Kandungan
- Bolehkah Sakit Kepala pada Kanak-kanak Menjadi Tanda Sesuatu Yang Serius?
- Jenis-jenis Sakit Kepala Kanak-kanak
- Migrain
- Sakit Kepala Ketegangan
- Sakit Kepala Kluster
- Bila Anak Anda Perlu Berjumpa Doktor
- Cara Membantu Anak Anda Mengelakkan Sakit Kepala
- Ubat-ubatan
- Pilihan lain
Mari dapatkan pemahaman asas mengenai sakit kepala pada kanak-kanak, agar anda mudah-mudahan merasa selesa, tetapi juga mengetahui kapan harus menghubungi doktor anak anda.
Bolehkah Sakit Kepala pada Kanak-kanak Menjadi Tanda Sesuatu Yang Serius?
Walaupun ibu bapa cenderung bimbang tentang kemungkinan sakit kepala menunjukkan sesuatu yang serius, seperti tumor otak, sebahagian besar sakit kepala bukan disebabkan oleh keadaan yang serius. Sebenarnya, penyebab sakit kepala yang paling biasa pada kanak-kanak adalah permulaan penyakit jangka pendek yang biasa, seperti selesema atau selesema.
Jenis-jenis Sakit Kepala Kanak-kanak
Terdapat dua kategori sakit kepala utama pada kanak-kanak:
- Sakit Kepala: Sakit kepala yang tidak disebabkan oleh masalah perubatan yang mendasari, termasuk migrain, sakit kepala ketegangan, dan sakit kepala cluster yang kurang biasa.
- Sakit Kepala Sekunder: Sakit kepala yang berlaku sebagai produk sampingan dari beberapa keadaan lain seperti penyakit virus atau sinus, telinga, atau jangkitan mata, meningitis, kecederaan kepala, tumor otak, tekanan, kegelisahan, kemurungan, atau kesan sampingan dari beberapa ubat.
Migrain
Migrain cenderung berlaku dalam keluarga. Sebenarnya, majoriti kanak-kanak yang mengalami sakit kepala migrain tanpa aura mempunyai ahli keluarga yang mengalami keadaan ini.
Seperti yang berlaku untuk orang dewasa, kanak-kanak seperti itu mungkin mendapati bahawa migrain mereka dipicu oleh pelbagai perkara, seperti:
- Makanan yang telah diproses
- Daging yang telah disembuhkan
- Keju berumur
- Kacang
- Coklat
- Soda
- Buah-buahan sitrus
- Kelaparan
- Kekeringan
- Keletihan
- Gangguan corak tidur normal
- Kereaktifan berlebihan
- Tekanan dan kebimbangan
- Mabuk
- Ubat-ubatan tertentu
Berbanding dengan orang dewasa, pada kanak-kanak, migrain cenderung lebih pendek dalam jangka masa, kadang-kadang berlangsung hanya dua jam.
Gejala sakit kepala migrain pada kanak-kanak juga boleh merangkumi:
- Kehadiran aura (jangka masa sebelum sakit kepala di mana kanak-kanak mungkin melihat kilatan cahaya atau warna yang aneh)
- Sakit kepala yang berdenyut atau berdebar di kedua-dua bahagian kepala (sakit kepala satu sisi lebih biasa pada orang dewasa)
- Sakit kepala di dahi atau pelipis
- Peningkatan kesakitan dengan aktiviti fizikal
- Sensitiviti terhadap cahaya atau suara, atau kedua-dua kanak-kanak mungkin mempunyai masa yang sukar untuk menyatakan ini
- Kepekaan terhadap bau
- Gejala autonomi (mis. Hidung berair atau mata yang terkoyak)
- Sakit perut
- Pening dan muntah
- Ringan
- Kesukaran berfikir
Sakit Kepala Ketegangan
Kanak-kanak dengan sakit kepala yang tegang menggambarkan rasa sakitnya sebagai rasa sakit yang kuat di bahagian kepalanya, dan sakit kepala mereka sering disertai dengan otot yang ketat atau sakit di leher dan bahu.
Sakit kepala ketegangan mungkin berlaku ketika seorang kanak-kanak berada dalam keadaan tertekan atau mengalami kesukaran untuk menangani kegelisahan atau keadaan emosi. Panjang sakit kepala seperti ini boleh berbeza-beza, dari 30 minit atau kurang, hingga beberapa hari.
Sakit Kepala Kluster
Walaupun sangat jarang berlaku pada anak-anak, sakit kepala cluster secara serius mengganggu kemampuan anak untuk berfungsi dengan normal. Sakit kepala ini terasa seperti sakit yang teruk, tajam dan menusuk di satu bahagian kepala. Walaupun sakit kepala ini sangat menyakitkan, ia biasanya singkat dan biasanya hilang dalam masa tiga jam.
Bila Anak Anda Perlu Berjumpa Doktor
Sekiranya anak lelaki atau anak perempuan anda mengalami sakit kepala yang jelas berkaitan dengan jangkitan selesema atau telinga, anda tidak perlu membawa anak anda ke pejabat doktor. Tetapi jika dia sering mengalami sakit kepala yang tidak berkaitan dengan penyakit ringan, anda harus menghubungi doktor anak untuk melihat apakah penilaian diperlukan.
Dengan segala cara, buat janji temu segera jika sakit kepala bermula setelah anak anda mengalami kecederaan kepala atau jika sakit kepala berlaku pada salah satu daripada syarat berikut:
- Melumpuhkan teruk
- Digambarkan oleh anak anda sebagai "sakit kepala terburuk" dalam hidupnya
- Peningkatan frekuensi
- Berlaku bulanan atau lebih kerap
- Menyebabkan anak anda bangun dari tidur, atau anak anda bangun dengan sakit kepala
- Diiringi oleh:
- Muntah
- Perubahan penglihatan
- Sebarang gejala ganjil atau membimbangkan yang lain, termasuk perubahan mood atau keperibadian, kelemahan, kesukaran berjalan atau bercakap, masalah ingatan, kehilangan kawalan usus atau pundi kencing, atau kekeliruan
- Demam, sakit leher atau leher yang kaku
Cara Membantu Anak Anda Mengelakkan Sakit Kepala
Langkah paling mudah untuk mengelakkan sakit kepala adalah yang paling penting. Pastikan anak perempuan atau anak lelaki anda makan dengan kerap, kekal terhidrasi, dan tidur lena. Cuba kenal pasti sumber tekanan dalam kehidupan anak anda di rumah atau di sekolah, dan bantu mengurangkannya.
Sekiranya anak anda sering mengalami sakit kepala, pertimbangkan untuk menyimpan buku harian sakit kepala. Ini adalah tempat di mana anda dan / atau anak anda harus mencatat secara terperinci apa yang berlaku pada hari sakit kepala sebagai cara untuk melihat "pencetus" yang mungkin bertanggungjawab untuk menyebabkan sakit kepala.
Gunakan buku harian untuk menuliskan maklumat mengenai setiap sakit kepala, seperti tarikh ia berlaku, berapa lama ia berlaku, dan seberapa parahnya. Juga, sertakan maklumat tentang apa yang berlaku dengan anak anda pada hari itu, termasuk perincian mengenai makanan, tidur, senaman, tekanan, aktiviti yang tidak biasa, atau pendedahan kepada bau atau bahan kimia.
Sebaik sahaja anda mengenal pasti faktor-faktor yang mungkin terlibat dalam mencetuskan sakit kepala anak anda, anda boleh cuba menghilangkan pencetus itu dari kehidupan anak anda atau mencari strategi yang dapat membantu anak anda mengatasi pencetus uniknya.
Ubat-ubatan
Analgesik over-the-counter, seperti Tylenol (acetaminophen) dan anti-radang nonsteroid (NSAID) seperti ibuprofen, boleh digunakan untuk melegakan sakit kepala. Tetapi ingat bahawa anda tidak boleh memberikan persediaan yang mengandung aspirin atau aspirin kepada kanak-kanak atau remaja untuk jangkitan virus (dengan atau tanpa demam) kerana meningkatkan risiko mereka untuk penyakit serius yang disebut sindrom Reye.
Penting untuk diperhatikan bahawa migrain boleh sangat berbeza dari kanak-kanak ke anak dan ketika anak tumbuh. Lebih-lebih lagi, beberapa sakit kepala kanak-kanak lebih tahan terhadap rawatan melalui ubat-ubatan. Bergantung pada usia anak lelaki dan anak perempuan anda dan sama ada sakit kepala tahan, doktor anda mungkin memberikan ubat preskripsi yang lebih kuat yang disebut triptan, seperti semburan hidung Imitrex (sumatriptan). Lebih-lebih lagi, Sumatriptan plus naproxen sodium (disebut Treximet) mungkin berkesan dalam merawat migrain pada remaja.
Sekiranya anak anda mempunyai episod migrain yang sangat kerap, anda mungkin ingin bertanya sama ada dia mendapat manfaat daripada ubat pencegahan harian seperti Topamax (topirimate).
Pilihan lain
Sekiranya anak lelaki atau anak perempuan anda mengalami tekanan yang tinggi, atau jika anda merasa kegelisahan menyebabkan sakit kepala mereka, pertimbangkan untuk mencari cara untuk membantu anak anda belajar untuk berehat. Biofeedback dan meditasi dapat membantu anak anda mengatasi tekanan dengan cara yang menenangkan diri. ['; di sekolah juga boleh bermanfaat. Terapi tingkah laku kognitif dapat membantu mengajar anak anda bagaimana untuk mengganti pemikiran dan corak tingkah laku yang negatif dan stres dengan yang lebih positif.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Pada akhirnya, kebanyakan kanak-kanak yang mengalami sakit kepala tahu apa yang mereka perlukan, yang biasanya merangkumi bilik yang tenang dan gelap, jauh dari kebisingan atau kegembiraan. Beberapa kanak-kanak ditenangkan oleh kain sejuk yang diletakkan di dahi. Tidur selalunya merupakan ubat terbaik. Terakhir, senaman secara teratur dan diet berkhasiat dapat membantu mengatasi sakit kepala seseorang yang berharga.