Kandungan
Seorang ahli keluarga mawar, hawthorn (Crataegus monogyna) adalah pohon atau pokok renek yang berduri, berasal dari wilayah beriklim Eropah, Amerika Utara, dan Asia utara. Walaupun beri merah manis kecil ("haws") digunakan dalam selai, jeli, gula-gula, dan wain, semua bahagian tanaman-daun, bunga, beri, batang, dan bahkan kulit kayu-telah lama digunakan dalam perubatan herba sebagai bantuan pencernaan, buah pinggang, dan anti-kegelisahan. Ini juga menonjol sebagai tonik untuk merawat penyakit jantung dan untuk menguatkan jantung yang menua, penggunaan sejak abad pertama.Semasa Abad Pertengahan, hawthorn digunakan untuk rawatan penyakit titisan, keadaan yang sekarang disebut kegagalan jantung kongestif. Kajian pertama mengenai hawthorn, yang diterbitkan pada tahun 1896, melaporkan pada 43 pesakit yang menderita berbagai bentuk penyakit jantung yang dirawat dengan hawthorn dengan hasil yang menjanjikan.
Pada zaman moden ini, ramuan perubatan kuno ini, yang banyak terdapat dalam pelbagai bentuk sebagai makanan tambahan, masih popular kerana kesannya terhadap kesihatan jantung, terutamanya:
- Angina, ketidakselesaan dada atau kesakitan yang timbul apabila jantung tidak mendapat cukup oksigen
- Atherosclerosis, penyakit kronik dan progresif menyebabkan penumpukan plak di arteri
- Kegagalan jantung kongestif, keadaan progresif yang mempengaruhi daya pam otot jantung
- Tekanan darah tinggi, apabila tekanan darah anda ke dinding saluran darah anda terlalu tinggi
Daun, bunga, dan buah hawthorn mengandung banyak fitonutrien (antioksidan) yang disebut oligomerik proanthocyanidins dan flavonoid, yang dianggap bertanggung jawab atas kesan farmakologinya.
Apa itu Hawthorn?
Hawthorn adalah pokok atau pokok renek keluarga mawar yang berduri. Daun, bunga, beri, batang, dan bahkan kulit tanaman sering digunakan dalam perubatan herba untuk membantu merawat penyakit jantung, masalah pencernaan, dan banyak lagi.
Manfaat Kesihatan
Menurut laporan dari Pusat Kanser Memorial Sloan Kettering, para saintis berpendapat hawthorn memberi manfaat kepada jantung dengan menyebabkan pelebaran otot licin yang melapisi arteri koronari, sehingga meningkatkan aliran darah ke jantung. Hawthorn juga dianggap meningkatkan pengecutan otot jantung, degupan jantung, penularan saraf, dan kerengsaan otot jantung.
Gagal Jantung Kronik
Banyak, tetapi tidak semua, kajian menunjukkan manfaat untuk hawthorn untuk penggunaan ini. Menurut tinjauan tahun 14 terhadap 14 kajian yang merangkumi sejumlah 855 pesakit kegagalan jantung kronik, hawthorn dapat membantu menguruskan gejala dan meningkatkan hasil fisiologi apabila digunakan sebagai rawatan pendukung untuk kegagalan jantung kronik. Hasil kajian menunjukkan bahawa rawatan dengan hawthorn boleh menyebabkan peningkatan toleransi dalam latihan dan gejala, seperti keletihan dan sesak nafas. Para penyelidik menyimpulkan bahawa "terdapat manfaat yang signifikan dalam pengendalian gejala dan hasil fisiologi dari ekstrak hawthorn sebagai rawatan tambahan untuk kegagalan jantung kronik."
Walau bagaimanapun, satu kajian jangka panjang yang diselesaikan pada tahun 2009 tidak mengesahkan faedah ini. Dalam kajian ini, 120 pesakit dengan kegagalan jantung secara rawak menerima 450 miligram hawthorn dua kali sehari atau plasebo selama enam bulan. Hawthorn tidak memberikan faedah simptomatik atau fungsional apabila diberikan dengan terapi perubatan standard.
Tekanan darah tinggi
Kajian dengan hawthorn bertentangan dengan keberkesanannya dalam mengurangkan tekanan darah tinggi. Dalam kajian rintis yang diterbitkan pada tahun 2002, 38 sukarelawan hipertensi ringan ditugaskan untuk suplemen harian 600 miligram magnesium, 500 miligram ekstrak hawthorn, gabungan magnesium dan hawthorn, atau plasebo. Selepas 10 minggu, 19 subjek yang mengambil ekstrak hawthorn menunjukkan penurunan tekanan darah diastolik yang lebih besar daripada anggota kajian lain. Lebih-lebih lagi, peserta pengambilan hawthorn didapati mempunyai tahap kecemasan yang lebih rendah.
Dalam satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2006, para saintis mendapati bahawa pengambilan 1,200 miligram sehari ekstrak hawthorn membantu menurunkan tekanan darah di kalangan individu yang mengambil ubat preskripsi untuk merawat diabetes jenis 2 mereka.
Walau bagaimanapun, kajian yang lebih baru, yang diterbitkan pada tahun 2012, mendapati bahawa pengambilan 1,000 miligram, 1,500 miligram, atau 2,500 miligram ekstrak hawthorn dua kali sehari selama tiga setengah hari tidak mempengaruhi tekanan darah pada individu hipertensi.
Keadaan lain yang berkaitan dengan jantung
Hawthorn menunjukkan manfaat untuk sakit dada (angina) pada pesakit dengan kegagalan jantung kongestif. Bukti aterosklerosis, penumpukan deposit lemak di arteri anda, sangat awal: Sejumlah kajian haiwan, termasuk satu yang diterbitkan pada tahun 2018, menunjukkan bahawa hawthorn dapat membantu mengurangkan kadar lemak darah (termasuk kolesterol) dan membantu dalam pencegahan aterosklerosis. Lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan faedah ini.
Hawthorn diluluskan untuk kegagalan jantung kongestif oleh Suruhanjaya E Jerman, panel pakar yang menilai ubat-ubatan herba. Walau bagaimanapun, memandangkan sifat penyakit jantung yang sangat serius, sangat mustahak untuk tidak merawat diri dengan penyakit hawthorn (atau ubat herba lain). Pastikan anda berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda mempertimbangkan penggunaan hawthorn dalam rawatan masalah jantung.
Baca mengenai banyak faedah abu berduri.
Pemilihan, Penyediaan & Penyimpanan
Hawthorn segar boleh disediakan sebagai warna, ekstrak herba cair pekat, dan infus, yang pada dasarnya adalah teh. Dalam bukunya, "The New Healing Herbs," pakar herba Michael Castleman mengatakan untuk mengambil satu sendok teh tincture buatan sendiri setiap pagi dan petang selama beberapa minggu. Untuk menyediakan infus, gunakan dua sendok teh daun atau buah hancur per cawan air mendidih dan curam selama 20 minit; minum sehingga dua cawan sehari.
Ekstrak hawthorn yang paling dikaji dengan teliti, WS 1442, diseragamkan menjadi 17 persen hingga 20 persen procyanidin oligomer, dan boleh dibeli dalam persediaan komersial, termasuk tablet, kapsul, dan tincture.
Dos yang paling berkesan belum diketahui. Dos yang disyorkan berkisar antara 160 hingga 1.800 miligram sehari dalam dua atau tiga dos yang dibahagi selama lebih dari tiga hingga 24 minggu, tetapi dipercayai bahawa keberkesanan terapi yang lebih besar disebabkan oleh dos yang lebih tinggi. Dos efektif minimum untuk terapi tambahan dalam kegagalan jantung kongestif ringan ialah 300 miligram ekstrak standard setiap hari. Ujian klinikal yang dilakukan pada pesakit dengan kegagalan jantung kongestif kelas II dan III mendapati 900 miligram ekstrak hawthorn setiap hari selamat, tetapi tidak lebih baik daripada plasebo.
Hawthorn diketahui bertindak lambat, jadi percubaan sekurang-kurangnya empat hingga lapan minggu harus diselesaikan untuk menentukan sama ada anda akan mendapat manfaat daripada penggunaannya.
Kesan sampingan yang mungkin
Hawthorn umumnya dianggap selamat apabila digunakan pada dos yang disyorkan dalam jangka pendek (hingga 16 minggu). Ia tidak menyebabkan kesan sampingan yang signifikan dalam kajian. Kesan buruk yang paling biasa adalah vertigo dan pening, walaupun lebih jarang ia boleh menyebabkan mual dan gejala usus lain, keletihan, sakit kepala, berdebar-debar, penenang, mimisan dan berpeluh. Overdosis boleh menyebabkan tekanan darah rendah dan aritmia jantung.
Hawthorn dapat meningkatkan keberkesanan beberapa ubat jantung dan mengganggu yang lain. Hanya ambil di bawah pengawasan doktor anda jika anda telah diberi ubat tekanan darah atau Lanoxin (digoxin), dan jangan mengambilnya dengan ramuan atau suplemen lain yang mempunyai kesan jantung.
Perhatikan bahawa makanan tambahan belum diuji untuk keselamatan dan kerana fakta bahawa suplemen makanan sebahagian besarnya tidak diatur, kandungan beberapa produk mungkin berbeza dari apa yang dinyatakan pada label produk. Perlu diingat juga bahawa keselamatan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusu, anak-anak, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan atau yang mengambil ubat belum terbukti. Sekiranya anda mempertimbangkan penggunaan hawthorn, berbincanglah dengan penyedia penjagaan utama anda terlebih dahulu.