejadian cuaca tertentu) boleh mencetuskan sakit kepala atau migrain. Memang, ramai di antara kita yang ingat ketika bekerja di rumah atau di rumah kita pada hari yang suram dan lembap dengan sakit kepala yang memusingkan. Adakah ia dicetuskan oleh ribut petir pagi itu? Sebilangan besar dari kita mendakwa itu, dan beberapa pakar bersetuju (ada yang tidak).
Semasa ribut, udara sejuk dan hangat bertembung, mewujudkan perbezaan tekanan barometrik (atau udara) yang melampau. Ini menimbulkan unsur ribut petir, seperti angin dan hujan. Perubahan tekanan barometrik mungkin yang memicu sakit kepala anda, sama ada migrain, sakit kepala jenis ketegangan, atau sakit kepala sinus. Yang mengatakan, idea ribut yang memicu sakit kepala masih merupakan fenomena yang boleh dipersoalkan.
Di samping itu, dengan ribut petir datang petir. Sferik, yang merupakan impuls elektromagnetik yang dihasilkan oleh kilat, juga dapat memicu migrain (seperti ribut petir, fenomena ini masih diperdebatkan di kalangan pakar).
Tekanan Barometrik dan Sakit Kepala
Mengenai tekanan barometrik, satu kajian di Perubatan Dalaman memeriksa sebilangan kecil orang dengan migrain yang tinggal di Jepun.Peserta membuat buku harian sakit kepala selama satu tahun. Separuh daripada peserta melaporkan tekanan barometrik rendah sebagai pencetus migrain. Selain itu, hasil kajian menunjukkan bahawa separuh daripada peserta mengalami sakit kepala yang lebih kerap pada hari berikutan penurunan tekanan barometrik.
Sebaliknya, satu lagi kajian besar di Sakit kepala memeriksa lebih 900 pesakit dengan migrain dan tidak menemui kaitan antara serangan migrain dan penurunan tekanan barometrik.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Secara keseluruhan, tidak ada bukti atau sains yang hebat di sebalik kesan perubahan cuaca, seperti ribut petir, yang memicu sakit kepala. Walaupun begitu, dengarlah usus anda. Sekiranya perubahan cuaca mencetuskan sakit kepala anda secara konsisten, bersiaplah untuk menguruskan sakit kepala anda ketika awan hujan sedang membuak (atau pencetus unik yang berkaitan dengan cuaca anda berlaku) hanya dapat membantu anda pada akhirnya.
Satu idea yang baik adalah menyimpan buku harian sakit kepala dan memeriksanya dengan doktor anda yang mungkin dapat membantu anda membuat rancangan untuk mencegah atau mengurangkan serangan anda pada kali perubahan cuaca tertentu berlaku. Juga bermanfaat untuk membincangkan ubat-ubatan di kaunter atau mungkin ubat preskripsi dengan doktor anda untuk membantu anda menguruskan sakit kepala atau migrain.