Kandungan
Kami cenderung berfikir bahawa bahagian utama pembedahan berada di tangan pakar bedah, tetapi itu tidak semestinya berlaku. Walaupun benar bahawa doktor memainkan peranan penting, peranan anda sama pentingnya.Walaupun anda telah meluangkan masa untuk mencari pakar bedah yang tepat dan menjadualkan pembedahan, tugas anda baru sahaja bermula. Sebagai pesakit, anda kini perlu menangani segalanya dari kesihatan pra-operasi anda sehinggalah kepada rawatan pasca operasi anda.
Pada akhirnya, usaha yang anda buat sekarang akan memberi kesan yang besar terhadap pemulihan anda ke hadapan. Ini adalah pelaburan masa yang anda tidak mampu tidak untuk membuat.
Buat Pilihan Gaya Hidup Sihat
Semakin sihat anda menjalani pembedahan, semakin kuat anda akan keluar. Untuk tujuan ini, anda perlu memberi tumpuan kepada tiga perkara untuk memastikan anda berada dalam keadaan terbaik: pemakanan yang baik, bersenam, dan berhenti merokok.
- Pemakanan yang baik sebelum pembedahan tidak hanya penting; dalam beberapa kes, ini mungkin diperlukan. Sering kali, seorang doktor akan mengesyorkan agar seseorang menurunkan berat badan sebelum menjalani operasi atau memulakan rancangan diet tertentu. Walaupun tidak ada cadangan khusus, diet kaya protein dan nutrien tertentu (vitamin C dan D, zink, dan kalsium) dapat membantu penyembuhan anda. Anda tidak mahu mengehadkan kalori sebelum pembedahan atau melakukan sesuatu yang drastik (melainkan jika doktor mengarahkan anda) melainkan fokus pada makan makanan yang sihat dan seimbang.
- Latihan rutin akan meningkatkan kesihatan kardiovaskular anda dan membantu pemulihan otot sekiranya anda memerlukan terapi fizikal pasca operasi. Sekiranya anda melakukan senaman secara rutin, teruskan seperti biasa tetapi pertimbangkan untuk menambahkan kerja kardio jika anda telah mengabaikannya. Sekiranya anda baru mula bersenam, jangan tekan terlalu agresif, tetapi, bekerjasama dengan doktor anda untuk mencari program kecergasan yang sesuai.
- Berhenti rokok harus selalu menjadi pertimbangan sebelum menjalani pembedahan. Anda bukan sahaja akan lebih sihat dalam jangka masa panjang, tetapi hasil pasca operasi anda juga dapat ditingkatkan dengan ketara. Perokok biasanya berisiko tinggi mendapat rawatan ventilator yang lebih lama selepas pembedahan berbanding dengan yang tidak merokok. Begitu juga, mereka cenderung mempunyai penyempitan vaskular yang lebih besar (saluran yang lebih sempit dan lebih keras), mengakibatkan masa pemulihan yang lebih lama dan peningkatan risiko parut, kemasukan ke hospital, dan komplikasi kesihatan lain.
Atur Kewangan Anda
Menjalani pembedahan cukup membebankan tanpa tekanan tambahan untuk bertanya-tanya bagaimana semuanya akan dibayar. Ini tidak hanya merangkumi penginapan anda di hospital tetapi terapi fizikal atau rawatan di rumah yang anda perlukan sebaik sahaja anda pulang ke rumah.
Untuk memastikan ketenangan fikiran, ada beberapa perkara yang harus anda lakukan:
- Hubungi majikan atau jabatan sumber manusia anda untuk meneroka pilihan anda mengenai waktu sakit atau percutian. Periksa sama ada anda mempunyai liputan kecacatan tambahan kerana ini mungkin memberi pendapatan tambahan sekiranya anda perlu tidak bekerja untuk jangka masa yang panjang.
- Bercakap dengan doktor anda untuk mendapatkan idea yang jelas mengenai apa ujian dan perkhidmatan pesakit dalam / pesakit luar yang anda perlukan sebelum, semasa, dan selepas pembedahan anda. Sebilangan besar ini mungkin memerlukan pra-kebenaran daripada syarikat insurans anda. Sekiranya kebenaran ini tidak diperoleh, anda mungkin perlu membayarnya daripada wang saku.
- Bercakap dengan syarikat insurans anda untuk memahami apa yang akan dan tidak akan dilindungi oleh polisi anda. Fahami dengan tepat berapa kos maksimum yang dapat ditolak, diciplak, dan di luar poket anda dan adakah pelbagai pelayan anda berada dalam rangkaian (kurang mahal) dan di luar rangkaian (lebih mahal).
Ketika berkaitan dengan bil perubatan, jangan sekali-kali menanggung apa-apa. Sekiranya anda tidak pasti sama ada seseorang telah menghantar borang yang diperlukan, periksa semula dengan syarikat insurans anda atau hubungi ketua jabatan penagihan untuk menyelesaikan perkara ini terlebih dahulu.
Sekiranya anda tidak mendapat kepuasan, minta doktor campur tangan. Pada akhirnya, anda tidak perlu membayar kesalahan orang lain.
Susunlah Bantuan
Walaupun ada yang diberitahu oleh orang lain, sebenarnya tidak ada pembedahan kecil. Walaupun ada yang kurang invasif daripada yang lain, mereka masih memerlukan masa pemulihan yang perlu anda hormati.
Walaupun rakan anda menggambarkan anda sebagai wanita super atau superman, anda harus menolong anda dengan mendapatkan semua bantuan yang anda perlukan. Semakin anda dapat bergantung pada orang lain, semakin cepat anda dapat berdiri.
Antara pertimbangan:
- Cari perkhidmatan penjagaan anak atau meminta rakan atau ahli keluarga untuk melangkah masuk semasa anda berada di hospital atau di rumah pulih.
- Dapatkan rakan sekerja di tempat kerja untuk mengisi anda semasa ketiadaan anda, memberi orang itu maklumat sebanyak yang diperlukan untuk memastikan segala sesuatu berjalan lancar.
- Cari rakan atau ahli keluarga yang boleh membawa anda pulang setelah anda dibebaskan dan tinggal bersama anda selama satu atau dua hari jika diperlukan. Walaupun anda menjalani prosedur pesakit luar, jangan sekali-kali menganggap anda boleh pulang ke rumah sekiranya anda mengalami sebarang bentuk anestesia. Sekiranya rakan tidak tersedia, aturkan perkhidmatan kereta atau hubungi Uber.
- Hubungi perkhidmatan kesihatan di rumah sebelum pembedahan anda sekiranya anda menjangkakan keperluan untuk penjagaan di rumah. Melakukannya membolehkan anda menemu ramah jururawat penyelaras dan pengasuh yang ditugaskan dan memandu mereka mengikut keperluan dan peraturan rumah anda. Sebilangan besar syarikat insurans menanggung sebahagian atau semua kos ini, jadi jangan puas dengan perkhidmatan asas pendamping atau penjagaan penatua jika anda memerlukan bantuan dengan rawatan luka, infusi di rumah, rawatan mata pasca operasi, atau bentuk penjagaan kejururawatan yang mahir.
- Buat temu janji terapi fizikal terlebih dahulu untuk memastikan anda mendapat pembekal dan masa temu janji yang anda mahukan.
Kemas dengan Bijak
Sekiranya pembedahan anda memerlukan penginapan di hospital, bungkus beg dengan semua keperluan asas anda supaya anda tidak perlu bergantung pada kakitangan hospital atau kedai hadiah hospital untuk mendapatkan bekalan. Selain baju tidur yang selesa, anda pasti ingin membawa peralatan mandian, ubat-ubatan, hiburan, makanan ringan, dan pakaian yang selesa dan selesa untuk dipakai di rumah.
Adalah idea yang baik untuk membuat senarai lengkap perkara yang anda perlukan sebelum anda mula mengemas. Dengan cara ini, anda dapat memeriksa semula bahawa semuanya ada sebelum diterima dan bahawa semuanya ada setelah anda dibebaskan.
Pastikan anda meninggalkan barang kemas, kad kredit, wang tunai, dan barang berharga lain di rumah. Walaupun beberapa hospital menawarkan meja tepi katil yang boleh dikunci, kebanyakannya agak kecil (dan hospital secara standard akan menolak tanggungjawab untuk barang yang hilang atau dicuri). Sekiranya anda memerlukan komputer riba untuk bekerja, periksa sama ada kakitangan kejururawatan mempunyai tempat yang terkunci dan selamat untuk menyimpannya semasa anda tidak berada di bilik anda.
Akhirnya, jangan lupa untuk mengambil kad insurans, kad pengenalan peribadi anda, dan senarai ubat-ubatan yang mungkin anda ambil bersama dengan dosnya.
- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel
- Teks