Kandungan
- Bolehkah Probiotik Menenangkan Keradangan MS Anda?
- Bolehkah Probiotik Mengurangkan Ketidakupayaan MS?
Berkenaan dengan multiple sclerosis (MS) - penyakit yang berpunca dari serangan sistem kekebalan tubuh yang salah pada otak dan saraf tunjang - pakar mendapati bahawa, berbanding dengan individu yang sihat, mereka yang menghidap MS mempunyai mikrobiom usus yang berbeza. Lebih-lebih lagi, para penyelidik telah menemui kaitan antara bakteria usus pada pesakit dengan MS dan peningkatan frekuensi sel TH17, yang merupakan sejenis sel sistem imun yang memainkan peranan penting dalam patogenesis MS.
Pautan bakteria usus / sistem imun menunjukkan bahawa organisma yang berkembang di usus anda mungkin berperanan dalam aktiviti penyakit MS anda.
Dengan itu, banyak yang tertanya-tanya apakah mempengaruhi mikrobioma usus mereka, melalui penggunaan probiotik, misalnya, seterusnya dapat memperbaiki gejala MS mereka dan mungkin, bahkan, dapat mengurangkan kambuh dan perkembangan penyakit.
Walaupun juri masih belum keluar, hasilnya menjanjikan setakat ini.
Panduan Pintar Anda untuk Probiotik
Bolehkah Probiotik Menenangkan Keradangan MS Anda?
Dalam satu kajian di Sejarah Neurologi,sembilan peserta dengan MS yang mengalami remaps-remitting dan 13 kawalan (peserta yang sihat tanpa MS) diberi probiotik dua kali sehari melalui mulut selama dua bulan.
Probiotik mengandungi bakteria berikut:
- Lactobacillus (empat jenis)
- Bifidobacterium (tiga jenis)
- Streptokokus (satu regangan)
Sampel darah dan najis dari semua peserta dikumpulkan sebelum memulakan probiotik, setelah tamat kursus rawatan probiotik dua bulan, dan kemudian tiga bulan setelah probiotik dihentikan.
Sampel najis digunakan untuk mengumpulkan bukti mengenai jenis spesies bakteria yang hidup di dalam usus peserta. Sampel darah digunakan untuk menentukan tahap pengaktifan sistem imun pada peserta.
Keputusan
Para penyelidik mendapati bahawa dengan pemberian probiotik, terdapat peningkatan spesies bakteria tertentu yang didapati habis pada pesakit dengan MS, seperti Lactobacillus dan Collinsela. Di samping itu, terdapat penurunan bakteria (mis.,Akkermansia, Blautia, dan Dorea) yang didapati meningkat pada usus pesakit MS.
Semasa mengakses kemampuan fungsi bakteria usus pada peserta, penyelidik mendapati penurunan jalur metabolik utama yang dilaporkan meningkat pada orang dengan MS.
Selain perubahan komposisi dan fungsi bakteria usus, para penyelidik mendapati bahawa penggunaan probiotik dikaitkan dengan penurunan jumlah monosit (sel sistem kekebalan tubuh) pada pasien MS. Lebih khusus lagi, terdapat peningkatan ekspresi gen anti-radang dan penurunan ekspresi gen pro-radang dalam monosit ini.
Kesimpulannya
Penemuan ini menunjukkan bahawa suplementasi probiotik dapat mengubah mikrobioma usus dan sebagai akibatnya, menenangkan sistem kekebalan tubuh - mungkin malah menggagalkan serangannya pada sistem saraf pesakit dengan MS, walaupun titik terakhir ini masih spekulasi.
Batasan
Penting untuk diingat bahawa ini adalah kajian yang sangat kecil. Kajian yang lebih besar diperlukan untuk memahami potensi manfaat sebenar penggunaan probiotik dalam menguruskan MS.
Selain menjadi kajian kecil, ingatlah bahawa kita masih belum tahu sama ada perubahan mikrobioma usus mempengaruhi aktiviti penyakit MS atau akibat daripada MS (memikirkan teori ayam berbanding telur). Walau apa pun, kajian ini memberi kita harapan bahawa mikrobioma usus dapat diubah, berpotensi untuk keuntungan kita.
Bolehkah Probiotik Mengurangkan Ketidakupayaan MS?
Dalam kajian di Pemakanan Klinikal, 60 pesakit dengan MS ditugaskan secara rawak untuk mengambil kapsul plasebo yang mengandungi kanji atau kapsul probiotik yang mengandungi tigaLactobacillus spesies dan satuBifidobacterium spesies selama 12 minggu.
Para peserta dan penyelidik sama-sama buta terhadap siapa yang menerima kapsul apa (disebut kajian double-blind).
Untuk menilai perubahan kecacatan dan kemurungan dengan suplemen probiotik, skor skala status kecacatan diperluas (EDSS) dan skor Beck Depression Inventory (BDI), masing-masing, dinilai pada awal kajian dan 12 minggu setelah kapsul plasebo / probiotik dimulakan.
Keputusan
Berbanding dengan peserta plasebo, peserta yang mengambil probiotik mengalami peningkatan dalam skor EDSS dan kemurungan mereka.
Kesimpulannya
Hasil ini menunjukkan bahawa, bagi seseorang yang hidup dengan MS, probiotik dapat meningkatkan kemampuan fizikal mereka, seperti berjalan, dan juga kesihatan mental mereka.
Batasan
Kajian ini juga kecil dan hanya berlangsung selama tiga bulan. Diperlukan kajian yang lebih besar dan lebih panjang yang menggabungkan ukuran objektif aktiviti penyakit MS, seperti pencitraan resonans magnetik (MRI) otak.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Pada akhirnya, dua kajian di atas memberi pesakit MS dan orang yang mereka sayangi berharap bahawa mengubah bakteria usus anda dapat membantu merawat MS anda, sama ada melalui suplemen probiotik, diet, atau bahkan vaksinasi.
Walaupun probiotik umumnya boleh diterima dan selamat, penting untuk hanya mengambil probiotik di bawah bimbingan doktor anda. Lebih-lebih lagi, pastikan untuk tidak menggantikan probiotik dengan ubat pengubahsuaian penyakit anda sekarang; sebaliknya, pertimbangkan untuk mengambil probiotik sebagai terapi pelengkap.
Cara Memilih Probiotik yang Sesuai untuk Anda