Kandungan
Apakah jenis CAM yang berbeza?
Banyak bidang yang berbeza menjadi amalan perubatan pelengkap dan alternatif (CAM). Di samping itu, banyak bahagian satu bidang mungkin bertindih dengan bahagian-bahagian bidang lain. Sebagai contoh, akupunktur juga digunakan dalam perubatan konvensional. Di A.S., CAM digunakan oleh kira-kira 38% orang dewasa dan 12% kanak-kanak. Contoh CAM merangkumi:
Ubat alternatif tradisional. Bidang ini merangkumi bentuk terapi yang lebih utama dan diterima, seperti akupunktur, homeopati, dan amalan Oriental. Terapi ini telah diamalkan selama berabad-abad di seluruh dunia. Perubatan alternatif tradisional boleh merangkumi:
- Akupunktur
- Ayurveda
- Homeopati
- Naturopati
- Perubatan Cina atau Oriental
Badan. Sentuhan telah digunakan dalam perubatan sejak awal rawatan perubatan. Penyembuhan melalui sentuhan didasarkan pada idea bahawa penyakit atau kecederaan di satu bahagian badan boleh mempengaruhi semua bahagian badan. Sekiranya, dengan manipulasi manual, bahagian-bahagian lain dapat dibawa ke tahap kesihatan yang optimum, tubuh dapat sepenuhnya fokus pada penyembuhan di tempat kecederaan atau penyakit. Teknik badan sering digabungkan dengan akal fikiran. Contoh terapi badan merangkumi:
- Ubat kiropraktik dan osteopati
- Urut
- Terapi pergerakan badan
- Tai Chi
- Yoga
Diet dan herba. Selama berabad-abad, manusia telah beralih dari diet sederhana yang terdiri dari daging, buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian, ke diet yang sering terdiri dari makanan kaya lemak, minyak, dan karbohidrat kompleks. Lebihan dan kekurangan nutrien telah menjadi masalah dalam masyarakat masa kini, yang membawa kepada penyakit kronik tertentu. Banyak pendekatan diet dan herba berusaha untuk mengimbangkan kesegaran pemakanan badan. Pendekatan diet dan herba boleh merangkumi:
- Makanan tambahan
- Ubat herba
- Pemakanan / diet
Tenaga luaran. Sebilangan orang percaya bahawa tenaga luaran dari objek atau sumber lain secara langsung mempengaruhi kesihatan seseorang. Contoh terapi tenaga luaran adalah:
- Terapi elektromagnetik
- Reiki
- Qigong
Fikiran. Malah ubat standard atau konvensional menyedari kekuatan hubungan antara minda dan badan. Kajian mendapati bahawa orang sembuh dengan lebih baik sekiranya mereka mempunyai kesihatan emosi dan mental yang baik. Terapi yang menggunakan akal boleh merangkumi:
- Meditasi
- Maklum Balas Bio
- Hipnosis
Rasa. Sebilangan orang percaya bahawa deria, sentuhan, penglihatan, pendengaran, bau, dan rasa dapat mempengaruhi kesihatan keseluruhan. Contoh terapi yang merangkumi pancaindera termasuk:
- Seni, tarian, dan muzik
- Visualisasi dan imejan berpandu