Kandungan
Orang yang terkena lupus eritematosus sistemik (SLE) (kira-kira separuh), dan terutama yang terkena lupus kulit (kira-kira 70% hingga 90%), sering mengetahui bahawa mereka sangat sensitif terhadap cahaya, atau sensitif terhadap cahaya matahari. Sebab, mengapa pesakit lupus lebih mudah terkena cahaya matahari, masih kurang difahami.Namun, diduga cahaya UV menyebabkan sel-sel kulit mengekspresikan protein tertentu di permukaannya, menarik antibodi. Antibodi, pada gilirannya, menarik sel darah putih, yang menyerang sel kulit, yang menyebabkan keradangan. Apoptosis, atau kematian sel, biasanya terjadi pada saat ini, tetapi diperkuat pada pasien lupus, yang meningkatkan keradangan.
Walau apa pun, kepekaan ini mengakibatkan ruam dan keadaan kulit lain seperti selaran matahari. Pada pesakit lupus sistemik, fotosensitiviti ini juga dapat mencetuskan suar, termasuk sakit sendi dan keletihan. Sekiranya tidak diperiksa, keadaan ini boleh menyebabkan barah kulit.
Ubat-ubatan tertentu, seperti antibiotik tetrasiklin (sering digunakan untuk melawan jerawat), dapat meningkatkan risiko kepekaan pesakit lupus.
Oleh itu, pesakit lupus diarahkan untuk menjaga kulit mereka dan menjauhkan diri dari sinar matahari.
Petua untuk Pesakit Lupus Dengan Sensitiviti
Tetapi bagaimana anda menjauhi cahaya matahari ketika matahari ada? Berikut adalah beberapa petua mudah:
- Elakkan Matahari Tengah Hari: Keamatan cahaya UV pada waktu ini biasanya berada di puncaknya. Dianjurkan bahawa menghindari cahaya matahari siang hari dapat menghilangkan keperluan untuk taktik lain. Sebilangan literatur menyarankan untuk menghindari cahaya matahari antara pukul 10 pagi hingga 4 petang, jika mungkin.
- Pakai Pakaian yang Betul: Sekiranya anda akan keluar di tengah hari musim panas, tinggalkan bahagian atas tangki dan seluar pendek di rumah. Topi bertutup lebar dan tenunan ketat, pakaian longgar dengan lengan panjang dan seluar panjang semuanya menjadi kemarahan bagi mereka yang terkena lupus.
- Gunakan Pelindung Matahari: Setelah penghindaran sinar matahari dan pakaian yang mencukupi, penggunaan pelindung matahari adalah barisan pertahanan anda yang seterusnya. Pelindung matahari menyerap atau menyebarkan cahaya UV, bergantung pada bahan kimia apa yang terdapat dalam ramuan anda. Gunakan jumlah yang betul. Lapisan ringan tidak akan berlaku. Untuk mendapatkan faktor perlindungan penuh dari pelindung matahari anda, anda harus menggunakan sekurang-kurangnya satu ons pelindung matahari jika anda tingginya sekitar 5 kaki, 8 inci. Dan pakai pelindung matahari sepanjang tahun, bukan hanya pada musim panas.
- Matikan Sumber Cahaya UV Lain: Ini termasuk lampu tiub pendarfluor, mentol halogen, dan, menurut Persatuan Dermatologi British, mentol lampu mesra alam (tiub pendarfluor padat). Dan tutup penutup mesin fotokopi pejabat.
- Ambil Ubat Anda mengikut Arahan: Sekiranya anda mengambil ubat untuk keadaan kulit anda, pastikan anda mengambilnya seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
- Dan Ketahui Apa Yang Anda Ambil: Seperti yang dinyatakan di atas, beberapa ubat boleh memperburuk keadaan kulit anda, termasuk ubat yang digunakan untuk merawat lupus, seperti ubat anti-radang nonsteroid.
- Tonton Solekan Anda: Cuba beli jenama yang juga pelindung UV dan hypoallergenic.