Kandungan
Vervain (Verbena officinalis) adalah tanaman berbunga dalam keluarga herba verbena. Walaupun terdapat lebih dari 250 spesies verbena, vervain merujuk secara khusus kepada jenis yang digunakan untuk tujuan perubatan. Sebagai tambahan kepada V. officinalis, varietas yang kurang biasa termasuk vervain biru (V. hastata) dan vervain putih (V. urticifolia).Verbena officinalis adalah tanaman abadi dengan daun halus dan bergerigi dan bunga kecil dengan kelopak lima. Walaupun vervain tidak mempunyai aroma, pengamal alternatif percaya bahawa vervain mempunyai sifat anti-radang, antibakteria, antispasmodik, dan analgesik (penghilang rasa sakit) yang bermanfaat untuk kesihatan seseorang.
Vervain juga disebut sebagai verbena biru Amerika, kegembiraan sederhana, ramuan suci, tanaman nyamuk, dan hyssop liar. Dalam perubatan tradisional Cina, ia dikenali sebagai mǎ biān cǎo.
Verbena officinalis tidak boleh dikelirukan dengan lemon verbena, ramuan kebun yang digunakan untuk memasak yang juga mempunyai khasiat perubatan.
Manfaat Kesihatan
Penggunaan ubat vervain dapat ditelusuri kembali ke buku abad ke-18 "Sauer's Herbal Cure,’ di mana ia dikatakan membantu dalam rawatan batu karang. Sebenarnya, nama "verbena" dipercayai berasal dari perkataan Celticferfaen bermaksud "menghalau batu."
Vervain kembali popular pada tahun 1930-an sebagai salah satu daripada 38 tanaman berbunga yang digunakan dalam tincture homeopati yang disebut Bach Flower Remedy, yang variasinya masih dijual hingga kini. Antara khasiatnya, vervain boleh membantu merawat:
- Sakit kepala
- Sakit dan kesakitan umum
- Insomnia
- Disfungsi pencernaan
- Gejala saluran pernafasan atas
- Jangkitan saluran kencing
- Kemurungan dan kegelisahan
Seperti banyak ubat homeopati, beberapa tuntutan kesihatan lebih baik disokong oleh penyelidikan daripada yang lain.
Melegakan kesakitan
Sejumlah kajian telah mengkaji kesan anti-radang dan analgesik Verbena officinalis, baik dalam formulasi topikal dan oral. Hasilnya telah sebati.
Kajian tahun 2006 dari Sepanyol mendapati bahawa ekstrak dari V. officinalis, digunakan secara topikal pada tikus,sama berkesan untuk melegakan edema (bengkak) seperti ubat anti-radang tradisional, tetapi jauh lebih sedikit dapat menghilangkan rasa sakit.
Kebimbangan dan Insomnia
Teh Verbena telah lama dipercayai mempunyai kesan menenangkan yang dapat membantu menghilangkan tekanan dan meningkatkan tidur. Kesan ini pertama kali dijelaskan dalam buku 1652 "The English Physician’ di mana vervain digunakan sebagai teh untuk merawat "kegembiraan yang berlebihan".
Walaupun terdapat sedikit kajian yang menyelidiki kesan ini pada manusia, ada bukti bahawa V. officinalis bukan sahaja dapat mengurangkan kegelisahan dan insomnia tetapi dapat mencegah terjadinya serangan epilepsi. Kesan ini dikaitkan dengan molekul gula dalam vervain, yang dikenal sebagai verbenalin, yang dipercayai mempunyai sifat psikoaktif.
Kajian 2016 yang diterbitkan di Batasan Farmakologi melaporkan bahawa ekstrak dari V. officinalis, diresepkan pada dos 100 hingga 500 miligram per kilogram, mengurangkan kekerapan dan tempoh kejang tonik-klonik pada tikus.
Lebih-lebih lagi, tikus yang disuntik dengan ekstrak menghabiskan lebih banyak masa tidur daripada yang disuntik dengan plasebo. Kegelisahan, yang diukur dengan pergerakan melalui labirin, juga terlihat membaik.
Walaupun tidak jelas apakah kesan yang sama akan diberikan pada manusia, itu menunjukkan bahawa V. officinalis boleh memberi pengaruh positif pada sistem saraf pusat dan kelenjar adrenal (yang menghasilkan hormon stres).
Jangkitan
Rawatan penyakit berjangkit, baik yang biasa dan yang teruk, menjadi semakin mencabar dalam menghadapi rintangan antibiotik yang semakin meningkat. Vervain, lama digunakan untuk merawat jangkitan saluran pernafasan dan saluran kencing atas, dipercayai memberi kesan antimikroba yang dapat membantu mengatasi cabaran ini.
Dalam kajian 2016, bahagian-bahagian yang berlainan V. officinalis dapat membasmi 24 jenis bakteria penyebab penyakit.Menurut penyelidikan, ekstrak yang berasal dari batang V. officinalis dapat membunuh Staphylococcus aureus dan Pseudomonas aeruginosa di tabung ujilebih berkesan bahawa amoksisilin antibiotik.
Begitu juga, daun tanaman menunjukkan aktiviti yang cukup besar terhadapCitrobacter freundii. Akarnya ternyata sangat berkesan untuk melawanBacillus subtilis.
Walaupun tidak jelas apakah hasil yang sama dapat dilihat di luar tabung uji, penyelidikan itu membuktikan bukti keberkesanan jangka panjang vervain dalam merawat luka kecil dan jangkitan kulit.
Batu karang
Dari semua keadaan yang lama dianggap sebagai rawatan, pencegahan batu karang adalah salah satu yang paling tidak disokong oleh penyelidikan. Ini disebabkan kerana sukar untuk mengukur seberapa berkesan rawatan dalam tidak menyebabkan keadaan perubatan. Sehingga kini, ada sedikit bukti yang menunjukkan bahawa ia mempunyai kesan.
Satu kajian dari China mendapati bahawa tikus yang dirawat dengan suntikan verbenalin tidak mengalami perubahan pada struktur atau fungsi ginjal mereka berbanding dengan tikus yang diberi plasebo.
Apa yang nampaknya dilakukan oleh vervain adalah meningkatkan pengeluaran air kencing, yang sebenarnya dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal. Tetapi ia tidak berlaku dengan meningkatkan jumlah air dan natrium di saluran kencing - cara diuretik kebanyakan berfungsi - tetapi dengan menjengkelkan buah pinggang. Ini sebenarnya boleh merosakkan buah pinggang lebih daripada sekadar bantuan, terutamanya dalam jangka masa panjang.
Kanser kolorektal
Salah satu klaim yang lebih berani yang dibuat oleh pakar herba adalah vervain dapat membantu dalam rawatan barah kolorektal. Tuntutan ini sebagian besar didorong oleh penyelidikan yang menunjukkan bahawa polisakarida (sejenis karbohidrat rantai panjang) pada vervain mengubah aktiviti sel-sel barah kolorektal dalam tabung uji.
Kajian 2017 dari China melaporkan bahawa ekstrak dari V. officinalis polisakarida mengganggu penyebaran sel kolorektal dengan menghalang lekatannya ke sel yang sihat.
Tanpa alat untuk mengikat sel yang sihat, tumor tidak dapat melakukan metastasis dan menyerang organ yang jauh. Ini menunjukkan bahawa polisakarida vervain suatu hari dapat digunakan untuk membantu mengasingkan dan mengawal tumor pada orang dengan barah kolorektal, meningkatkan kelangsungan hidup. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian yang berkaitan ini semestinya diperlukan.
Kesan sampingan yang mungkin
Sebagai ramuan, V. officinalis dianggap selamat untuk dimakan dengan beberapa kesan sampingan, iaitu pencernaan dan gas.
Ramuan ini juga menghasilkan bahan berminyak yang boleh menyebabkan dermatitis kontak, tetapi bentuknya yang ringan dengan ruam dan kemerahan. Sebelum menggunakan tingtur vervain, selalu sapukan sedikit pada kulit dan tunggu satu jam untuk melihat apakah ruam timbul. Reaksi anafilaksis yang teruk jarang berlaku.
Tidak diketahui apakah vervain berinteraksi dengan ubat lain. Nasihatkan doktor anda mengenai apa-apa makanan tambahan yang anda ambil untuk mengelakkan kemungkinan interaksi.
Vervain harus dielakkan pada orang dengan penyakit buah pinggang. Verbenalin yang terdapat di dalam tumbuhan boleh merengsakan buah pinggang jika digunakan secara berlebihan, menyebabkan keradangan dan kemungkinan keadaannya bertambah buruk.
Tidak banyak yang diketahui mengenai keselamatan jangka panjang suplemen vervain. Atas sebab ini, mereka tidak boleh digunakan pada kanak-kanak, orang yang hamil atau menyusui, atau untuk rawatan keadaan perubatan yang serius.
Merawat sendiri sebarang keadaan perubatan tanpa input daripada doktor yang berkelayakan atau mengelakkan rawatan standard rawatan tidak disarankan dan boleh membahayakan anda.
Pemilihan dan Persiapan
Tidak ada panduan untuk penggunaan vervain yang sesuai dalam merawat keadaan perubatan. Makanan tambahan biasanya dijual dalam bentuk kapsul tetapi juga tersedia sebagai tincture, ekstrak, astringen, teh, serbuk, dan ramuan kering.
Kapsul boleh didapati dalam dos antara 150 miligram hingga 1,000 miligram. Apabila diambil dalam lingkungan ini, mereka umumnya dianggap selamat. Makanan tambahan Vervain ditujukan untuk penggunaan jangka pendek sahaja.
Makanan tambahan di Amerika Syarikat tidak diatur dengan cara yang sama seperti ubat farmasi. Mereka tidak diharuskan menjalani ujian atau penyelidikan yang ketat dan, dengan demikian, kualiti dapat bervariasi.
Hal ini berlaku terutama untuk penggunaan ramuan tradisional Cina dan ubat-ubatan rakyat lain. Menurut Pusat Kesihatan Komplementari dan Integratif Nasional, beberapa produk herba Cina selamat, tetapi yang lain tidak. Terdapat laporan mengenai beberapa produk yang tercemar dengan ubat-ubatan, racun perosak, atau logam berat atau tidak mengandungi ramuan yang disenaraikan.
Untuk memastikan kualiti dan keselamatan, hanya membeli makanan tambahan dari pengeluar yang dipercayai, idealnya, mereka yang secara sukarela menyerahkan produk mereka untuk diuji oleh badan perakuan bebas seperti Amerika Syarikat Pharmacopeia (USP) atau ConsumerLab.
Jangan terpengaruh dengan tuntutan bahawa suplemen boleh merawat atau menyembuhkan kesihatan tertentu. Di bawah undang-undang, adalah tidak sah bagi pengeluar makanan tambahan untuk membuat tuntutan tersebut.
Soalan Lazim
Bolehkah anda menumbuhkan semangat anda sendiri?
Vervain pastinya boleh ditanam di kebun rumah, tetapi pastikan anda membeli V. officinalis biji daripada varieti hiasan, seperti V. bonariensis. Tanaman tumbuh dengan baik sepenuhnya hingga cahaya matahari separa dan tanah yang dikeringkan dengan baik.
V. officinalis akan tumbuh tinggi antara 12 dan 36 inci dan mengembangkan sekumpulan bunga putih atau ungu kecil. Musim tumbuh dari pertengahan musim panas hingga awal musim gugur.
Sekiranya digunakan untuk teh, elakkan penyemburan ramuan dengan racun perosak atau gunakan baja kimia. Setelah dituai, anda boleh menggunakan ramuan segar atau mengeringkannya dalam penyahhidratan untuk penggunaan masa depan.
Bolehkah Teh Hijau Merawat Kanser Payudara?- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks