Kandungan
- Bercakap dengan Ahli Onkologi Radiasi Anda Mengenai Apa yang Harus Diharapkan
- Bercakap dengan Pakar Onkologi Radiasi Anda Mengenai Pernafasan Gating
- Selaraskan Tanggungjawab Rumah dan Tempat Kerja
- Minta Bantuan
- Makan dengan baik
- Cari atau Beli Pakaian yang Selesa
- Lindungi Kulit Anda
- Bersikap Baik kepada Diri Anda
Terapi Sinaran untuk Kanser Payudara
Masa dan tujuan penyinaran boleh berbeza-beza bergantung pada sama ada anda mengalami lumpektomi atau mastektomi.
Terapi radiasi selepas lumpektomi biasanya bermula tiga hingga empat minggu setelah pembedahan, dan digunakan untuk menghilangkan sel-sel barah yang tersisa di kawasan payudara atau ketiak.
Terapi radiasi dilakukan lebih jarang selepas mastektomi, tetapi mungkin dilakukan sekiranya kelenjar getah bening positif dijumpai semasa pembedahan atau sebab lain. Tidak seperti radiasi selepas lumpektomi, radiasi selepas mastektomi biasanya dilakukan setelah kemoterapi selesai, dan sering diberikan beberapa bulan selepas pembedahan mastektomi ..
Terdapat dua jenis radiasi utama yang digunakan untuk merawat barah payudara. Mereka adalah:
- Sinaran Rasuk Luar: pendekatan tradisional untuk menyampaikan sinaran. Rawatan biasanya memerlukan beberapa minggu dengan jadual Isnin hingga Jumaat. Dalam keadaan tertentu, rejimen perawatan yang lebih pendek, yang disebut radiasi dipercepat, digunakan, dan melibatkan pengiriman dos radiasi yang lebih tinggi selama tiga atau empat minggu. Rawatan harian dengan sinaran pancaran luaran terdiri daripada mengatur masa dan aktiviti penentuan kedudukan diikuti dengan menerima radiasi; proses yang hanya memerlukan beberapa minit. Rawatan tidak menyakitkan, tetapi keletihan cenderung bertambah buruk seiring berjalannya waktu.
- Sinaran Kanser Payudara Dalaman: Brachytherapy atau radiasi dalaman adalah rawatan baru yang menyuntikkan rawatan radioaktif hanya di kawasan yang terkena barah payudara.
Terdapat beberapa pertimbangan dalam merancang lebih awal untuk rawatan ini.
Bercakap dengan Ahli Onkologi Radiasi Anda Mengenai Apa yang Harus Diharapkan
Walaupun banyak orang nampaknya mempunyai idea apa yang diharapkan dengan pembedahan dan kemoterapi, adalah perkara biasa bagi orang untuk terkejut dengan bagaimana radiasi mempengaruhi mereka. Tidak seperti parut dengan pembedahan dan keguguran rambut dengan kemoterapi, kesan radiasi kurang kelihatan.
Bercakap tentang apa yang harus dilakukan jika anda mengalami kemerahan dan ruam kulit, dan idealnya bagaimana mencegahnya. Terdapat beberapa produk penjagaan diri yang perlu anda hindari, dan pakar onkologi radiasi membantu anda memahami produk apa yang harus digunakan dan apa yang harus dielakkan.
Sekiranya anda menjalani mastektomi dan rekonstruksi, bicarakan bagaimana radiasi boleh mempengaruhi penyembuhan anda, serta risiko jangkitan jika anda mengalami luka terbuka. Ramai orang tidak menyedari risiko kegagalan pembinaan semula yang berkaitan dengan radiasi. Pastikan untuk membincangkan bukan sahaja risiko bahawa pembinaan semula mungkin lebih mencabar berikutan radiasi, tetapi komplikasi yang mungkin berlaku semasa atau tidak lama selepas pembinaan semula jika anda mempunyai pembesar tisu.
Penting juga untuk memastikan anda memahami bukan sahaja kesan sampingan jangka pendek, tetapi juga kesan jangka panjang kesan terapi radiasi.
Bercakap dengan Pakar Onkologi Radiasi Anda Mengenai Pernafasan Gating
Sekiranya anda menghidap barah payudara sebelah kiri, beberapa penyinaran mungkin akan menuju ke jantung anda, dan penyakit jantung yang berkaitan dengan radiasi untuk barah payudara menjadi perhatian utama. Radiasi dikaitkan dengan sejumlah bentuk penyakit jantung yang berlainan, mulai dari penyakit injap, hingga gangguan irama, hingga penyakit arteri koroner.
Nasib baik, teknik pernafasan atau pernafasan dapat mengurangkan jumlah radiasi yang menyentuh jantung anda dengan ketara. Dengan teknik ini, juruteknik anda akan membuat anda menahan nafas untuk jangka masa yang pendek dalam setiap sesi. Penting untuk bertanya mengenai perkara ini sebelum memulakan rawatan anda, kerana pengukuran khas perlu dilakukan untuk memastikan bahawa menyedut udara ke paru-paru anda (dan menahannya) akan menjauhkan jantung anda dari medan radiasi.
Walaupun penyelidikan mendapati manfaat dalam teknik ini, tidak semua orang diberitahu mengenai pilihan ini. Pastikan anda menjadi peguam bela anda sendiri, supaya anda dapat menerima teknik ini, atau sekurang-kurangnya memahami dengan jelas mengapa ia tidak diperlukan.
Melindungi Jantung Semasa Radiasi untuk Kanser PayudaraSelaraskan Tanggungjawab Rumah dan Tempat Kerja
Ramai orang terus bekerja dan merawat kediaman mereka semasa terapi radiasi, tetapi ini boleh menjadi sesuatu yang mencabar, terutama apabila keletihan meningkat sepenuhnya ketika menjalani rawatan. Jangan merancang projek besar sepanjang minggu rawatan.
Sekiranya rancangannya berfungsi semasa rawatan, ketahui bahawa apabila kesan kumulatif rawatan ditetapkan, penyesuaian mungkin harus dilakukan, seperti: hari kerja yang lebih pendek, waktu rehat pada siang hari, dan waktu tidur lebih awal.
Minta Bantuan
Ramai orang mahu menjadi pahlawan yang boleh melakukannya sendiri, tetapi dengan barah payudara, kadang-kadang paling tindakan berani adalah meminta pertolongan; kadang-kadang banyak. Bercakap dengan ahli keluarga, rakan dan jiran yang menyedari bahawa anda menjalani rawatan barah mengenai rawatan radiasi anda yang akan datang. Terima tawaran pertolongan dengan perkara seperti membeli-belah runcit, dobi, tugas, persiapan makan dan penjagaan anak. Kebanyakan orang ingin menolong dan lebih suka diberitahu apa yang boleh mereka lakukan untuk menolong.
Ikuti jadual bantuan apa yang akan diperlukan dan kapan ia diperlukan. Sinaran mempunyai kesan kumulatif. Mungkin tidak akan ada penurunan tenaga atau kesan sampingan lain untuk beberapa sesi pertama (walaupun anda mungkin masih keletihan dari pembedahan anda, dan kemoterapi jika anda juga menerimanya).
Laman web dalam talian seperti banyak tangan boleh berharga, kerana ia banyak panggilan telefon. Orang boleh mendaftar untuk membantu mengurus anak, membawa makanan, atau memberi anda radiasi, dan mereka yang ingin membantu, tetapi belum mendaftar, dapat melihat di mana anda sangat memerlukan bantuan.
Makan dengan baik
Penting untuk makan makanan yang sihat dan seimbang sepanjang radiasi. Malangnya, kerana keletihan semakin bertambah, sebilangan orang menjadi terlalu letih untuk makan. Membolehkan keluarga dan rakan membawa makanan, dan menyediakan makanan yang mudah disediakan sebelum penyinaran dapat membantu ketika tiba masanya.
Ini juga bukan masa yang sesuai untuk mencuba dan menurunkan berat badan. Anda memerlukan kekuatan anda atau tubuh anda memerlukan nutrien untuk membaikinya sendiri selepas setiap rawatan. Penting juga untuk mendapatkan protein yang mencukupi untuk penyembuhan, dan jika anda makan diet vegetarian atau vegan, anda pasti perlu waspada dalam mendapatkan protein anda.
Penting untuk makan makanan sihat yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran, tetapi mungkin tidak bijak menggunakan suplemen antioksidan. Radiasi berfungsi dengan mewujudkan tekanan oksidatif (radikal bebas) untuk membunuh sel barah. Anda tidak mahu melindungi sel barah anda dari radiasi dengan mengambil suplemen antioksidan yang dapat mengurangkan tekanan oksidatif ini.
Makanan Tambahan Vitamin dan Mineral Semasa Rawatan KanserCari atau Beli Pakaian yang Selesa
Kulit anda boleh menjadi lembut ketika radiasi terus berjalan, dan kamisol dan bahagian atas yang longgar akan menjadi paling selesa. Sekiranya anda mesti memakai coli, jadikannya selesa dan letakkan kain lembut di antara tali coli dan kulit anda.
Jangan letakkan blaus atau baju anda, dan gunakan pencuci pakaian ringan semasa mencuci pakaian anda.
Lindungi Kulit Anda
Penting untuk menjaga kulit anda bersih dan kering semasa penyinaran. Pakar onkologi radiasi anda boleh mengesyorkan sabun dan losyen untuk digunakan yang tidak mengganggu rawatan atau memburukkan lagi gejala anda. Semasa mandi atau mandi, keringkan kulit anda dengan lembut dan jangan gosok. Jangan gunakan losyen, serbuk, minyak wangi, sabun atau deodoran di kawasan yang dirawat tanpa memeriksanya terlebih dahulu dengan doktor anda.
Semasa mandi, gunakan air suam dan elakkan panas atau sejuk yang melampau.
Pelindung matahari kadang-kadang boleh merengsakan kulit yang dirawat dengan radiasi, dan sangat sesuai untuk menggunakan langkah-langkah konservatif untuk melindungi diri anda dari sinar matahari, seperti lengan panjang, topi, payung, dan mengelakkan cahaya matahari tengah hari. Perlu diingat bahawa anda juga mudah terbakar semasa radiasi.
Bersikap Baik kepada Diri Anda
Kita sering menjadi pengkritik terburuk dalam hal perkara yang tidak kita capai. Bersikap baik pada diri sendiri dan maafkan diri anda kerana tidak mempunyai tenaga ketika ini. Apabila anda merasakannya, keluarlah bersama rakan dan keluarga dan berseronok. Dapatkan tidur sebanyak yang anda mahukan dan perlukan selepas penyinaran. Keletihan boleh bertahan hingga enam minggu selepas rawatan. Apabila "bagaimana jika" mendapat yang terbaik daripada anda, beralih kepada rakan keluarga yang terselamat atau orang yang dipercayai dan berbincang sehingga anda mendapat perspektif lagi. Setelah rawatan selesai, keletihan akan hilang. Ia akan berlaku secara beransur-ansur; mungkin memerlukan masa untuk kembali ke tahap tenaga anda sebelum terapi radiasi.
Gunakan Hujung Minggu untuk Sembuh, Bukan Mengejar
Banyak orang berusaha untuk menyerahkan pada hujung minggu apa yang tidak dapat dilakukan selama seminggu, tetapi ini boleh menyebabkan keletihan. Jadikan keutamaan hujung minggu nombor satu anda untuk berehat dan sembuh, daripada berusaha melengkapkan senarai tugasan anda.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Meluangkan masa untuk membuat persediaan bukan sahaja secara fizikal tetapi mental untuk radiasi dapat membuahkan hasil apabila keletihan mencapai kekuatan penuh. Walaupun rawatannya sepertinya berlangsung selama-lamanya, pada hakikatnya ia hanya tinggal sedikit dari kehidupan. Biarkan diri anda berehat dan memanjakan diri seperti anda seorang kawan baik.