Keseleo dan Strain pada Kanak-kanak

Kandungan

• Apa itu kekacauan?
• Apa itu keseleo?
• Apa itu ketegangan?
• Bagaimana sprain atau ketegangan didiagnosis?
• Apakah simptom keseleo atau ketegangan?
• Rawatan untuk keseleo atau ketegangan
• Apakah kecederaan yang berlebihan?
• Pencegahan kecederaan berlebihan
• Prospek jangka panjang untuk remaja yang mengalami kekejangan atau ketegangan

Sebilangan besar kecederaan sukan disebabkan oleh trauma ringan yang melibatkan otot, ligamen, dan / atau tendon, termasuk:

• Kesesakan (lebam)

• Keseleo

• Terikan

Sendi yang sering terseliuh atau tegang adalah pergelangan kaki.

Ketiga-tiga ligamen yang terlibat dalam keseleo atau ketegangan pergelangan kaki merangkumi yang berikut:

• Ligamen talofibular anterior

• Ligamen talofibular posterior

• Ligamen calcaneofibular

  

Keseleo atau ketegangan jarang berlaku pada kanak-kanak yang lebih muda. Ini kerana plat pertumbuhan mereka (kawasan pertumbuhan tulang yang terletak di hujung tulang panjang) lebih lemah daripada otot atau tendon. Sebaliknya, kanak-kanak terdedah kepada patah tulang.

Apa itu kekacauan?

Kekejangan (lebam) adalah kecederaan pada tisu lembut yang sering disebabkan oleh kekuatan tumpul, seperti tendangan, jatuh, atau pukulan. Hasilnya adalah kesakitan, bengkak, dan perubahan warna.

Apa itu keseleo?

Keseleo adalah kecederaan yang membengkak atau memutar atau merobek ligamen. Keseleo sering menyerang pergelangan kaki, lutut, atau pergelangan tangan.

Apa itu ketegangan?

Ketegangan adalah kecederaan pada otot atau tendon, dan sering disebabkan oleh penggunaan berlebihan, kekuatan, atau peregangan yang berlebihan.

Bagaimana sprain atau ketegangan didiagnosis?

Penyedia penjagaan kesihatan remaja anda membuat diagnosis dengan ujian fizikal. Semasa peperiksaan, penyedia perkhidmatan kesihatan mengambil sejarah perubatan remaja anda dan bertanya bagaimana kecederaan itu berlaku.

Prosedur diagnostik juga dapat membantu menilai masalah. Prosedur diagnostik boleh merangkumi:

• Sinar-X. Ujian diagnostik yang menggunakan pancaran tenaga elektromagnetik yang tidak dapat dilihat untuk menghasilkan gambar tisu dalaman, tulang, dan organ ke dalam filem.

• Pengimejan resonans magnetik (MRI). Prosedur diagnostik yang menggunakan gabungan magnet besar, frekuensi radio, dan komputer untuk menghasilkan gambaran terperinci mengenai organ dan struktur di dalam badan.

  
  

• Imbasan tomografi yang dikira (juga disebut imbasan CT atau CAT). Ini adalah ujian pencitraan yang menggunakan sinar-X dan komputer untuk membuat gambar terperinci badan. Imbasan CT menunjukkan perincian tulang, otot, lemak, dan organ. Imbasan CT lebih terperinci daripada sinar-X umum.

Apakah simptom keseleo atau ketegangan?

Berikut adalah gejala keseleo atau regangan yang paling biasa. Walau bagaimanapun, setiap remaja mungkin mengalami gejala secara berbeza. Gejala boleh merangkumi:

• Sakit di kawasan yang cedera

• Bengkak di kawasan yang cedera

• Kesukaran menggunakan atau menggerakkan kawasan yang cedera dengan cara biasa (Remaja anda mungkin mempunyai penggunaan yang terhad atau sama sekali tidak menggunakan kawasan yang cedera. Remaja anda mungkin berjalan dengan lemas sekiranya kecederaan itu berlaku di kawasan pinggul, kaki, pergelangan kaki, atau kaki .)

• Kehangatan, lebam, atau kemerahan di kawasan yang cedera

Gejala keseleo atau ketegangan mungkin menyerupai keadaan lain. Sentiasa berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan remaja anda untuk mendapatkan diagnosis.

Rawatan untuk keseleo atau ketegangan

Rawatan khusus untuk keseleo atau ketegangan akan ditentukan oleh penyedia penjagaan kesihatan remaja anda berdasarkan:

• Umur remaja anda, kesihatan keseluruhan, dan sejarah perubatan anda

• Sejauh mana kecederaannya

• Toleransi remaja anda terhadap ubat, prosedur, atau terapi tertentu

• Jangkaan untuk keadaan

• Pendapat atau pilihan anda

Rawatan awal untuk keseleo atau regangan merangkumi R.I.C.E. (rehat, ais, mampatan, dan ketinggian). Pilihan rawatan lain mungkin termasuk:

• Ubat-ubatan, seperti ibuprofen

• Sekatan aktiviti

• Belat atau pelempar

• Cengkerik atau kerusi roda

• Terapi fizikal (untuk meregangkan dan menguatkan otot, ligamen, dan tendon yang cedera)

• Pembedahan (terutamanya jika kecederaan itu berulang atau jika otot, tendon, atau ligamen terkoyak teruk)

Pastikan anda bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan remaja anda jika terdapat kecacatan yang berpanjangan dan kelihatan di kawasan yang terjejas, atau jika kesakitan teruk menghalang penggunaan lengan, kaki, pergelangan tangan, pergelangan kaki, atau lutut.

Apakah kecederaan yang berlebihan?

Kanak-kanak dan remaja yang kerap menyertai aktiviti sukan mungkin mengalami kerosakan mikrotraumatik pada otot, tulang, atau tendon. Apabila ditekankan berulang kali, ia tidak mempunyai masa untuk sembuh secara semula jadi. Kerosakan kumulatif ini dikenali sebagai kecederaan berlebihan. Kecederaan itu disebut microtrauma kerana mungkin tidak muncul pada sinar-X, tetapi boleh mempengaruhi kesihatan dan perkembangan keseluruhan anak atau remaja. Kecederaan berlebihan dikelaskan dalam empat peringkat:

• Kesakitan di kawasan yang terjejas selepas melakukan aktiviti fizikal

• Sakit semasa melakukan aktiviti, tanpa menyekat prestasi

• Sakit semasa aktiviti, dengan prestasi yang terhad

• Kesakitan kronik yang tidak hilang

Pencegahan kecederaan berlebihan

Berikut adalah cadangan untuk mencegah kecederaan berlebihan pada atlet muda:

• Tempah satu hingga dua hari seminggu untuk berehat dari sukan dan latihan yang kompetitif.

• Beristirahatlah dari sukan tertentu selama setahun.

• Tekankan bahawa penyertaan sukan harus difokuskan pada keseronokan, pembinaan kemahiran, keselamatan dan kesukanan.

Prospek jangka panjang untuk remaja yang mengalami kekejangan atau ketegangan

Kesakitan, keseleo, atau ketegangan sembuh dengan cepat pada kanak-kanak dan remaja. Adalah penting agar remaja anda mengikuti sekatan aktiviti dan / atau meregangkan dan menguatkan program pemulihan untuk mencegah keguguran.

Sebilangan besar kecederaan sukan disebabkan oleh kecederaan traumatik atau penggunaan otot atau sendi yang berlebihan. Banyak kecederaan sukan dapat dicegah dengan penyaman dan latihan yang betul, memakai alat pelindung yang sesuai, dan menggunakan peralatan yang tepat.