Kandungan
- Apakah latihan tandas?
- Bilakah latihan tandas mesti dimulakan?
- Belajar ketika anak saya sudah bersedia untuk memulakan latihan tandas
- Bermula dengan latihan tandas
- Selepas latihan dimulakan
Apakah latihan tandas?
Latihan tandas mengajar anak anda mengenali isyarat badannya untuk membuang air kecil dan buang air besar serta menggunakan kerusi atau tandas kecil dengan betul dan pada waktu yang sesuai.
Bilakah latihan tandas mesti dimulakan?
Latihan tandas harus dimulakan apabila anak menunjukkan tanda-tanda bahawa dia sudah bersedia. Tidak ada usia yang tepat untuk bermula. Sekiranya anda cuba melatih tandas sebelum anak anda bersedia, ia boleh menjadi pertempuran bagi anda dan anak anda. Keupayaan untuk mengawal otot usus dan pundi kencing hadir dengan pertumbuhan dan perkembangan yang betul.
Kanak-kanak berkembang dengan kadar yang berbeza. Seorang kanak-kanak yang berumur kurang dari 12 bulan tidak mempunyai kawalan terhadap pergerakan pundi kencing atau usus. Terdapat sedikit kawalan antara 12 hingga 18 bulan. Sebilangan besar kanak-kanak tidak dapat memperoleh kawalan usus dan pundi kencing sehingga 24 hingga 30 bulan. Umur purata latihan tandas adalah 27 bulan.
Belajar ketika anak saya sudah bersedia untuk memulakan latihan tandas
Berikut ini adalah petunjuk kesediaan anak anda untuk memulakan latihan tandas. Anak anda seharusnya dapat:
Berjalan dengan baik untuk sampai ke kerusi tandas.
Beritahu anda bila ada keperluan untuk pergi ke tandas.
Kawal otot yang digunakan untuk pergi ke toilet.
Tanda-tanda bahawa anak anda mungkin bersedia untuk latihan tandas termasuk yang berikut:
Meminta lampin diganti atau memberitahu anda pergerakan usus atau air kencing akan datang
Menunjukkan ketidakselesaan ketika lampin basah atau kotor
Senang menyalin apa yang dilakukan oleh ibu bapa atau anak-anak yang lebih tua
Mengikuti anda ke bilik mandi untuk melihat bagaimana tandas digunakan
Ingin melakukan perkara (seperti pergi ke tandas) untuk membahagiakan ibu bapa atau mendapat pujian
Mempunyai lampin kering sekurang-kurangnya 2 jam pada siang hari atau kering selepas tidur siang atau semalaman
Bermula dengan latihan tandas
Petua berikut dapat membantu ibu bapa memulakan latihan tandas:
Sekiranya ada adik-beradik, minta mereka membiarkan anak yang lebih muda melihat anda memuji mereka kerana menggunakan tandas.
Sebaiknya gunakan kerusi kecil di lantai daripada meletakkan anak di tandas untuk latihan. Kerusi tandas lebih selamat bagi kebanyakan kanak-kanak kerana kaki mereka mencapai lantai dan tidak ada rasa takut jatuh. Sekiranya anda memutuskan untuk menggunakan tempat duduk di atas tandas, gunakan sandaran kaki untuk kaki anak anda.
Kanak-kanak dibenarkan bermain dengan si kecil: duduk di atasnya dengan memakai pakaian dan kemudian dengan lampin. Dengan cara ini mereka dapat membiasakannya.
Jangan sekali-kali mengikat anak anda ke kerusi kecil. Anak-anak harus bebas untuk melepaskan diri dari potty ketika mereka mahu.
Anak anda tidak boleh duduk di tandas selama lebih dari 5 minit. Kadang-kadang, kanak-kanak mengalami pergerakan usus setelah lampin dihidupkan semula kerana lampin terasa normal. Jangan marah atau menghukum anak anda. Anda boleh mencuba membuang lampin yang kotor dan meletakkan pergerakan usus di dalam panci dengan anak anda memerhatikan anda. Ini dapat membantu anak anda memahami bahawa anda menginginkan buang air besar dalam keadaan kecil.
Sekiranya anak anda mempunyai waktu biasa untuk buang air besar (seperti selepas makan), anda boleh membawa anak anda ke tandas pada waktu itu. Sekiranya anak anda bertindak dengan cara tertentu semasa buang air besar (seperti membungkuk, tenang, pergi ke sudut), anda boleh cuba membawa anak anda ke dalam keadaan kecil ketika dia menunjukkan sudah tiba masanya.
Sekiranya anak anda ingin duduk di tandas, anda mungkin tinggal di sebelah anak anda dan bercakap atau membaca buku.
Adalah baik untuk menggunakan kata-kata untuk apa yang anak anda lakukan ("potty," "kencing," atau "kotoran"). Kemudian anak anda belajar perkataan untuk memberitahu anda. Ingat bahawa orang lain akan mendengar kata-kata ini. Sebaiknya jangan menggunakan kata-kata yang akan menyinggung perasaan, mengelirukan, atau memalukan orang lain atau anak anda.
Elakkan menggunakan perkataan seperti "kotor," "nakal," atau "berbau busuk" untuk menggambarkan pergerakan usus dan air kencing. Gunakan nada ringkas dan ringkas.
Sekiranya anak anda turun dari toilet sebelum membuang air kecil atau buang air besar, tenanglah. Jangan memarahi. Cuba lagi nanti. Sekiranya anak anda berjaya menggunakan potty, berikan banyak pujian (seperti senyuman, tepukan, atau pelukan).
Kanak-kanak belajar dari menyalin orang dewasa dan kanak-kanak lain. Mungkin membantu jika anak anda duduk di kerusi kecil semasa anda menggunakan tandas.
Anak-anak sering mengikut ibu bapa ke bilik mandi. Ini mungkin satu ketika mereka bersedia menggunakan potty.
Pada mulanya, ajar anak lelaki untuk duduk kerana membuang air kecil. Pada mulanya, sukar untuk mengawal bermula dan berhenti semasa berdiri. Kanak-kanak lelaki akan cuba berdiri untuk membuang air kecil apabila melihat lelaki lain berdiri.
Sebilangan kanak-kanak belajar dengan berpura-pura mengajar anak patung untuk pergi ke tandas. Dapatkan anak patung yang mempunyai lubang di mulutnya dan kawasan lampin dan anak anda dapat memberi makan dan "mengajar" anak patung itu untuk menarik seluarnya dan menggunakan potty. Jadikan pengajaran ini menyeronokkan untuk anak anda.
Jadikan perkara kecil dalam rutin harian anak anda, seperti perkara pertama pada waktu pagi, selepas makan dan tidur siang, dan sebelum tidur.
Selepas latihan dimulakan
Petua berikut dapat membantu ibu bapa sebaik sahaja latihan dimulakan:
Apabila kanak-kanak mula menggunakan tandas dan dapat memberitahu anda bahawa mereka harus pergi, membawa mereka ke tandas pada waktu biasa atau mengingatkan mereka terlalu banyak untuk pergi ke tandas tidak perlu.
Anda mungkin mahu mula menggunakan seluar latihan. Memakai seluar dalam adalah tanda membesar, dan kebanyakan kanak-kanak suka menjadi "gadis besar atau lelaki besar." Memakai lampin sebaik sahaja latihan kecil dimulakan mungkin membingungkan anak.
Sekiranya anak anda mengalami kemalangan semasa memakai seluar latihan, jangan menghukum. Jadilah tenang dan bersihkan diri tanpa membuat keributan mengenainya.
Terus memuji atau memberi penghargaan kepada anak anda setiap langkah: untuk menarik seluar, untuk duduk di atas toilet, dan untuk menggunakan potty. Sekiranya ibu bapa menunjukkan bahawa mereka gembira ketika anak membuang air kecil atau buang air besar di dalam tandas, anak-anak akan lebih senang menggunakan ubat itu pada waktu berikutnya.
Apabila kanak-kanak semakin tua, mereka dapat belajar membersihkan diri dan mencuci tangan setelah pergi ke bilik mandi. Kanak-kanak perempuan harus diajar untuk mengelap dari depan ke belakang supaya kuman dari buang air besar tidak disapu ke kawasan kencing.
Ingat bahawa setiap kanak-kanak berbeza dan belajar latihan tandas mengikut rentaknya sendiri. Sekiranya keadaan berjalan lancar dengan latihan tandas, lebih baik meletakkan lampin kembali selama beberapa minggu dan cuba lagi kemudian. Secara umum, mempunyai pendekatan tenang dan tidak tergesa-gesa untuk latihan tandas.
Sebilangan besar kanak-kanak mempunyai kawalan usus dan kawalan kencing pada waktu usia 3 atau 4 tahun. Pengotoran atau pembasahan pada waktu siang selepas usia ini harus dibincangkan dengan penyedia penjagaan kesihatan anak anda.
Kawalan waktu malam biasanya lebih lewat daripada kawalan waktu siang. Pengawalan waktu malam yang lengkap mungkin tidak berlaku sehingga anak anda berumur 4 atau 5 tahun, atau bahkan lebih tua. Sekiranya anak anda berumur 5 tahun ke atas dan tidak kering pada waktu malam, anda harus membincangkannya dengan penyedia penjagaan kesihatan anak anda.
Walaupun kanak-kanak dilatih tandas, mereka mungkin mengalami beberapa kemalangan biasa (ketika bersemangat atau banyak bermain), atau kemunduran akibat penyakit atau situasi emosi. Sekiranya kemalangan atau kemunduran berlaku, bersabarlah. Contoh situasi emosi termasuk pindah ke rumah baru, penyakit atau kematian dalam keluarga, atau bayi baru di rumah. Sebenarnya, jika anda tahu situasi emosi akan segera berlaku, jangan mulakan latihan tandas. Tunggu masa yang lebih tenang.
Buku dan video mengenai latihan tandas boleh didapati di perpustakaan atau kedai buku untuk maklumat tambahan. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anak anda untuk maklumat lebih lanjut.