Manfaat Kesihatan Minyak Biji Wortel

Kandungan

• Manfaat Kesihatan
• Kesan sampingan yang mungkin
• Dos dan Penyediaan
• Apa yang Perlu Dicari
• Soalan Lain

Minyak biji wortel adalah minyak pati yang diekstrak dari biji biji wortel Daucus carota tanaman yang digunakan terutamanya untuk aromaterapi. Ia mempunyai aroma hangat dan bersahaja dan dipercayai menawarkan pelbagai manfaat kesihatan, termasuk pengurangan tekanan dan kegelisahan. Apabila ditambahkan ke minyak pembawa atau emulsi krim, minyak biji wortel mempunyai sifat antimikroba, antioksidan, dan anti-radang yang dapat meningkatkan kesihatan kulit dan bahkan mencegah penuaan.

Minyak biji wortel tidak boleh dikelirukan dengan minyak wortel yang terbuat dari akar wortel yang dihancurkan dan dapat digunakan untuk tujuan masakan. Sebagai minyak pati, minyak biji wortel ditujukan untuk kegunaan luaran sahaja.

Adakah Aromaterapi Sebenarnya Berfungsi?

Manfaat Kesihatan

Manfaat minyak biji wortel dapat dipecahkan dengan penggunaannya dalam aromaterapi dan penggunaannya dalam perawatan kulit topikal. Dalam kedua-dua keadaan, hanya data terhad yang ada untuk mendukung penggunaannya, walaupun pada umumnya dianggap selamat jika digunakan dengan tepat.

Aromaterapi

Aromaterapi melibatkan penyedutan minyak pati untuk meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan psikologi atau fizikal anda. Minyak boleh disedut secara langsung, disalurkan ke udara dengan penyebar, atau disapukan pada kulit.

Pengamal alternatif percaya bahawa minyak biji wortel merangsang fungsi otak dan saraf dengan cara yang menyegarkan dan membantu mengurangkan perasaan kegelisahan, tekanan, kelemahan, dan keletihan. Yang lain mendakwa bahawa ia dapat merangsang sistem pencernaan, meningkatkan kesihatan hati dan ginjal, dan mempromosikan detoksifikasi pada tahap sel.

Walaupun terdapat sedikit bukti mengenai ini dalam penyelidikan klinikal, kajian tahun 2013 di Perubatan Pelengkap dan Alternatif Berasaskan Bukti melaporkan bahawa aromaterapi, digunakan selama 10 hari pada 31 wanita dengan kegelisahan ringan, tidak hanya meningkatkan mood secara subjektif tetapi mengubah fungsi metabolisme wanita (seperti yang diukur oleh urinalisis).

Menurut para penyelidik, aromaterapi meningkatkan tahap arginin (yang membantu saluran darah berehat dan meningkatkan peredaran) sambil menurunkan tahap alkohol, karbohidrat, dan asid organik berbanding dengan nilai pra-rawatan.

Adakah perkara yang sama berlaku dengan minyak biji wortel tidak diketahui.

Minyak pati untuk menghilangkan tekanan

Penjagaan kulit

Minyak biji wortel telah menjadi ramuan yang popular dalam banyak produk kosmetik dan penjagaan kulit. Peningkatan popularitinya disebabkan oleh penyelidikan yang menunjukkan bahawa ia mempunyai banyak khasiat yang bermanfaat untuk kulit.

Kajian 2016 dari Portugal menyimpulkan bahawa minyak biji wortel mempunyai sifat antibakteria yang kuat dan mampu menghalang pertumbuhan bakteria staphylococcal, streptococcal, dan listeria. Kesan ini disebabkan terutamanya oleh bahan kimia yang disebut alpha-pinene yang mampu membunuh bakteria tanpa merosakkan sel kulit yang mendasari.

Para saintis juga melaporkan bahawa minyak biji wortel hanya menunjukkan sifat anti-radang ringan dan sedikit kesan antioksidan.

Walaupun penyokong telah lama menyatakan bahawa minyak biji wortel mempunyai sifat anti-penuaan dan dapat membantu merawat dermatitis, eksim, psoriasis, ruam, parut, dan vitiligo, ada sedikit bukti kualitatif untuk menyokong tuntutan ini.

Kesan sampingan yang mungkin

Minyak biji wortel umumnya dianggap selamat jika digunakan secara luaran. Dengan itu, anda tidak boleh menggunakan minyak biji wortel yang tidak dicairkan ke kulit kerana boleh menyebabkan kemerahan, ruam, dan sensasi terbakar.

Sekiranya digunakan untuk tujuan topikal, selalu campurkan minyak biji wortel dengan minyak pembawa sejuk seperti minyak badam manis atau minyak kelapa. (Minyak yang ditekan sejuk mengalami kurang pengoksidaan dan lebih lembut pada kulit daripada minyak yang panas.)

Minyak biji wortel yang digunakan secara topikal juga dapat menyebabkan kepekaan fotosensitiv, meningkatkan risiko ruam panas dan selaran matahari. Untuk mengelakkan kerengsaan, hadkan pendedahan cahaya matahari anda dan selalu gunakan sunblock SPF yang tinggi.

Minyak wortel liar juga dapat menyebabkan reaksi alergi pada orang yang mengalami alergi terhadap birch, saderi, mugwort, rempah-rempah, dan tanaman yang berkaitan (keadaan reaktif silang yang dikenali sebagai sindrom saderi-wortel-mugwort-rempah). Sebelum menggunakan minyak biji wortel, selalu uji minyak yang dicairkan pada kulit kecil dan tunggu semalaman untuk melihat apakah ada reaksi yang berlaku.

Interaksi

Minyak biji wortel boleh menyebabkan penurunan tekanan darah kerana kesan diuretiknya. Oleh kerana itu, anda harus mengelakkannya jika anda mengambil ubat antihipertensi dan berhenti menggunakan minyak biji wortel dua minggu sebelum operasi yang dijadualkan.

Minyak biji wortel mempunyai kesan seperti estrogen dan mungkin berinteraksi dengan Premarin (estrogen kuda terkonjugasi), etinil estradiol, dan estradiol. Walaupun risikonya dianggap rendah apabila minyak biji wortel dihirup, ia boleh meningkat dengan penggunaan topikal.

Oleh kerana kesan kepekaan fotosensitifnya, minyak biji wortel tidak boleh digunakan jika anda mengambil ubat kepekaan untuk fototerapi psoriasis, antibiotik tertentu (seperti ciprofloxacin dan tetracycline), atau tetes mata ofloxacin.

Senarai Dadah yang Menyebabkan Fotosensitviti

Amaran

Minyak biji wortel tidak boleh digunakan semasa mengandung kerana boleh menyebabkan kontraksi rahim dan, dalam kes yang jarang berlaku, keguguran. Penggunaan biji wortel untuk kontrasepsi dan pengguguran telah lama dicatat dalam literatur perubatan sejarah.Kesannya pada bayi yang menyusu tidak diketahui dan harus dielakkan.

Sekiranya diambil secara dalaman, minyak biji wortel boleh menyebabkan mual, muntah, kekejangan perut, cirit-birit, dan sawan. Dosis tinggi boleh menyebabkan masalah buah pinggang yang teruk.

Hubungi Poison Control di (800) 222-1222 jika anda atau orang yang anda kenal secara tidak sengaja menggunakan minyak pati yang tidak dicairkan. Jangan sekali-kali menimbulkan muntah melainkan jika kakitangan Poison Control memberitahu anda.

Dos dan Penyediaan

Minyak biji wortel adalah minyak kuning keemasan yang konsisten nipis hingga sederhana. Ia biasanya disuling dengan kukus dan dijual dalam botol berwarna 2-ons hingga 10-ons.

Semasa digunakan untuk aromaterapi, anda boleh menaburkan beberapa tetes ke kain atau tisu dan menarik nafas dalam-dalam atau menggunakan penyebar atau vaporizer aromaterapi komersial. Pengamal aromaterapi sering menggabungkan minyak biji wortel dengan minyak terapeutik lain, seperti minyak pati cedar, kayu manis, limau gedang, atau geranium.

Apabila digunakan secara topikal, tambahkan tidak lebih dari 12 tetes minyak biji wortel ke 1 auns cecair (30 mililiter) minyak pembawa, losyen, mentega sayur, atau krim pelembap.

Minyak biji wortel tidak boleh digunakan di dekat mata, di hidung atau telinga, pada alat kelamin, atau di kawasan sensitif kulit yang lain.

Cara Menggunakan Minyak pati dengan selamat

Apa yang Perlu Dicari

Semasa membeli minyak pati, ingat bahawa kualiti penting. Oleh kerana minyak pati tidak dikawal ketat, anda hanya perlu membeli minyak yang labelnya mengandungi nama Latin sumber minyak (dalam kes ini, Daucus carota) dan negara asal.

Pengilang yang kurang teliti sering menjual campuran campuran sebagai "minyak biji wortel" atau mencairkan produk dalam minyak sayuran setiap hari. Untuk mengetahui perbezaannya, letakkan setetes minyak di atas tuala kertas; jika cincin minyak muncul, kemungkinan besar anda membeli produk berasaskan minyak sayuran yang murah.

Minyak biji wortel dikelaskan sebagai kosmetik oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. (FDA). Walaupun digunakan untuk aromaterapi, pengeluar dilarang membuat tuntutan mengenai penawar atau pencegahan penyakit kerana mereka tidak mempunyai penyelidikan klinikal untuk menyokong tuntutan tersebut

Oleh kerana minyak pati mudah terdegradasi oleh cahaya matahari, ia hanya boleh masuk dalam botol berwarna kuning gelap atau biru. Sekiranya botol itu jelas atau plastik, anda hampir selalu membeli minyak kelas rendah.

Petua untuk Membeli Minyak pati

Soalan Lain

Bolehkah minyak biji wortel menjadi buruk?

Malah minyak pati yang terbaik mempunyai tarikh jualan. Walaupun minyak yang telah habis tidak mungkin menyebabkan bahaya besar, pengoksidaan dan pendedahan haba selama bertahun-tahun boleh menyebabkan produk merosot dengan cepat. Dalam beberapa kes, aroma tiba-tiba berubah atau menyebabkan peningkatan kerengsaan kulit.

Sekiranya minyak biji wortel tiba-tiba berbau, menjadi keruh, dan mempunyai konsistensi yang lebih tebal, ia pasti buruk dan harus dibuang tanpa mengira tarikh luput.

Untuk memanjangkan hayat minyak biji wortel, simpan di dalam bilik yang sejuk dan kering di dalam botol tahan cahaya asalnya. Elakkan membeli minyak pati kerana 10 mililiter dapat bertahan lama selama bertahun-tahun walaupun dengan penggunaan biasa.

• Berkongsi
• Balikkan
• E-mel
• Teks