Kandungan
- Anatomi Sistem Reproduktif
- Hormon Terlibat dalam Kitaran Menstruasi Anda
- Kitaran haid anda dalam empat fasa
Anatomi Sistem Reproduktif
Untuk memahami dan membincangkan perubahan ini, penting untuk mengingat bahagian anatomi yang terlibat dan fungsinya:
- Rahim, atau rahim, adalah organ berbentuk pir, seukuran kepalan tangan anda, yang terletak di antara pundi kencing dan usus bawah anda.
- Serviks adalah sepertiga bahagian bawah rahim dan bukaannya, yang disebut os, adalah pintu masuk ke saluran vagina dan memungkinkan haid anda keluar.
- Tiub fallopio memanjang dari setiap sisi rahim dan berhampiran hujung setiap tiub fallopi terdapat ovari.
- Ovari adalah organ bersaiz badam yang menghasilkan telur. Setiap ovari mengandungi 200,000 hingga 400,000 folikel, yang mengandungi bahan yang diperlukan untuk menghasilkan telur.
- Endometrium adalah lapisan dalam rahim dan ini keluar semasa haid anda mengalir. Selain tisu endometrium, aliran haid anda juga mengandungi darah dan lendir dari serviks dan vagina. Semasa anda hamil, endometrium menebal dan penuh dengan saluran darah yang matang ke plasenta.
Hormon Terlibat dalam Kitaran Menstruasi Anda
Semuanya bermula dengan kelenjar endokrin anda kerana mereka menghasilkan hormon yang menentukan kapan anda mendapat haid, jumlah aliran haid, dan apa yang berlaku pada organ pembiakan anda.
Kawasan otak yang disebut hipotalamus menghubungkan sistem saraf dan endokrin anda melalui kelenjar pituitari, yang juga ada di otak, dan mengawal hormon yang diperlukan untuk kesihatan pembiakan dan haid anda.
Enam hormon berfungsi sebagai utusan kimia ke sistem pembiakan anda:
- Hormon pembebasan gonadotropin (GnRH)
- Hormon perangsang folikel (FSH)
- Hormon luteinizing (LH)
- Estrogen
- Progesteron
- Testosteron
Semasa kitaran haid anda, hipotalamus pertama kali melepaskan GnRH. Ini menyebabkan tindak balas kimia pada kelenjar pituitari dan merangsang pengeluaran FSH dan LH.
Ovari anda menghasilkan estrogen, progesteron, dan testosteron (ya, hormon "lelaki") sebagai reaksi terhadap rangsangan oleh FSH dan LH. Apabila hormon ini berfungsi secara harmoni, kitaran haid normal berlaku.
Bagaimana Hormon Mengendalikan Kitaran Menstruasi AndaKitaran haid anda dalam empat fasa
Perlu diingat kitaran haid boleh sangat berbeza dari wanita ke wanita atau bulan ke bulan dan masih boleh dianggap normal. Secara amnya, tempoh kitaran haid anda boleh turun naik dari tiga minggu hingga lima minggu, tanpa penggera.
Semasa mengira hari dalam kitaran anda, selalu menghitung hari pertama haid anda sebagai hari pertama. Tempoh rata-rata berlangsung tiga hingga lima hari, walaupun sebilangan wanita mungkin mengalami tempoh yang sedikit lebih pendek atau lebih lama.
Kitaran haid anda terdiri daripada empat fasa:
Menstruasi
Fasa haid bermula apabila anda mendapat haid dan biasanya berlangsung hingga lima hari. Selama ini, rahim anda melapisi lapisan melalui faraj anda dan wanita memakai tampon atau pembalut untuk menyerapnya.
Folikular
Seterusnya, fasa folikel biasanya berlaku pada hari keenam hingga 14 kitaran anda. Tahap estrogen anda meningkat, menyebabkan endometrium semakin tebal. Tahap FSH juga meningkat menyebabkan pematangan beberapa folikel ovari, salah satunya akan menghasilkan telur yang matang sepenuhnya pada hari 10 hingga 14.
Ovulasi
Sekitar hari ke-14, pada wanita yang mempunyai kitaran 28 hari, kadar LH meningkat menyebabkan ovulasi.Ini bermakna salah satu folikel matang pecah dan melepaskan telur yang matang sepenuhnya ke dalam salah satu tiub fallopio.
Luteal
Tahap keempat, yang disebut fasa pramenstruasi atau luteal, berlangsung sekitar 14 hari.Pada masa ini, telur bergerak melalui tiub fallopio ke rahim. Sekiranya disenyawakan oleh sperma, anda akan hamil. Sekiranya tidak, tahap progesteron dan estrogen menurun, dan lapisan endometrium mengalir keluar semasa haid anda.
Bagaimana Fasa Luteal Membantu Konsepsi Berlaku