Kandungan
- Lakukan Penyelidikan Anda
- Berselindung
- Bercakap dengan Doktor Anda
- Dapatkan Pemeriksaan Ubat Anda
- Keadaan khas
- Jadualkan dalam Beberapa P&P
Lakukan Penyelidikan Anda
Mulakan dengan membuat sedikit kajian mengenai tempat yang anda ingin lawati. Adakah perjalanan ke sana memerlukan imunisasi atau vaksin khas? Adakah mendapat vaksin boleh dilakukan untuk anda? Adakah terdapat penyakit yang khusus untuk wilayah tersebut yang harus anda ketahui? Apakah jenis kemudahan perubatan yang ada? Seberapa dekat mereka dengan tempat tinggal anda? Adakah di suatu tempat anda boleh mendapatkan ubat jika anda memerlukannya?
Perlu diingat bahawa beberapa vaksin, seperti yang diberikan versi agen lemah yang "lemah" secara langsung, mungkin tidak disarankan untuk pesakit barah, kerana mereka berisiko lebih tinggi terkena jangkitan sebenarnya.
Berselindung
Ketahui mengenai rancangan kesihatan anda dan jenis perlindungan apa yang anda ada semasa anda tiada di rumah. Adalah idea yang bagus untuk membeli perlindungan insurans tambahan jika anda tidak memilikinya. Cari polisi insurans yang merangkumi klausa pengosongan sekiranya anda perlu dibawa pulang atau selamat semasa kecemasan.
Bercakap dengan Doktor Anda
Jalankan rancangan perjalanan anda oleh doktor anda untuk mendapatkan yang terbaik sebelum anda pergi. Tanyakan apakah mereka boleh memberi anda nama doktor di destinasi pelancongan anda yang boleh merawat anda jika anda sakit. Beberapa pusat barah juga dapat memberi anda nota yang dapat disampaikan di kemudahan perawatan lain dalam keadaan darurat. Surat ini mungkin merangkumi maklumat mengenai keadaan anda, ubat yang anda ambil dan apa yang harus mereka lakukan sekiranya anda mengalami demam atau penyakit biasa yang lain.
Dapatkan Pemeriksaan Ubat Anda
Ubat adalah satu perkara yang anda semestinya barang berlebihan. Bawa ubat yang mencukupi untuk seluruh perjalanan anda dan kemudian beberapa ubat, jika boleh. Pastikan anda memeriksa bekalan dan isi semula jika perlu sebelum anda pergi. Beberapa ubat tidak terdapat di negara lain.
Sangat menggoda untuk membuang semuanya di kotak pil, tetapi anda harus menyimpan semua ubat di dalam bekas yang berlabel asalnya, terutamanya jika anda terbang. Nama dan nama serta dos ubat anda mesti dinyatakan dengan jelas pada label. Letakkan bebola kapas di dalam botol pil untuk mengelakkan kerosakan semasa pengangkutan. Simpan ubat dan bekalan lain dalam beg plastik yang boleh ditutup semula di dalam beg anda sehingga tidak ada tumpahan, pecah atau hilang.
Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk membawa nota dari doktor anda dengan senarai ubat yang diperlukan untuk membuktikan bahawa anda memerlukannya. Ini sangat penting untuk ubat sakit, antidepresan dan perangsang yang mungkin menyalahi undang-undang di negara lain. Sekiranya anda memerlukan jarum suntik untuk ubat anda, pastikan anda membawa cukup untuk sepanjang perjalanan, serta nota dari doktor anda yang menjelaskan mengapa anda memerlukannya. Anda mungkin tidak dapat menyimpan jarum suntik di dalam bagasi semasa anda dalam perjalanan dengan kapal terbang, jadi dokumentasi akan sangat membantu dalam situasi ini. Tanya doktor atau ahli farmasi anda bagaimana mengambil ubat anda jika anda akan pergi ke zon waktu yang berbeza.
Keadaan khas
Terdapat beberapa keadaan khas ketika melakukan perjalanan yang harus diberi perhatian oleh pesakit kanser:
- Beg kolostomi atau bentuk pesakit pembedahan "usus terbuka" yang lain: Oleh kerana perubahan tekanan kabin boleh menyebabkan ketidakselesaan dan berpotensi lebih banyak gas, pertimbangkan untuk mengemas beg kolostomi tambahan dan melakukan perjalanan ke bilik mandi setelah ketinggian jelajah diperolehi untuk menguraikan beg anda. Pastikan anda mendapat izin dari pakar bedah pencernaan anda sebelum melakukan perjalanan.
- Pembedahan otak dan / atau tumor otak baru-baru ini: Sekiranya anda baru-baru ini menerima campur tangan di otak anda atau diketahui bahawa anda mempunyai tumor otak, ingatlah bahawa perubahan tekanan boleh menyebabkan pengembangan tisu otak yang membawa kepada gejala seperti sakit kepala, mual, atau kejang. Pastikan anda mendapat izin dari pakar bedah saraf anda sebelum melakukan perjalanan.
- Keperluan oksigen: Sekiranya anda diberi oksigen tambahan melalui topeng atau saluran hidung, anda perlu memeriksa dengan syarikat penerbangan anda jika penginapan dapat dibuat untuk memastikan anda dapat membawa tangki oksigen anda sendiri (sering peraturan yang berlaku sangat ketat) atau beralih ke bekalan oksigen kapal terbang. Sekiranya anda tidak menggunakan oksigen tambahan, tetapi anda menghidap barah paru-paru atau penyakit paru-paru lain, anda mungkin mengalami sesak nafas ketika berada di ketinggian tinggi, kerana tekanan udara, bahkan di kabin bertekanan, akan lebih rendah daripada di atas tanah . Pastikan anda mendapat kebenaran daripada ahli internologi atau ahli pulmonologi anda sebelum melakukan perjalanan.
Jadualkan dalam Beberapa P&P
Melancong benar-benar meletihkan, apa pun alasan anda: sama ada bersiar-siar, berkunjung bersama keluarga atau menghadiri perjumpaan. Pastikan menjadualkan rehat setiap beberapa jam agar anda tidak terlalu kecewa. “Waktu henti” yang dijadualkan secara berkala ini akan mengelakkan anda kehilangan aktiviti pada masa akan datang. Yang terpenting, ambil kesempatan ini untuk meluangkan masa untuk memikirkan sesuatu yang lain daripada barah anda dan nikmati sendiri.