Manfaat Kesihatan Cetyl Myristoleate

Kandungan

• Manfaat Kesihatan
• Kesan sampingan yang mungkin
• Dos dan Penyediaan
• Apa yang Perlu Dicari
• Soalan Lazim
• Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Cetyl myristoleate adalah asid lemak yang terdapat secara semula jadi pada haiwan tertentu, termasuk tikus, lembu, berang-berang, dan ikan paus. Ia dijual dalam bentuk suplemen makanan dan juga boleh didapati sebagai krim kulit. Cetyl myristoleate disebut sebagai rawatan semula jadi untuk sejumlah keadaan kesihatan, terutamanya osteoartritis. Walau bagaimanapun, sedikit yang diketahui mengenai penggunaan cetyl myristoleate sebagai makanan tambahan.

Juga dikenali sebagai

Cetyl myristoleate dikenali dengan beberapa nama, termasuk:

• CMO
• Cis-9-cetylmyristoleate
• Asid lemak sitilasi

Manfaat Kesihatan

Cetyl myristoleate pada mulanya diasingkan dari tikus Institut Kesihatan Nasional setelah didapati bahawa bahan ini melindungi haiwan ini daripada mengembangkan artritis yang disebabkan oleh eksperimen. Cetyl myristoleate muncul di pasaran sebagai makanan tambahan pada tahun 1991 dan terus digunakan oleh pengguna sebagai rawatan untuk bursitis, gout, osteoartritis, artritis reumatoid, fibromyalgia, dan kecederaan yang berkaitan dengan sukan.

Terdapat kekurangan kajian mengenai manfaat kesihatan dan keselamatan cetyl myristoleate. Sebilangan besar penyelidikan yang ada telah meneroka sama ada ia dapat membantu dalam rawatan osteoartritis.

Osteoartritis

Penyokong mendakwa bahawa cetyl myristoleate dapat membantu mengatasi osteoartritis, suatu keadaan yang ditandai dengan kehausan tulang rawan yang mengelilingi sendi anda. Ia dikatakan dapat melegakan sakit sendi dan mengurangkan kerosakan sendi, mungkin dengan mengurangkan keradangan. Ia biasanya diambil dalam bentuk suplemen atau digunakan terus ke kulit (biasanya dalam bentuk krim).

Dalam kajian tahun 2004 yang diterbitkan di Jurnal Rheumatologi, penyelidik mendapati bahawa penggunaan krim yang mengandungi cetyl myristoleate membantu meningkatkan fungsi pada orang dengan osteoartritis lutut. Untuk kajian ini, 40 pesakit dengan osteoartritis lutut secara rawak diberikan satu daripada dua rawatan: krim yang dibuat dengan cetyl myristoleate atau krim plasebo. Setelah 30 hari menjalani rawatan dua kali sehari, mereka yang diberi cetyl myristoleate menunjukkan peningkatan gerakan dalam lutut (dan juga keseimbangan, kemampuan naik dan turun tangga, dan kemampuan untuk bangun dari duduk).

Selain itu, kajian tahun 2002 dari jurnal yang sama mendapati bahawa pengambilan cetyl myristoleate dalam bentuk suplemen dapat membantu meningkatkan pergerakan lutut dan fungsi keseluruhan pada pesakit dengan osteoartritis lutut. Kajian ini melibatkan 64 pesakit dengan osteoartritis lutut, yang masing-masing dirawat dengan cetyl myristoleate atau plasebo selama 68 hari. Berbanding dengan anggota kumpulan plasebo, mereka yang dirawat dengan cetyl myristoleate menunjukkan peningkatan fungsi yang lebih besar pada akhir kajian.

Kajian kecil 2017 dengan 28 subjek yang diterbitkan dalam jurnal Ubat menunjukkan penemuan yang serupa-bahawa CMO berkesan dalam mengurangkan kesakitan dan meningkatkan mobiliti pada pesakit dengan osteoartritis lutut ringan.

Walaupun kajian-kajian ini nampaknya menjanjikan, mereka kecil, dan hanya sedikit yang diketahui mengenai kesan penggunaan jangka panjang cetyl myristoleate.

Keadaan Berkaitan

Sebilangan orang menggunakan cetyl myristoleate untuk jenis artritis lain, seperti arthritis rheumatoid, dan keadaan autoimun seperti lupus erythematosus sistemik (SLE), psoriasis, dan sklerosis berganda.

Di samping itu, ada yang menggunakannya untuk keadaan berikut:

• Hiperplasia prostat jinak (BPH)
• Sakit belakang
• Emfisema
• Fibromyalgia
• Sindrom Reiter
• Sindrom Behcet
• Sindrom Sjogren
• Psoriasis
• Fibromyalgia
• Emfisema
• Hiperplasia prostat jinak (BPH)
• Penyakit payudara silikon
• Leukemia dan barah lain

Tidak ada bukti saintifik yang mencukupi untuk menyokong penggunaan cetyl myristoleate untuk pengurusan keadaan ini.

Kesan sampingan yang mungkin

Kerana kekurangan kajian, sedikit yang diketahui mengenai keselamatan penggunaan suplemen cetyl myristoleate dalam jangka panjang atau biasa, atau apakah ia boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan.

Tidak cukup diketahui mengenai cetyl myristoleate untuk mengetahui sama ada ia selamat semasa mengandung atau menyusu. Pakar menasihatkan agar wanita tetap berada di tempat yang selamat dan mengelakkan penggunaan suplemen ini selama peringkat ini.

Dos dan Penyediaan

Cetyl myristoleate dijual dalam bentuk kapsul atau tablet. Anda juga boleh membelinya sebagai krim topikal.

Tidak ada bukti saintifik yang mencukupi untuk memberikan dos cetyl myristoleate yang disyorkan. Dos yang berbeza telah dikaji dalam penyelidikan.

Sebagai contoh, dalam penyelidikan yang menyelidiki penggunaan suplemen dalam rawatan osteoarthritis, dos 1.050 mg campuran CMO tertentu ditambah 150 mg lesitin kedelai dan 225 mg minyak ikan diambil enam kali sehari.

Dalam kajian yang memeriksa krim topikal, campuran khusus asam lemak sitilasi yang digunakan dua kali sehari pada sendi yang terjejas digunakan. Penyelidik dalam satu kajian mencadangkan bahawa kepekatan berkesan adalah 62.4%.

Apa yang Perlu Dicari

Terdapat banyak untuk pembelian dalam talian, cetyl myristoleate dijual di beberapa kedai makanan semula jadi, kedai ubat, dan kedai yang mengkhususkan diri dalam makanan tambahan.

Semasa mencari suplemen ini, anda mungkin menemui cetyl myristoleate yang digabungkan dengan bahan lain, seperti glukosamin. Penting untuk membaca label sebelum anda membeli.

Namun, ingat bahawa suplemen sebahagian besarnya tidak diatur oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA). Walaupun tidak sah memasarkan suplemen makanan sebagai rawatan atau penawar penyakit atau mengurangkan gejala penyakit, FDA tidak menguji produk untuk keselamatan atau keberkesanannya. Dalam beberapa kes, produk mungkin memberikan dos yang berbeza dari jumlah yang dinyatakan pada label. Terdapat juga laporan penerbitan makanan tambahan yang mengandungi bahan-bahan yang tidak dinyatakan pada label.

Semasa memilih makanan tambahan, cubalah membeli dari penjual yang sudah biasa, seperti farmasi tempatan anda. Kemukakan soalan sekiranya anda tidak pasti produk mana yang hendak dipilih. Di samping itu, cari produk yang telah disahkan oleh ConsumerLabs, Konvensyen Farmakope A.S., atau NSF International. Organisasi ini tidak menjamin bahawa produk selamat atau berkesan, tetapi mereka memastikan produk telah diuji kualiti dan mengandungi apa yang ada di label.

Soalan Lazim

Apakah ubat semula jadi lain untuk arthritis?

Sejumlah ubat semula jadi yang lain dapat membantu mengurangkan gejala artritis. Sebagai contoh, beberapa kajian menunjukkan bahawa meningkatkan pengambilan asid lemak omega-3 anda dapat membantu merawat artritis. Terdapat juga beberapa bukti bahawa suplemen makanan seperti glukosamin, kondroitin sulfat, dan avapado atau kacang soya tidak dapat membantu dalam pengurusan artritis.

Adakah senaman meningkatkan gejala artritis?

Berlatih yoga atau mengambil tai chi dapat membantu mengatasi gejala. Menjalani akupunktur atau mendapatkan urutan juga dapat membantu mengurangkan sakit arthritis dan meningkatkan fungsi.

Ubat Sakit Osteoartritis Semula jadi

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Oleh kerana kajian terhad mengenai keberkesanan dan keselamatan cetyl myristoleate, terlalu awal untuk mencadangkannya sebagai rawatan untuk sebarang keadaan. Harus diingat bahawa merawat diri dengan keadaan dengan cetyl myristoleate dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh membawa akibat yang serius. Sekiranya anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, pastikan anda berjumpa dengan penyedia penjagaan utama anda terlebih dahulu.

• Berkongsi
• Balikkan
• E-mel