Kandungan
- Ubat Semula jadi untuk Menenangkan Kulit Kepala Kering
- Minyak Rambut
- Minyak pokok teh
- Asid Lemak Omega-3
- Epal sider cuka
- Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Menggunakan Ubat Semula jadi untuk Kulit Kepala Kering
Ubat Semula jadi untuk Menenangkan Kulit Kepala Kering
Berikut adalah beberapa jenis ubat semula jadi yang boleh membantu:
Minyak Rambut
Menggunakan minyak rambut boleh membantu merawat kulit kepala kering dengan mengembalikan kelembapan pada kulit anda. Ubat-ubatan ini termasuk:
- minyak Argan
- Minyak kelapa
- Minyak jojoba
- Minyak neem
Salah satu minyak yang kurang dikenali dikatakan sebagai ubat kulit kepala kering, minyak Brahmi telah lama digunakan untuk meningkatkan kesihatan kulit dalam perubatan ayurveda. Minyak ini mengandungi ekstrak ramuan Bacopa monnieri dan Gotu kola yang biasanya digabungkan dengan minyak bijan atau minyak kelapa.
Minyak pokok teh
Walaupun penyelidikan mengenai penggunaan jenis ubat semula jadi dalam perawatan kulit kepala kering kurang, ada bukti bahawa minyak pokok teh mungkin bermanfaat dalam merawat kelemumur. Sejenis minyak pati yang lama digunakan dalam aromaterapi, minyak pokok teh kadang-kadang muncul sebagai ramuan dalam produk pelembap syampu, perapi, dan kulit kepala.
Walaupun beberapa kajian telah menguji keberkesanan minyak pokok teh terhadap kelemumur, sebuah laporan yang diterbitkan di Jurnal American Academy of Dermatology pada tahun 2002 menunjukkan bahawa syampu yang diperkaya dengan minyak pokok teh dapat membantu orang yang mengalami kelemumur ringan hingga sederhana.
Untuk kajian ini, 126 orang (berumur 14 tahun ke atas) menggunakan syampu minyak pokok teh 5% atau syampu plasebo setiap hari selama empat minggu. Pada akhir kajian, mereka yang diberi syampu minyak pokok teh menunjukkan peningkatan 41% pada kulit kepala, gatal, dan berminyak kulit kepala. Mereka yang diberi syampu plasebo, sebaliknya, menunjukkan peningkatan hanya 11 peratus dalam gejala tersebut.
Asid Lemak Omega-3
Beberapa pengamal ubat alternatif menunjukkan bahawa meningkatkan pengambilan asid lemak omega-3 anda dapat merawat kulit kepala kering dengan meningkatkan kesihatan kulit anda secara keseluruhan. Terdapat dalam bentuk suplemen makanan (termasuk minyak ikan cod dan suplemen minyak krill), asid lemak omega-3 juga dijumpai secara semula jadi dalam makanan seperti biji rami dan ikan berminyak seperti salmon, sardin, tuna, makarel, dan herring.
Epal sider cuka
Cuka sari apel disebut sebagai ubat semula jadi untuk kulit kepala kering yang berkaitan dengan kelemumur. Penyokong menunjukkan bahawa cuka sari apel dapat mengembalikan keseimbangan pH kulit kepala dan, pada gilirannya, menghalang pertumbuhan Malassezia furfur (pemikiran jamur seperti ragi) untuk menyumbang kepada perkembangan kelemumur).
Rawatan khas untuk kulit kepala kering melibatkan penggabungan sedikit cuka sari apel di dalam air. Setelah dituangkan ke dalam botol penyembur dan kemudian disiram ke rambut dan kulit kepala, campuran dibiarkan selama 15 minit hingga satu jam dan kemudian dibilas dari rambut. Penyokong pendekatan ini secara amnya mengesyorkan menggunakan campuran kira-kira sekali atau dua kali seminggu.
Yang Perlu Anda Ketahui Sebelum Menggunakan Ubat Semula jadi untuk Kulit Kepala Kering
Walaupun tidak semua ubat kulit kepala kering bermanfaat bagi kulit anda, merawat kulit kepala kering dengan produk semula jadi dianggap selamat. Cubalah beberapa ubat kulit kepala kering untuk mencari penyelesaian yang terbaik untuk anda.
Walaupun dalam banyak keadaan kulit kepala kering hanyalah masalah kosmetik, kadangkala ia berpunca dari keadaan seperti psoriasis (masalah kesihatan kronik yang boleh menyebabkan gatal-gatal yang teruk dan, seterusnya, meningkatkan risiko jangkitan kulit bakteria yang disebabkan oleh kerap menggaru).
Sekiranya kulit kepala kering anda berterusan atau disertai dengan gejala seperti bengkak pada sendi, kuku berlekuk, dan sisik keperakan pada kulit anda, pastikan anda berjumpa doktor dan bukannya merawat diri dengan ubat semula jadi. Merawat sendiri dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh membawa akibat yang serius.
- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks