Kandungan
Selulit adalah keadaan yang mempengaruhi penampilan kulit di kawasan yang mempunyai simpanan lemak yang mendasari (yang paling ketara pada punggung dan paha), menjadikan kulit kelihatan lebat dan kental. Lemak, secara sendirinya, tidak bertanggungjawab terhadap penampilan selulit. Sebenarnya, suntikan lemak kadang-kadang digunakan sebagai rawatan untuk memperbaiki kemunculan selulit. Ini sebenarnya struktur kulit yang terlalu banyak dan tisu penghubung yang mendasari yang menentukan sama ada kawasan tertentu mempunyai penampilan yang halus atau bergelombang.Punca
Walaupun penampilan selulit cenderung bertambah buruk berbanding dengan jumlah lemak yang ada di kawasan yang terjejas, selulit dapat mempengaruhi bahkan orang yang paling kurus. Sebabnya ialah kerana simpanan lemak memperburuk keadaan, lemak itu sendiri tidak penyebab utama.
Di bawah kulit terdapat lapisan tisu penghubung berserat yang bertanggungjawab untuk melekatkan kulit ke otot di bawahnya. Tetapi cara penyusun tisu ini boleh berbeza-beza. Pada kebanyakan lelaki, tisu penghubung ini disusun secara melintang atau pepenjuru, dengan corak halus dan berterusan.
Pada wanita, tisu penghubung cenderung berjalan secara menegak (tegak lurus dengan kulit). Oleh kerana itu, jalur berserat ini (disebut septae) mengikat kulit ke tisu yang mendasari pada titik-titik tertentu, pada dasarnya mewujudkan "ruang lemak" yang diskrit untuk mendorong ke atas kulit sementara pita menarik kulit ke bawah.
Perbezaan dalam susunan tisu penghubung (ditambah dengan fakta bahawa lelaki pada umumnya mempunyai lapisan kulit yang lebih tebal daripada wanita) menjelaskan mengapa lebih sedikit lelaki mempunyai selulit daripada wanita.
Meningkat Dengan Umur
Semasa muda, tisu penghubung kita lentur dan elastik, meregangkan dan memberi kulit agar semuanya lancar. Kemudian akil baligh, dan hormon menimbulkan kerosakan pada tisu penghubung, menjadikannya kaku dan kurang anjal. Pada masa yang sama, sel-sel lemak kita cenderung mengembang di kawasan tertentu, mengeluarkan kulit.
Apabila tali tisu penghubung menguncup dan mengeras seiring bertambahnya usia, mereka semakin merosot pada kulit. Pada masa yang sama, peningkatan simpanan lemak mendorong ke luar di kawasan sekitarnya.
Seiring bertambahnya usia, lapisan kulit luar semakin lemah, menipis, dan kehilangan keanjalan. Graviti mengambil tol, dan kulit mula kendur. Oleh kerana septae penghubung tetap utuh dan sering menguncup dan mengeras lebih lama seiring berjalannya waktu, penampilan selulit terus bertambah buruk seiring bertambahnya usia.
Faktor lain yang mungkin membimbangkan dalam perkembangan selulit adalah penurunan berat badan yang ketara, yang boleh menjejaskan keanjalan kulit, menjadikan selulit lebih jelas.
Rawatan
Terdapat beberapa rawatan dan prosedur selulit yang berkesan bagi sesetengah orang. Walaupun dengan rawatan ini, penting untuk bersikap realistik. Sebelum anda mempertimbangkan untuk menjalani prosedur pembedahan, bincangkan risiko / faedahnya dengan doktor penjagaan utama anda.
Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Pembedahan Lipolisis LaserPencegahan
Anda mungkin dapat memperbaiki penampilan selulit dengan menjalani gaya hidup yang sihat. Ini bererti kekal terhidrasi, tidak merokok, dan mengikuti program diet dan senaman yang masuk akal.
Gabungan dari diet dan senaman yang betul akan mengurangkan lapisan lemak di bawah kulit, menjadikan selulit menjadi kurang ketara. Diet yang betul yang kaya dengan sayur-sayuran, buah, biji-bijian, lemak nabati, dan protein tanpa lemak juga dapat membantu menjaga kulit dan tisu penghubung lebih kuat, lebih sihat, dan lebih kenyal. Sebagai tambahan, kekal terhidrat dan makan dengan baik akan membantu mencegah pengekalan air (yang memburukkan selulit).
Senaman menolong selulit dengan pelbagai cara. Bukan hanya membantu menjaga tahap lemak badan lebih rendah, ia juga meningkatkan peredaran dan nada otot di kawasan yang rentan selulit. Peredaran yang lebih baik akan menjadikan kulit dan tisu penghubung lebih sihat, serta membantu penghapusan sisa dan pengekalan cecair yang berlebihan.
Sekiranya anda bimbang berhenti merokok akan menyebabkan anda menambah berat badan, dan dengan itu, meningkatkan selulit, fikirkan semula. Merokok berbahaya untuk tisu penghubung, menyebabkan proses penuaan normal pengerasan dan penguncupan tisu penghubung masuk ke dalam hyperdrive. Sekiranya anda masih menghadapi kesukaran untuk melakukan kebiasaan, ingat bahawa merokok tidak hanya mempengaruhi tisu penghubung (yang menyebabkan kepada selulit) tetapi merokok merosakkan kulit anda (berfikir berkedut) dengan sekurang-kurangnya sembilan cara yang berbeza.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Walaupun dengan tabiat gaya hidup sihat, anda mungkin masih mempunyai selulit. Kehadiran, keparahan, dan lokasi selulit sebahagian besarnya ditentukan oleh hormon dan keturunan.
Walaupun terdapat beberapa rawatan selulit yang dapat memperbaiki penampilan selulit, tidak ada penawar untuk selulit. Sebenarnya, sebilangan besar penyelesaian selulit yang ditawarkan adalah lebih sedikit daripada plasebo yang mahal.