Kandungan
Sekiranya anda mengalami sensasi pening dan berputar yang berlaku semasa anda menggerakkan kepala atau menukar posisi, maka anda mungkin menderita vertigo paroxysmal positional (BPPV). Ini adalah penyebab vertigo biasa, dan ia dapat membatasi kemampuan anda untuk bergerak secara normal kerana sensasi berputar yang teruk.Anda mungkin mendapat manfaat daripada perkhidmatan ahli terapi fizikal yang berkemahiran sekiranya anda mengalami vertigo dari BPPV. Mereka akan menilai keadaan anda dan memberikan strategi untuk menghilangkan gejala anda. Salah satu strategi tersebut adalah dengan menggunakan manuver Semont, juga dikenal sebagai manuver bebas.
Apa itu BPPV?
Vertigo kedudukan paroxysmal jinak disebabkan oleh kristal kalsium kecil dalam sistem vestibular di telinga dalaman anda. Apabila kristal ini bergerak ke kawasan yang bukan miliknya, kristal ini berinteraksi dengan saraf yang menyampaikan maklumat ke otak anda mengenai kedudukan kepala dan mata anda. Interaksi kristal kalsium ini, yang disebut kanalit, dan saraf vestibular menyebabkan vertigo dan pening yang merupakan tanda khas BPPV.
Rawatan yang betul melibatkan usaha meletakkan semula kanal untuk membantu mengurangkan pening anda. Rawatan juga mungkin tertumpu pada strategi untuk membantu anda mencegah masalah BPPV di masa depan.
Sekiranya anda mempunyai BPPV, ada beberapa perkara yang harus anda lakukan dengan segera. Pertama, jangan panik. Sebilangan besar gejala BPPV dapat dirawat dalam jangka masa yang agak singkat. Lawatan ke doktor anda juga perlu dilakukan untuk memastikan pening anda tidak disebabkan oleh masalah lain.
Sekiranya ahli terapi fizikal anda mengesyaki bahawa kanalit tidak berada di tempatnya dan di saluran posterior organ vestibular anda, mereka mungkin mencuba meletakkannya semula dengan manuver Semont.
Melakukan manuver Semont
Manuver Semont adalah satu rawatan khusus yang mungkin digunakan oleh ahli terapi fizikal anda untuk membantu merawat BPPV anda. Ini adalah prosedur mudah yang boleh membantu vertigo anda mereda.
Ahli terapi fizikal anda akan melakukan manuver Semont dengan anda untuk memastikan ia dilakukan dengan betul dan memastikan anda tetap selamat semasa prosedur.
Inilah yang anda boleh jangkakan semasa manuver Semont:
- Duduk di tepi meja rawatan atau katil.
- Ahli terapi fizikal anda akan menilai sama ada sistem vestibular kiri atau kanan anda terjejas oleh BPPV. Dia akan memusingkan kepala anda secara manual sekitar 45 darjah dari sisi yang terkena.
- Pakar terapi fizikal anda akan dengan cepat meletakkan anda di sebelah yang terkena BPPV anda. Anda mesti melihat ke atas siling setelah PT anda menumpangkan anda di sisi anda.
- Kedudukan ini boleh menyebabkan pening. Anda harus tetap berada di posisi berbaring sehingga gejala anda hilang.
- Ahli terapi fizikal anda kemudian akan menggerakkan anda ke posisi duduk dan kemudian dengan cepat menolong anda ke bahagian yang tidak terjejas, dengan kepala anda berada dalam kedudukan yang sama. Matamu sekarang harus memandang ke arah lantai.
- Kedudukan ini boleh menyebabkan sedikit vertigo. Sekali lagi, tetap dalam posisi berbaring sehingga vertigo berlalu.
- Ahli terapi fizikal anda kemudian akan membimbing anda kembali ke posisi duduk.
Setelah manuver Semont dilakukan, anda harus berusaha untuk berdiri tegak selama beberapa jam. PT anda mungkin meminta anda tidur dengan kepala disandarkan pada beberapa bantal untuk membantu anda tetap sedikit tegak dalam semalam.
Manuver Semont digunakan untuk meletakkan semula kristal kalsium dalam sistem vestibular anda. Sekiranya berjaya, simptom vertigo anda harus jelas dengan cepat dalam satu atau dua hari. Sekiranya kekal, PT anda boleh memilih untuk melakukan latihan lain yang disebut manuver Epley.
Kadang-kadang kedua-dua manuver Semont dan Epley tidak sepenuhnya berkesan untuk menghilangkan gejala anda. Ahli terapi fizikal anda mungkin menetapkan latihan Brandt Daroff untuk membantu merawat BPPV anda. Latihan ini tidak bertujuan untuk meletakkan semula kristal kalsium dalam sistem vestibular anda. Sebaliknya, ia digunakan untuk membantu tubuh anda membiasakan diri dan mengimbangi BPPV anda.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sekiranya anda mengalami pening dan vertigo yang disebabkan oleh BPPV, anda mungkin mendapat manfaat daripada lawatan ke ahli terapi fizikal untuk mendapatkan rawatan. Mereka mungkin menggunakan manuver Semont untuk membantu anda menghilangkan gejala pening dan kembali ke tahap fungsi sebelumnya dengan cepat dan selamat.