Kandungan
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) adalah penyebab utama ketidaksuburan ovulasi. Ketahui lebih lanjut mengenai bagaimana PCOS boleh mengganggu kitaran haid dan bagaimana untuk mengetahui kapan atau jika anda ovulasi.PCOS dan Ovulasi
Kitaran haid dimulakan apabila hormon dikeluarkan di otak menyebabkan folikel telur di ovari mula tumbuh. Dua hormon utama dalam proses ini adalah hormon perangsang folikel (FSH), hormon yang terlibat dalam merangsang pematangan telur, dan hormon luteinizing (LH), hormon yang memicu ovulasi atau pembebasan telur.
Kerana ketidakseimbangan hormon seks pada wanita yang mempunyai PCOS, telur tidak selalu matang atau dibebaskan dari ovari untuk disenyawakan. Sebaliknya, mereka terkumpul di ovari sebagai folikel kecil dan tidak matang, yang secara keliru disebut sista.
Seorang wanita dengan PCOS cenderung menghasilkan androgen atau hormon lelaki yang berlebihan. Akibatnya, kitaran dan ovulasi wanita boleh terjejas. Kitarannya mungkin tidak teratur, lebih lama daripada biasa, atau mungkin tidak berlaku sama sekali. Dia mungkin atau tidak ovulasi dalam kitaran tertentu.
Tanda-Tanda Anda Berlebihan
Mengalami tempoh berkala adalah salah satu tanda ovulasi. Berikut adalah beberapa cara lain yang dapat anda tentukan apakah dan kapan anda melakukan ovulasi untuk memaksimumkan kejayaan anda dalam mengandung bayi.
- Kit Ramalan Ovulasi: Kit ramalan ovulasi mencari tahap LH yang meningkat, yang melonjak tepat sebelum ovulasi. Oleh kerana wanita dengan PCOS cenderung mempunyai tahap LH yang tinggi sejak awal, kit ovulasi mungkin tidak begitu dipercayai bagi mereka seperti wanita lain. Terdapat banyak jenis kit ramalan ovulasi, mulai dari yang berpatutan hingga yang sangat mahal.
- Suhu Badan Basal: Kaedah lain untuk menentukan sama ada anda ovulasi melibatkan penggunaan termometer untuk mengukur suhu badan asas anda. Tepat sebelum ovulasi, suhu wanita akan meningkat. Untuk hasil yang paling tepat, suhu perlu direkodkan menggunakan termometer digital pada masa yang sama setiap hari. Secara amnya, pada waktu awal bangun adalah yang terbaik. Apabila anda melihat kenaikan suhu, kemungkinan besar anda mengalami ovulasi.
- Memeriksa Lendir Serviks Anda:Lendir serviks seorang wanita berubah sepanjang kitaran haid bulanannya. Pada permulaan kitarannya, lendir serviksnya akan kering. Lendir serviks yang basah atau konsistensi putih telur mentah adalah tanda bahawa ovulasi semakin hampir. Sebilangan besar melihat perubahan pembuangan ini beberapa hari sebelum ovulasi.Ia juga boleh menjadi lebih basah dan licin selama beberapa hari.
- Memeriksa Kedudukan Serviks: Sama seperti perubahan lendir serviks anda, serviks anda juga mengalami perubahan sepanjang kitaran haid bulanan anda. Anda boleh masuk ke dalam faraj anda untuk merasakan serviks anda. Sekiranya anda dapat merasakan serviks anda dengan mudah, anda biasanya tidak hampir mengalami ovulasi. Sekiranya anda mengalami ovulasi, serviks anda mungkin lebih tinggi di badan anda dan lebih sukar dijangkau.
Menggunakan satu atau lebih teknik ini dapat membantu anda memastikan bahawa anda menjalin hubungan seks dengan betul jika anda ingin hamil. Mengenal tubuh anda setiap bulan dan mencuba teknik ini adalah cara penting untuk memaksimumkan peluang anda melahirkan bayi.
Cara Meningkatkan Kemungkinan Mengandung Semasa Anda Mempunyai PCOS
Sekiranya Anda Tidak Pasti
Sekiranya anda tidak mendapat isyarat yang jelas bahawa anda mengalami ovulasi, anda mesti berjumpa doktor dan membuat penilaian. Anda mungkin memerlukan bantuan untuk mengatur kitaran haid anda atau hamil. Biasanya, pakar kesuburan atau ahli endokrinologi pembiakan akan melakukan hormon sepenuhnya, memperoleh sejarah perubatan terperinci, dan mungkin melakukan ultrasound untuk membantu menentukan apakah dan kapan anda ovulasi.