Kandungan
- Mengapa Orang Asma Batuk Lebih Banyak Lendir?
- Mengapa Asma Menyebabkan Ketegangan Dada dan Mengi?
- Kebimbangan Terbesar Mengenai Asma yang Tidak Terkawal
- Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Pertama sekali, penting untuk menentukan asma sebagai keadaan yang terdiri daripada empat gejala utama:
- sesak dada
- batuk
- sesak nafas
- mengi
Setiap komponen ini boleh mempengaruhi kesihatan anda dengan cara yang berbeza.
Mengapa Orang Asma Batuk Lebih Banyak Lendir?
Sel-sel di paru-paru melepaskan bahan kimia (mediator yang dikenali sebagai sitokin) yang membawa kepada tahap lendir yang lebih tinggi di saluran udara. Lendir dapat tersumbat di saluran udara, menyumbang kepada rasa mengi dan batuk yang anda rasakan ketika anda mengalami serangan asma atau mengalami gejala asma. Ini termasuk sesak nafas, batuk, sesak dada, atau mengi.
Dari perspektif jangka panjang, lendir ini dapat meningkatkan kemungkinan jangkitan seperti radang paru-paru muncul. Jangkitan berulang boleh menyebabkan komplikasi termasuk ketahanan terhadap antibiotik, selain parut paru-paru itu sendiri. Parut seperti itu tidak dapat dipulihkan dan boleh menyebabkan kerosakan paru-paru secara kekal.
Untuk mengelakkan pengumpulan lendir, penting untuk mengelakkan serangan asma. Ini dapat dicapai dengan baik dengan penggunaan ubat pengawal dan menghindari pencetus seperti tungau debu, debunga, dan asap tembakau.
Ubat-ubatan ini membantu mencegah serangan asma dengan mengawal keradangan dan mengurangkan pengeluaran lendir. Beberapa contoh termasuk penyedut seperti Advair, Symbicort, dan Flovent. Tanpa peningkatan lendir, anda dapat mengurangkan kemungkinan radang paru-paru atau bronkitis. Bercakap dengan doktor alahan atau doktor primer anda mengenai asma anda, dan bincangkan kemungkinan penggunaan ubat pengawal untuk mencegah kerosakan jangka panjang.
Sekiranya anda mempunyai simptom lebih dari 2 hari seminggu, gunakan alat sedut penyelamat lebih dari dua kali seminggu, atau bangun pada waktu malam tiga kali sebulan, asma anda kurang terkawal. Anda mungkin memerlukan ubat pengawal atau peningkatan dos ubat semasa anda.
Mengapa Asma Menyebabkan Ketegangan Dada dan Mengi?
Pengetatan otot di sekitar saluran udara dikenali dalam istilah perubatan sebagai bronkospasme. Apabila proses ini kronik, dapat menyebabkan penurunan toleransi dalam latihan. Seiring waktu, ini dapat menyebabkan kadar obesitas, diabetes, tekanan darah tinggi, dan keadaan lain yang berkaitan dengan gaya hidup yang tidak aktif.
Sekiranya anda menghidap asma akibat senaman, proses ini mudah dikawal dengan baik. Apabila anda menghidap asma jenis ini, gunakan alat sedut albuterol anda 10 hingga 15 minit sebelum bersenam - atau semasa bersenam, jika diperlukan. Ini biasanya dapat mengatasi gejala anda tetapi tidak semestinya anda akan menjadi pelari yang lebih pantas. Ubat-ubatan lain seperti Singulair atau steroid yang dihirup dapat membantu anda sekiranya albuterol gagal mengawal gejala anda dengan secukupnya.
Asma anda tidak boleh menghalang senaman yang sihat, dan anda harus membincangkan masalah asma yang berkaitan dengan senaman dengan pakar alahan anda. Matlamat anda adalah untuk mengurangkan kesan asma terhadap kehidupan anda dan tidak membiarkannya menghalang anda daripada mengambil bahagian dalam aktiviti yang anda mahukan.
Kebimbangan Terbesar Mengenai Asma yang Tidak Terkawal
Walaupun peningkatan lendir dan pengetatan otot menyusahkan, pembengkakan saluran udara kronik adalah kesan asma jangka panjang yang paling berbahaya.
Proses yang dikenali sebagai pembentukan semula saluran udara boleh berlaku selama bertahun-tahun, yang mengakibatkan parut paru-paru akhirnya. Proses ini berlaku akibat keradangan kronik dan tidak terkawal yang boleh berlaku dari masa ke masa. Sekiranya anda gagal mengawal asma anda, hasil akhirnya boleh serupa dengan COPD setelah bertahun-tahun.
Dalam kes ini, seperti jangkitan paru-paru, tisu paru-paru normal diganti dengan tisu parut. Tisu parut tidak berfungsi seperti paru-paru biasa, menyebabkan pesakit mengalami kerosakan paru-paru yang teruk dalam beberapa kes. Selama bertahun-tahun, sebilangan pesakit ini mengalami kecacatan yang ketara.
Seperti peningkatan pengeluaran lendir, dalam hal pembentukan semula saluran udara, mencapai kawalan asma yang baik adalah kaedah terbaik untuk mencegah komplikasi jangka panjang. Ini bermaksud menyediakan ubat penyelamat jika perlu, sebagai tambahan kepada ubat pengawal asma anda. Penggunaan ubat asma dengan betul semestinya membolehkan anda menjalani gaya hidup sihat dan aktif, dengan sedikit gejala yang berkaitan dengan asma.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Pertama, lebih baik berjumpa doktor dan membuat rancangan tindakan asma. Ini adalah peta jalan anda untuk mengawal asma yang baik. Ini memberitahu anda apa yang perlu anda lakukan setiap hari dan juga apa yang perlu anda lakukan ketika anda mengalami gejala. Di samping itu, rancangan ini memberitahu anda kapan dan berapa dos yang harus anda minum ubat anda. Rancangannya mungkin berubah dari masa ke masa, jadi cubalah meninjaunya secara berkala dengan doktor anda.
Adalah idea yang baik untuk mengenal pasti pencetus asma anda dan memantau gejala anda. Kedua-dua ini membolehkan anda melihat rancangan tindakan anda dan melihat langkah-langkah apa yang perlu diambil.