Kandungan
Telinga perenang, juga dikenal sebagai otitis externa akut, adalah jangkitan biasa pada saluran telinga yang terjadi ketika air terperangkap di telinga. Ia menyebabkan keradangan, pembengkakan, gatal-gatal, dan penyaliran cecair dari telinga dan boleh menyakitkan.Walaupun telinga perenang biasanya diurus dengan baik dengan titisan telinga yang diresepkan, ada beberapa ubat semula jadi dan langkah pencegahan yang mungkin patut dicuba dengan pengawasan doktor.
Titisan Minyak Bawang Putih
Bawang putih mempunyai sifat antibakteria semula jadi dan dapat digunakan untuk merawat telinga perenang dalam bentuk minyak bawang putih. Minyak telinga bawang putih dapat dibeli di makanan kesihatan atau kedai ubat semula jadi, tetapi juga mudah dibuat dengan memarut beberapa ulas segar bawang putih ke dalam balang dengan minyak zaitun tambahan. Biarkan campuran ini duduk semalaman dan tapis bawang putih.
Untuk merawat telinga perenang, gunakan penitis untuk meletakkan tiga hingga lima tetes minyak ke telinga yang terkena.Pasang telinga dengan bola kapas bersih dan berbaring dengan kepala ke sisi sehingga tetes tetap di tempat selama 10 hingga 15 minit. Biarkan minyak mengalir keluar dari telinga ketika anda bangun. Ulangi sekali atau dua kali sehari sehingga gejala lega.
Sekiranya dibiarkan pada suhu bilik, minyak bawang putih buatan sendiri berpotensi menumbuhkan bakteria yang menyebabkan botulisme. Simpan di dalam peti sejuk sehingga beberapa bulan atau di dalam peti sejuk sehingga empat hari.
Jangan meletakkan minyak bawang putih ke telinga dengan gendang telinga yang pecah atau pecah atau jika cecair mengalir dari telinga.
Hidrogen peroksida
Hidrogen peroksida mempunyai sifat antiseptik yang dapat membantu membunuh bakteria di telinga. Kerana ia juga dapat memusnahkan bakteria yang sihat, disarankan untuk mencairkannya dengan mencampurkan satu bahagian hidrogen peroksida dengan satu bahagian air.
Untuk menggunakannya, celupkan kapas ke dalam larutan dan bersihkan saluran telinga dengan lembut. Jangan menembusi telinga. Sebagai alternatif, gunakan penitis untuk meletakkan dua hingga tiga tetes terus ke telinga. Setelah maksimum 30 saat, condongkan kepala ke sisi untuk membantu penyelesaiannya keluar dari telinga anda.
Terapi Panas
Panas dapat menenangkan kesakitan dan keradangan yang disebabkan oleh telinga perenang. Pegang perlahan botol air panas yang dibalut dengan kain, pad pemanasan, bungkus pemanasan terapeutik, atau kain lap basah yang lembap pada telinga yang dijangkiti selama lima hingga sepuluh minit. Berhati-hatilah untuk tidak membakar telinga anda. Sapukan panas beberapa kali sehari sehingga jangkitan hilang.
Cuka dan Alkohol Gosok
Bahan-bahan ini bersama-sama boleh melarang pertumbuhan bakteria di telinga luar dan dengan itu mengurangkan risiko telinga perenang. Untuk menggunakan, campurkan satu bahagian cuka putih dengan satu bahagian alkohol gosok. Sebelum dan selepas berenang, tuangkan satu sudu teh larutan ini ke setiap telinga dan kemudian biarkan mengalir keluar. Jangan gunakan jika gendang telinga tertusuk.
Bila Berjumpa Doktor
Sekiranya anda tidak pernah mendengar telinga perenang, atau gejala anda teruk atau berterusan, berjumpa doktor dan bukannya melakukan rawatan diri. Mereka dapat membersihkan telinga yang dijangkiti dan menetapkan tetesan telinga antibakteria.