Kaedah Hari Piawai sebagai Kawalan Kelahiran

Kandungan

• Bagaimana Kaedah Hari Piawai Berfungsi
• Bagaimana Meningkatkan Kejayaan Anda
• Menurut UpToDate
• Sekiranya Anda Menggunakan Kaedah Hari Piawai?
• Keberkesanan
• Kelebihan Kaedah
• Cara Memulakan

Kaedah Standard Days adalah kaedah kawalan kelahiran keluarga yang semula jadi. Ini berpunca dari idea bahawa menjauhkan diri dari hubungan seks semasa hari subur anda akan mengurangkan kemungkinan anda hamil. Kaedah Standard Days didasarkan pada formula yang menyeimbangkan keperluan untuk memberikan perlindungan yang berkesan dari kehamilan yang tidak dirancang sambil mengehadkan tempoh subur wanita hingga beberapa hari mungkin.

Kaedah kawalan kelahiran kesedaran kesuburan, seperti Kaedah Hari Standard, boleh menjadi kontrasepsi yang berkesan apabila digunakan dengan betul. Penyelidikan menunjukkan bahawa Kaedah Hari Standard dapat memenuhi keperluan pelbagai wanita dengan ciri dan keadaan yang berbeza-beza

Bagaimana Kaedah Hari Piawai Berfungsi

Untuk menggunakan kaedah Hari Standard, pasangan mesti menjauhkan diri (atau menggunakan kondom atau alat kawalan kelahiran sandaran lain) pada hari-hari paling subur setiap bulan.

Untuk menjadi yang paling berkesan, pasangan yang mengamalkan Kaedah Hari Standard mesti menyedari pentingnya mengesan panjang kitaran dan tidak melakukan hubungan seks ketika kemungkinan besar anda mengalami ovulasi. Dari semua pilihan perancang keluarga yang semula jadi, Kaedah Hari Standard memerlukan paling sedikit hari pantang atau kontrasepsi penghalang. Untuk berjaya menggunakan kaedah ini, yang harus anda lakukan adalah mengelakkan hubungan seks tanpa perlindungan dari hari ke 8 hingga hari ke-19 kitaran anda (jumlah keseluruhan 12 hari).

Bagaimana Meningkatkan Kejayaan Anda

Untuk memaksimumkan keberkesanan Kaedah Hari Standard, anda boleh menggunakan CycleBeads. Ini terdiri daripada tali bulat 32 manik berkod warna. Menggunakan CycleBeads adalah mudah - anda menggerakkan cincin getah ke atas satu manik setiap hari sebagai cara untuk mengesan tempat anda dalam kitaran haid. Warna manik menunjukkan sama ada anda sedang subur atau subur. CycleBeads juga merupakan kaedah terbaik untuk memantau jangka masa kitaran anda untuk memastikannya antara 26 dan 32 hari.

Menurut UpToDate

“Kaedah Hari Standar (SDM) menentukan hari subur dengan menggunakan dua set kebarangkalian: kebarangkalian kehamilan berkenaan dengan ovulasi dan kebarangkalian ovulasi tepat waktu sehubungan dengan titik tengah kitaran. SDM sesuai untuk wanita yang kitaran haid biasanya antara 26 dan 32 hari (kira-kira 78 peratus kitaran berada dalam julat ini). Oleh itu, wanita dengan sindrom ovarium polikistik, remaja, wanita menyusui dengan amenorea, wanita yang baru lahir selepas bersalin, dan wanita dalam peralihan menopaus selalunya bukan calon yang baik. "" Kerana kitaran remaja biasanya tidak biasa, SDM mungkin tidak sesuai untuk mereka. Sekiranya anda mempunyai masalah tertentu yang menyebabkan haid tidak teratur, seperti baru melahirkan bayi, mula menopaus atau berhenti / tidak mempunyai tempoh, Kaedah Hari Standard tidak boleh dipercayai. Selain itu, SDM bukanlah pilihan yang baik jika anda mempunyai sindrom ovarium polikistik (ketidakseimbangan hormon seks wanita wanita, yang boleh menyebabkan perubahan dan penyelewengan dalam kitaran haid). "

Lima ratus wanita diajar Kaedah Standard Days untuk kajian penyelidikan. Kemudian, wanita ini diikuti hingga 13 kitaran. Kadar kehamilan yang dilaporkan dari kajian ini kurang dari 5 per 100 wanita setiap tahun dengan penggunaan yang betul. Kadar kehamilan biasa pengguna SDM adalah 12 per 100 wanita setiap tahun. Dengan kata lain, Kaedah Hari Standard sekitar 95 peratus berkesan dengan penggunaan yang betul dan 88 peratus berkesan dengan penggunaan biasa.

Sekiranya Anda Menggunakan Kaedah Hari Piawai?

Kaedah Hari Standard mengira hari subur anda dengan mengetahui waktu kemungkinan besar anda akan mengalami ovulasi. Kerana ini adalah salah satu kaedah kesedaran kesuburan yang paling mudah digunakan, kebanyakan wanita berjaya menggunakan kaedah ini. Anda boleh mempelajari kaedah ini dengan cepat. Oleh itu, selagi kitaran haid anda 26 hingga 32 hari, anda adalah calon yang baik untuk Kaedah Hari Standard.

Keberkesanan

Sebab utama Kaedah Standard Days nampaknya kurang berkesan termasuk:

• Pasangan dengan sengaja mengambil risiko melakukan hubungan seks tanpa perlindungan pada hari subur.
• Wanita pada mulanya tidak memantau panjang kitaran mereka (anda mungkin mempunyai kitaran yang kurang biasa daripada yang anda fikirkan pertama).
• Sekiranya anda mempunyai kitaran yang kerap di luar rentang 26- hingga 32 hari-jadi jika dalam satu tahun, anda mempunyai lebih dari satu kitaran yang lebih panjang dari 32 hari atau lebih pendek dari 26 hari, lebih baik mencari kelahiran yang berbeza kaedah kawalan.

Kelebihan Kaedah

Selain sangat mudah digunakan, banyak wanita yang tidak ingin menggunakan alat kawalan kelahiran (seperti IUD, implan, atau diafragma) atau alat kawalan kelahiran hormon menyambut peluang untuk menggunakan Kaedah Hari Standard. Kelebihan penting lain ialah Kaedah Standard Days membolehkan peningkatan penglibatan lelaki-mendorong lelaki untuk:

• Pantang
• Gunakan kondom semasa hari subur
• Dapatkan kondom
• Bantu pasangan mereka mengawasi hari-hari subur

Nampaknya Kaedah Standard Days membantu meningkatkan interaksi pesakit-doktor. Bagaimana? Doktor boleh menggunakan perbincangan ini untuk meneliti masalah yang mungkin menjadikan Kaedah Hari Standard kurang berkesan, seperti:

• Komunikasi pasangan yang lemah
• Penggunaan alkohol
• Keganasan pasangan

Akhirnya, kaedah ini bergantung pada komunikasi pasangan yang kuat. Oleh itu, pasangan yang mempertimbangkan penggunaannya mempunyai peluang untuk meneroka hubungan mereka dan mempererat hubungan mereka antara satu sama lain.

Cara Memulakan

Doktor anda dapat membantu anda menentukan apakah Kaedah Standard Days sesuai melalui beberapa kaunseling sederhana. Doktor anda harus bertanya kepada anda mengenai keteraturan haid anda. Sekiranya haid anda biasanya terpisah kira-kira sebulan dan biasanya datang ketika anda menjangkakannya, doktor anda harus mempertimbangkan untuk menasihati anda mengenai Kaedah Hari Standard. Anda boleh mula menggunakan Kaedah Hari Standard jika anda tahu kapan tempoh terakhir anda dimulakan-jika tidak, anda perlu menunggu hingga tempoh berikutnya.

Tinjauan dan penyelidikan secara konsisten menunjukkan bahawa wanita memilih kaedah kesedaran kesuburan, seperti Kaedah Hari Standard, kerana kebimbangan mengenai kesan sampingan dan risiko kesihatan kaedah kawalan kelahiran lain, seperti kontrasepsi hormon. Sebilangan besar wanita tidak menganggap kaedah semula jadi kerana kekurangan maklumat, kepercayaan salah mengenai kaedah ini tidak sesuai, dan / atau kebimbangan mengenai kadar kegagalan. Menurut Tarikh Akhir, hanya 1% wanita di A.S. menggunakan kaedah perancang keluarga semula jadi dan 3.6% menggunakannya di seluruh dunia.

Oleh itu, jika anda mencari kaedah kawalan kelahiran kesedaran kesuburan, ingatlah bahawa Kaedah Hari Standard menarik bagi pelbagai wanita di seluruh dunia. Ini adalah kaedah perancang keluarga yang paling mudah untuk mengajar dan digunakan, dan lelaki dan wanita melaporkan tahap kepuasan yang tinggi dengan kaedah ini.