Kandungan
Sakit belakang yang tajam dan teruk cenderung timbul secara tiba-tiba dan menjadi akut-iaitu, tidak boleh bertahan lebih dari tiga bulan. Kemungkinan penyebab sakit pinggang yang tajam berkisar dari kecederaan mendadak seperti patah tulang belakang atau keseleo hingga kerosakan degeneratif pada cakera vertebra hingga sciatica, antara lain. Apabila penyebab sebenar sakit belakang yang tajam tidak dapat dikenal pasti, ia termasuk dalam kategori sakit belakang "tidak spesifik".Apa pun penyebabnya, sakit belakang adalah keluhan yang biasa: Dianggarkan 80% orang dewasa mengalami episod sakit belakang pada suatu ketika dalam hidup mereka. Selalunya, ia akan terselesaikan dalam beberapa hari atau minggu.
Sebab biasa
Kesakitan yang tajam dan menusuk biasanya dikaitkan dengan masalah pada tulang belakang yang berlaku akibat daripada pergerakan yang sederhana dan kelihatan jinak seperti memutar atau mengangkat sesuatu yang berat.
Ketegangan Otot
Ketegangan adalah kecederaan di mana tendon atau serat otot terlalu meregang atau terkoyak, memicu keradangan. Apabila punggung bawah terjejas, sakit sering timbul dari punggung dan boleh melunjur ke belakang satu atau kedua kaki.
Gejala ketegangan otot yang lain termasuk kekakuan, kekejangan otot, dan kesukaran bergerak.
Keseleo otot
Keseleo punggung bawah, juga disebut sprain lumbar, berlaku ketika ligamen-jaringan tisu yang sukar menghubungkan tulang ke tulang-terkoyak dari lekatannya. Keseleo boleh terjadi akibat meregangkan atau merobek ligamen, seringkali disebabkan oleh kecederaan seperti terjatuh atau tindakan yang memindahkan sendi di sekitarnya dari penjajaran normalnya.
Keseleo boleh berkisar dari peregangan ligamen ringan hingga air mata yang lengkap. Lebam, bengkak, ketidakstabilan, dan pergerakan yang menyakitkan adalah gejala biasa yang dialami setelah berlaku keseleo. Keseleo, seperti ketegangan, boleh menyebabkan kekejangan otot yang menyakitkan.
Sakit Sendi Faset
Sambungan faset terletak di belakang tulang belakang dan membantu melindungi tulang belakang daripada pergerakan yang melampau ke arah mana pun. Mereka boleh cedera akibat tersentak secara tiba-tiba, seperti whiplash, di mana tulang belakang ditarik keluar dari jajaran. Malah tindakan sederhana membongkok untuk mengikat tali kasut boleh mencetuskan sakit sendi.
Sendi faset juga rentan terhadap artritis degeneratif (osteoartritis), di mana tulang rawan yang mengelilingi dan bantal setiap sendi luntur, menghilangkan pelindung pelindung antara vertebra. Kesakitan dapat dirasakan apabila tulang-tulang menggosok antara satu sama lain.
Kesakitan tajam yang disebabkan oleh kecederaan atau degenerasi sendi facet dapat memancar dari punggung bawah ke punggung dan kaki atas atau hingga ke bilah bahu. Anda mungkin merasa seolah-olah tulang belakang anda "terkunci" dan bahkan tidak dapat bergerak selama beberapa minit.
Patah tulang belakang
Fraktur tulang belakang-juga dikenali sebagai fraktur mampatan-berlaku apabila vertebra runtuh di bawah beban daya luaran. Ini biasa berlaku pada kecederaan tulang belakang traumatik atau selepas kejatuhan teruk ketika vertebra diperah atau dihancurkan.
Pada orang dewasa yang lebih tua, patah tulang tersebut mungkin disebabkan oleh kehilangan kepadatan tulang yang berkaitan dengan osteoporosis.
Fraktur tulang belakang cenderung menyebabkan sakit belakang yang tajam ketika seseorang sedang berdiri. Fraktur tulang belakang akibat osteoporosis mungkin tidak menyebabkan gejala pada mulanya.
Disfungsi Sendi Sacroiliac
Kedua-dua sendi sacroiliac (SI) yang terletak di kedua-dua bahagian punggung bawah antara sakrum dan tulang pelvis bertindak sebagai penyerap kejutan, mengurangkan tekanan pada pelvis dan tulang belakang. Semasa anda berdiri atau berjalan, sendi SI membantu memindahkan beban dari badan atas ke badan bawah. Tekanan berulang dari pergerakan harian atau kecederaan boleh merosakkan tulang rawan di sekitar sendi SI sehingga menyebabkan sakit belakang dan pergerakan terhad di punggung bawah atau pinggul.
Keamatan kesakitan sacroiliac biasanya berkaitan dengan sejauh mana kerosakan pada sendi.Ketika tulang rawan ini rosak atau usang, tulang mula menggosok satu sama lain.
Pergerakan atau kedudukan yang menekankan sendi-seperti berdiri dari posisi duduk, berjalan di tingkat atas, membalikkan badan di atas katil, atau membongkok dan berpusing-boleh memperburuk sakit di bahagian bawah punggung dan pinggul. Kesakitan itu boleh memancar ke pangkal paha, paha, di bawah lutut, atau punggung.
Aktiviti seperti berlari atau berjoging yang menyebabkan badan berdegup berterusan dan berulang juga boleh menyebabkan sakit sendi sacroiliac. Kecederaan atau trauma pada ligamen yang mengelilingi sendi SI, pembedahan tulang belakang, panjang kaki yang tidak rata yang mempengaruhi corak berjalan, atau kehamilan juga boleh mencetuskan sakit sendi SI. Sekiranya berlaku kehamilan, kerosakan biasanya bersifat sementara dan hilang setelah seorang wanita melahirkan bayinya dan tidak lagi menanggung berat badan tambahan.
Sciatica
Sciatica berlaku apabila terdapat tekanan atau kerosakan pada saraf sciatic, yang bermula di punggung bawah dan berjalan di belakang setiap kaki. Saraf sciatic mengawal otot-otot di bahagian belakang lutut dan kaki bawah, dan memungkinkan untuk merasakan sensasi di bahagian belakang paha, kaki bawah, bahkan telapak kaki anda.
Apabila saraf sciatic ditekan, anda mungkin merasakan sensasi terbakar dan kesakitan. Sekiranya saraf dicubit, anda mungkin juga merasa mati rasa dan lemah pada kaki kerana isyarat saraf telah terganggu. Dalam beberapa kes, sciatica mungkin disebabkan oleh tumor atau sista yang menekan pada saraf atau akar saraf.
Kerosakan cakera
Sakit punggung bawah yang tajam dari cakera herniasi atau pecah boleh berlaku apabila cakera intervertebral menjadi mampat dan menonjol keluar yang disebut herniasi-atau pecah.
Apabila cakera herniat (atau "tergelincir"), semua atau sebahagiannya dipaksa melalui bahagian cakera yang lemah, memberi tekanan pada saraf sekitarnya atau saraf tunjang. Cakera juga boleh pecah (atau pecah) akibat kecederaan atau regangan.
Kerana cakera ini berfungsi sebagai bantal, cakera intervertebral memudahkan pelbagai pergerakan punggung bawah, seperti melenturkan, membongkok atau memutar. Tetapi kemerosotan cakera mengurangkan bantalan itu. Selain sakit punggung bawah yang tajam, ia juga dapat menyebabkan beberapa orang kehilangan ketinggian beberapa inci.
Air mata kecil (air mata annular) yang berlaku di lapisan luar cakera intervertebral juga boleh menyebabkan sakit belakang bawah akut. Rasa sakit boleh menjadi teruk, walaupun jumlah kerosakan tisu kecil dan ia dapat membaiki dirinya dengan cepat.
Faktor Risiko Gaya Hidup
Berat badan yang berlebihan, membongkok berulang kali atau memusingkan punggung bawah, mengangkat benda berat dengan cara yang salah, duduk atau berdiri berjam-jam dalam kedudukan yang sama, dan gaya hidup yang umumnya tidak aktif semuanya meningkatkan peluang anda mengalami sakit belakang yang tajam. Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa merokok juga boleh menyebabkan sakit belakang yang tajam.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sakit belakang adalah salah satu keadaan perubatan yang paling biasa di Amerika. Berkali-kali, jika anda mengalami keseleo atau ketegangan, rasa sakit akan hilang dengan sendirinya. Tetapi dengan mengatasi sakit belakang anda, sama ada dengan berjumpa doktor atau memastikan kehidupan seharian anda merangkumi banyak pergerakan, anda dapat membantu mencegah sakit belakang yang tajam dari berubah menjadi keadaan sepanjang hayat.