Kandungan
Otot sartorius adalah otot panjang yang terletak di bahagian depan paha anda. Ini melintang dari pinggul anda dan melintasi bahagian depan paha anda, memasukkan dekat bahagian dalam lutut anda. Sartorius berfungsi untuk melenturkan dan memutar pinggul dan membengkokkan lutut. Ia adalah otot terpanjang di dalam tubuh manusia. Terdapat dua otot sartorius, satu di kedua sisi badan anda.Sartorius juga dikenali sebagai otot penjahit. Ini kerana ia membantu melenturkan dan memutar pinggul dan melenturkan lutut; jika anda duduk dengan satu kaki melintasi kaki yang lain, maka otot sartorius akan berfungsi. Kedudukan ini sering diterima oleh tukang jahit yang mengusahakan jahitan dengan tangan. Oleh itu, sartorius disebut otot penjahit.
Anatomi
Otot sartorius timbul dari bahagian depan pelvis anda yang disebut aniac superior spine iliac (ASIS). Dari sana, otot bergerak dengan cara berputar di bahagian depan paha anda. Ia kemudian melintasi lutut dalaman anda, memasukkan di bahagian depan tulang kering anda di tempat yang disebut pes anserine. (Pes anserine disebut kaki angsa dan merupakan titik penyisipan untuk sartorius, otot gracilis, dan otot semi-tendinosis hamstring.)
Ototnya sangat panjang, dan boleh teraba atau disentuh di bahagian depan pinggul berhampiran tulang pelvis anda. Cukup letakkan tangan anda di bahagian tulang pelvis anda di bahagian depan pinggul anda. Kemudian, pusingkan paha ke atas dan putar ke luar; otot yang menonjol adalah sartorius. Adalah sukar untuk meraba sartorius kerana melintasi sendi lutut anda atau semasa memasukkan pes anserine.
Fungsi
Oleh kerana otot sartorius sangat panjang dan melintasi dua sendi (pinggul dan lutut), ia berfungsi banyak fungsi untuk badan anda dan bahagian bawah kaki. Pergerakan yang dilakukan oleh sartorius adalah:
- Lenturan pinggul anda. Ini bererti membengkokkan pinggul ke atas seolah-olah anda sedang berjalan. Otot lain, seperti otot psoas anda, juga melenturkan pinggul ke atas.
- Putaran pinggul anda. Sartorius mempunyai garis tarikan di bahagian depan paha anda, dan garis tarik ini membantu memutar pinggul anda ke luar. Sekiranya anda berdiri dan mengangkat kaki ke atas dan melihat bahagian bawah kasut anda, sartorius anda akan aktif mengangkat dan memutar pinggul secara luaran.
- Fleksi lutut anda. Anda mungkin terkejut apabila mengetahui bahawa sartorius itu sebenarnya melenturkan lutut anda. Ini berlaku kerana otot melintasi sendi lutut anda di bahagian dalam lutut anda dan melekat pada bahagian depan tulang shin anda. Apabila otot menguncup, bengkokkan lutut anda. (Pangkal hamstring anda juga menekuk lutut, jadi sartorius paling aktif dengan lenturan lutut semasa pinggul anda lentur dan diputar.)
Perbezaan sartorius ini menjadikannya otot unik yang menggerakkan pinggul dan lutut anda ke pelbagai arah. Ini juga bermaksud bahawa sartorius mungkin terlibat dalam beberapa masalah dan keadaan yang berbeza.
Otot sartorius diinervasi oleh saraf femoral. Saraf ini timbul dari punggung bawah anda pada tahap lumbar dua, tiga, dan empat. Otot sartorius menerima bekalan darah dari pelbagai arteri yang menembusi otot pada selang waktu yang tidak teratur. Saluran darah ini merangkumi iliac circumflex dangkal, femoral lateral, dan arteri femoral dalam paha anda.
Syarat Bersekutu
Otot sartorius anda mungkin terlibat dalam beberapa keadaan yang berbeza yang boleh mengehadkan pergerakan fungsional anda. Ini termasuk:
- Ketegangan otot Sartorius
- Koyakan otot sartorius
- Tendonitis pes anserine
- Sartorius paresis atau kelumpuhan kerana kecederaan saraf yang terjepit di tulang belakang lumbar anda
Sekiranya anda mengesyaki anda mempunyai masalah ini, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan memulakan rawatan yang tepat untuk keadaan anda.
Pemulihan
Sekiranya anda mengalami kecederaan pada sartorius, anda mungkin mendapat manfaat daripada bekerja dengan ahli terapi fizikal (PT) semasa pemulihan. Rawatan yang anda terima dari PT anda mungkin berbeza-beza berdasarkan kecederaan khusus anda.
- Sartorius Tendonitis: Keadaan ini biasanya mengakibatkan kesakitan dan pergerakan otot yang terhad. Ramai orang merasa sakit di bahagian depan pinggul mereka sambil melenturkan dan memutarnya semasa berjalan. PT anda dapat membantu mengurangkan keradangan otot dan membantu meningkatkan keupayaannya untuk berkontraksi dengan betul untuk membantu anda mendapatkan kembali pergerakan dan pergerakan normal.
- Air Mata Sartorius: Air mata ke sartorius mungkin melibatkan masa imobilitas dan rehat yang besar untuk membolehkan otot sembuh. Setelah penyembuhan berlaku, PT anda boleh bekerjasama dengan anda untuk meningkatkan mobiliti tisu parut, meningkatkan fleksibiliti otot sartorius, dan meningkatkan kekuatan otot.
- Tendonitis Pes Anserine: Keistimewaan keadaan ini adalah rasa sakit pada aspek medial dan depan tulang tulang belakang anda tepat di bawah lutut anda. PT anda dapat membantu mengurangkan kesakitan dan keradangan, meningkatkan kelenturan sartorius, dan meningkatkan kekuatan.
- Kelemahan pada sartorius kerana kecederaan saraf: Sekiranya anda mempunyai keadaan dengan punggung bawah seperti cakera herniated atau stenosis foraminal tulang belakang, mampatan saraf mungkin berlaku. Saraf yang mencubit ini boleh menyebabkan rasa sakit dan kelemahan di bahagian depan paha anda, dan sartorius anda mungkin terjejas. Rawatan untuk ini mungkin termasuk melakukan senaman untuk melegakan tekanan saraf dan memperbaiki postur badan anda agar tekanan dari saraf.
Kecederaan pada otot sartorius biasanya berlaku bersamaan dengan kecederaan pada otot paha yang lain seperti psoas dan quadriceps. Otot-otot ini semuanya bekerjasama untuk menggerakkan paha dan lutut, dan oleh itu kecederaan pada satu otot juga boleh mempengaruhi otot yang lain.
Sebilangan besar masalah dengan sartorius dan otot yang berkaitan sembuh dalam masa empat hingga enam minggu. Sudah tentu, rawatan khusus anda mungkin lebih pendek atau lebih lama bergantung kepada keparahan kecederaan anda dan penyakit lain yang mungkin anda alami.
Doktor dan ahli terapi fizikal anda dapat membantu anda memahami prognosis spesifik anda mengenai kecederaan pada sartorius anda.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sartorius, atau otot penjahit, adalah otot terpanjang di badan anda dan membantu anda melenturkan dan memutar pinggul dan melenturkan lutut. Memiliki pemahaman asas mengenai fungsi dan lokasi otot penting ini dapat membantu anda memahami pemulihan anda sekiranya anda mengalami kecederaan.
Gambaran Keseluruhan Otot dan Kecederaan Hip Flexor