Kandungan
- Kembangkan Pelan Tindakan Asma
- Dapatkan Flu Shot
- Fahami Asma Anda
- Fahami Ubat Anda
- Lihat Pakar Sekiranya Perlu
Kembangkan Pelan Tindakan Asma
Pelan tindakan asma sangat penting untuk mengawal asma anda. Sekiranya anda tidak memilikinya, anda perlu membuat temu janji dengan doktor anda untuk menjayakannya.
Rancangan ini akan dimulakan dengan rancangan pemantauan yang akan membolehkan anda melihat "zon" asma anda. Sebilangan besar rancangan tindakan mengambil format lampu berhenti - hijau dan asma anda baik - teruskan pada rancangan semasa. Kuning bermaksud berhati-hati dan anda perlu mengambil langkah untuk mengelakkan asma anda menjadi lebih teruk. Merah bermaksud anda hampir terkena serangan asma dan perlu mengambil langkah tertentu dan mempertimbangkan untuk mendapatkan rawatan.
Pelan tindakan asma yang baik juga akan membantu anda mengenal pasti pencetus dan langkah yang boleh anda lakukan untuk mengelakkannya.
Dapatkan Flu Shot
Sekiranya anda belum mendapat selesema, anda masih belum terlambat. Walaupun banyak orang mengelakkan tembakan selesema, tetapi anda tidak dijangkiti selesema dari selesema. Bercakap dengan doktor anda mengenai pengambilan asetaminofen semasa anda mendapat imunisasi dan ini akan mengelakkan kebanyakan kesan sampingan daripada imunisasi.
Pukulan selesema dapat mencegah anda merasa tidak enak, mengalami serangan asma, atau berakhir di UGD atau hospital. Selain itu, asma yang dijangkiti influenza cenderung mempunyai kesan sampingan selesema seperti radang paru-paru.
Fahami Asma Anda
Asma adalah penyakit yang rumit dengan rawatan yang rumit. Pertimbangkan untuk meminta rujukan doktor anda kepada pendidik asma. Seorang pendidik asma yang diperakui akan membantu anda berjaya melaksanakan rancangan tindakan asma dan mengoptimumkan kawalan asma anda.
Sekiranya anda tidak mempunyai akses kepada pendidik asma, pertimbangkan untuk meminta preskripsi maklumat kesihatan asma. Ini adalah cadangan dari doktor anda tentang tempat mencari maklumat untuk meningkatkan pengetahuan anda mengenai asma.
Fahami Ubat Anda
Banyak pesakit asma akan mempunyai banyak ubat sebagai sebahagian daripada rejimen rawatan mereka. Alat penyedut penyelamat memberi kelegaan kepada gejala asma seperti:
- Mengi
- Sesak dada
- Batuk
- Sesak nafas
Sekiranya anda menggunakan alat sedut penyelamat terlalu banyak, ini menunjukkan kawalan yang lemah dan anda dan doktor anda perlu mempertimbangkan untuk menyesuaikan rancangan tindakan anda.
Sebaliknya, ubat pengawal anda perlu diambil setiap hari tidak kira bagaimana perasaan anda.
Terdapat sejumlah koordinasi yang diperlukan untuk menggunakan pelbagai jenis alat penyedut. Pastikan doktor atau ahli farmasi anda melihat teknik inhaler anda dan memberitahu anda bagaimana keadaan anda.
Lihat Pakar Sekiranya Perlu
Sebilangan besar asma pesakit dapat diatasi oleh doktor penjagaan utama mereka. Anda mungkin perlu berjumpa pakar seperti ahli pulmonologi atau ahli alahan sekiranya:
- Anda mengalami serangan asma yang mengancam nyawa, intubasi yang diperlukan atau saluran pernafasan, atau memerlukan kemasukan ke unit rawatan intensif untuk asma.
- Anda memerlukan rawatan di hospital.
- Asma anda tetap terkawal asma walaupun mengikut arahan doktor anda dan mengambil semua ubat anda dengan betul.
- Anda mahukan penilaian untuk tembakan alergi untuk membantu mengawal pencetus asma.
- Anda memerlukan steroid oral untuk merawat gejala asma yang semakin teruk.
- Keterukan asma anda sekarang adalah berterusan atau lebih teruk.
Sumber:
Institut Jantung, Paru-paru, dan Darah Negara. Diakses: 26 Disember 2015. Laporan Panel Pakar 3 (EPR3): Garis Panduan untuk Diagnosis dan Pengurusan Asma.
- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks