Kandungan
Nafas semasa tidur boleh berubah semasa kehamilan: ketika kehamilan berlangsung, mungkin ada perkembangan yang jelas dari dengkuran lembut hingga kuat, dan bahkan jeda atau gangguan pernafasan yang mencirikan keadaan yang disebut sleep apnea. Apnea tidur ketika berlaku pada kehamilan mempunyai faktor risiko, gejala, dan rawatan yang jelas. Ketahui bagaimana apnea tidur yang obstruktif boleh mempengaruhi kehamilan dan apa yang boleh dilakukan untuk merawat keadaan dengan berkesan untuk memastikan kesihatan ibu dan anak.Faktor-faktor risiko
Berdengkur secara bertahap meningkat dalam keparahan dan kekerapan semasa kehamilan, dan apabila saluran udara terganggu, apnea tidur mungkin berlaku. Apnea tidur dicirikan oleh berhenti bernafas semasa tidur yang berlangsung sekurang-kurangnya 10 saat, dan yang berkaitan dengan kebangkitan (disebut gairah) dan penurunan tahap oksigen dalam darah (disebut desaturasi). Apnea tidur mungkin mempunyai akibat yang signifikan , dan wanita tertentu mungkin berisiko lebih tinggi untuk menghidap keadaan tersebut.
Nasib baik, risiko keseluruhan mengembangkan apnea tidur semasa kehamilan agak rendah, disebabkan oleh beberapa faktor: pertama, tahap progesteron tinggi semasa kehamilan-keadaan yang nampaknya melindungi, kerana hormon mengaktifkan otot yang melebarkan saluran udara. Selain itu, progesteron meningkatkan daya tindak balas otak terhadap tahap karbon dioksida, dan penghantaran oksigen ke tisu badan juga bertambah baik dengan peningkatan kadar jantung dan pembesaran saluran darah periferal. Kedua, kerana ketidakselesaan fizikal yang berkaitan dengan kehamilan yang lewat, semakin sedikit masa yang dihabiskan untuk tidur di belakang, yang dikaitkan dengan peningkatan risiko apnea tidur.
Apnea tidur mungkin berlaku. Walaupun kelaziman yang tepat tidak diketahui, ia diyakini akan mempengaruhi 10% wanita hamil. Apnea tidur lebih kerap berlaku pada wanita yang berlebihan berat badan atau gemuk, dan kenaikan berat badan yang berlebihan semasa kehamilan juga dapat meningkatkan risiko. Wanita dengan ukuran leher yang besar juga mempunyai apnea tidur yang lebih banyak.Selain itu, kesesakan hidung kerana tahap progesteron yang tinggi dapat menyumbang kepada keadaan. Volume paru-paru dapat berkurang karena tekanan dari janin yang sedang berkembang, yang mengakibatkan peningkatan kadar pernafasan. Pendedahan terhadap merokok juga merupakan faktor risiko yang jelas untuk mengembangkan apnea tidur.
Gejala
Wanita yang mengalami apnea tidur pada kehamilan mengalami gejala yang serupa dengan keadaan ketika berlaku dalam konteks lain. Gejala ini merangkumi:
- Berdengkur
- Jeda pernafasan atau sesak nafas semasa tidur
- Bangun dengan tercekik, mendengus, atau tersentak
- Mengantuk pada waktu siang yang berlebihan
- Kerap membuang air kecil pada waktu malam (nokturia)
Keadaan ini mungkin kurang didiagnosis. Mungkin penting untuk mendapatkan penilaian dari pakar tidur, terutama setelah bulan keenam kehamilan, ketika gejala mungkin bertambah buruk. Wanita berisiko tinggi dengan obesiti, preeklamsia, diabetes kehamilan dan kelambatan pertumbuhan intrauterin harus dinilai. Ini mungkin termasuk kajian tidur semalaman yang disebut polysomnogram.
Rawatan
Penting untuk merawat apnea tidur yang berkaitan dengan kehamilan, kerana ia boleh menyebabkan akibat buruk pada ibu dan janin. Apnea tidur dikaitkan dengan hipertensi kehamilan, diabetes, dan bahagian Caesar yang tidak dirancang. Ia juga boleh menyebabkan sekatan pertumbuhan janin dan persalinan yang berpanjangan. Wanita yang terjejas teruk boleh mengalami sindrom hipoventilasi obesiti.
Selepas bersalin dan penurunan berat badan yang seterusnya, apnea tidur akan bertambah baik. Kajian menunjukkan bahawa ukuran keparahan tidur apnea yang disebut indeks apnea-hypopnea (AHI) menormalkan selepas melahirkan.
Semasa mengandung, boleh membantu wanita tidur di sisi mereka. Perlakuan standard emas adalah penggunaan tekanan saluran udara positif berterusan (CPAP). Dalam kes-kes yang teruk dengan obesiti yang berkaitan, atau pada kehamilan kembar, terapi bilevel mungkin digunakan. Pengaturan tekanan yang digunakan dalam rawatan ini perlu disesuaikan semasa kehamilan. Apabila kenaikan berat badan secara semula jadi berlaku, tekanan juga perlu ditingkatkan. Dalam kes yang jarang berlaku, penggunaan oksigen tambahan, atau prosedur pembedahan yang disebut trakeostomi, mungkin diperlukan.
Sekiranya anda merasakan ada tanda atau gejala yang menunjukkan apnea tidur semasa hamil, anda harus menghubungi doktor anda untuk membincangkan mengatur ujian dan rawatan yang diperlukan untuk membantu anda berehat dan bernafas dengan lebih mudah.
- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks