Mengasuh Anak Dewasa Dengan Sindrom Asperger

Kandungan

• Lupakan Garis Masa
• Sokonglah
• Matlamat untuk Memahami
• Lepaskan
• Ajar Remaja Autistik Anda Bagaimana

Dalam setiap hubungan ibu bapa-anak, ada saatnya masa untuk anak itu beralih ke dewasa. Walaupun ini adalah masa yang paling manis bagi semua orang, bagi ibu bapa kanak-kanak dengan autisme Asperger atau berfungsi tinggi, langkah menuju autonomi anak dapat dipenuhi dengan cabaran tambahan.

Ibu bapa kanak-kanak autistik terbiasa terlibat dalam kehidupan dan pendidikan anak mereka, dengan komunikasi yang kerap antara guru, doktor, dan ahli terapi. Apabila anak itu meningkat dewasa, sukar untuk memotong tali pusat.

Mencari keseimbangan antara menolong remaja anda dan mendorong kemerdekaan adalah sukar. Inilah beberapa nasihat dari ibu bapa yang pernah ke sana:

Lupakan Garis Masa

Sebilangan besar ibu bapa mempunyai visi mengenai masa depan anak mereka yang merangkumi sekolah menengah lulus, pergi ke kuliah, memulakan kerjaya, dan menjadi orang dewasa yang cukup bahagia dan berjaya. Walaupun semua perkara ini masih mungkin untuk autistik, jalannya mungkin tidak searah dengan rakan-rakan neurotipikal mereka.

Lupakan garis masa dan fokus pada satu tujuan kecil pada satu masa. Sebilangan pelajar sekolah menengah bersedia untuk pergi ke kolej 4 tahun setelah tamat pengajian, sementara yang lain tidak. Sekiranya anak anda belum bersedia meninggalkan rumah, hormati keputusan itu.

Banyak orang dewasa muda mendapat manfaat dari tahun jurang dan beberapa orang hanya memerlukan sedikit masa untuk mengetahui cara hidup mereka. Bantu anak anda menempuh jalan mereka sendiri mengikut masa mereka sendiri.

Sokonglah

Semua orang dewasa muda memerlukan bantuan menavigasi dunia dari semasa ke semasa. Orang dewasa dengan Asperger tidak terkecuali. Pastikan talian komunikasi tetap terbuka dan jadilah papan suara yang baik untuk anak anda.

Berlatih mendengar, aktif, berempati, tahan untuk anak anda, dan penyelesaian sumbang saran secara kolaboratif. Elakkan berusaha menyelesaikan masalah untuk anak dewasa anda dan sebaliknya, bantu mereka belajar menyelesaikan masalah sendiri.

Buku Raising Human Beings oleh psikologi kanak-kanak dan pengarang Ross Greene, Ph.D., menyediakan format yang mudah diikuti untuk menggunakan teknik ini untuk membantu orang dewasa muda anda berkembang maju.

Yang paling penting ialah selalu memastikan anak anda tahu bahawa anda ada di sini untuk menyokong mereka tidak kira apa pun, dan jika mereka mencuba dan gagal, anda akan berada di sana untuk menolong mereka kembali.

Matlamat untuk Memahami

Walaupun setiap orang autistik berbeza, banyak yang mempunyai sifat yang sama dan pengalaman biasa-menjadi neurodiverse di dunia yang melayani orang-orang neurotipikal. Selain mendengarkan orang dewasa muda anda, cari suara autistik lain untuk membantu anda melihat dunia melalui pandangan mereka. Berikut adalah beberapa cadangan untuk memulakannya:

• The Asperger Experts: Dimulakan pada tahun 2012 oleh Danny Reade dan Hayden Mears, dua orang pemuda dengan Aspergers, organisasi ini menawarkan nasihat untuk ibu bapa melalui lensa autistik, menjelaskan segala-galanya dari gangguan pemprosesan deria dan kemerosotan autistik hingga bagaimana memotivasi seseorang dengan autisme dan teknik untuk menggalakkan kebersihan diri.
• The Journey Through Autism: Blog oleh Ethan Hirschberg, seorang pemuda dengan autisme yang berfungsi tinggi, berkongsi pengalaman, wawasan, dan nasihat peribadinya kepada individu mengenai spektrum, ibu bapa, penjaga, pendidik, dan penyedia. Diagnosis pada usia 2 tahun, tulisannya adalah bukti bahawa menghidap autisme tidak membatasi seseorang atau tujuan mereka.
• The Art of Autism: Kolaborasi antarabangsa seniman autistik, laman web ini mempunyai banyak bentuk karya seni termasuk catatan blog, seni, puisi, dan video oleh orang-orang di spektrum dan menawarkan pemandangan unik ke dunia orang-orang yang sebenarnya autistik.
• Temple Grandin: Mungkin salah seorang pengarang dan penceramah autistik yang paling terkenal, Grandin adalah salah satu orang pertama dalam spektrum autisme yang secara terbuka berkongsi pandangan dari pengalaman peribadinya mengenai autisme. Dia telah menerbitkan beberapa buku dari perspektif autistik dan merupakan subjek filem 2010, Temple Grandin.

Lepaskan

Sebagai ibu bapa, melepaskan seorang dewasa muda ke dunia boleh menjadi sukar. Orang dewasa yang autistik menghadapi cabaran yang lebih besar dalam dunia neurotipikal, yang boleh membuat pelepasan lebih sukar bagi ibu bapa mereka.

Mengetahui bahawa anda telah melakukan yang terbaik untuk mempersiapkan anak anda untuk dewasa dapat membantu meredakan sedikit kegelisahan. Berikut adalah beberapa perkara untuk mengajar anak anda untuk menolong mereka menjalani kehidupan.

Ajar Remaja Autistik Anda Bagaimana

Sebelum anak anda meninggalkan sarang, terdapat beberapa perkara yang dapat membantu melancarkan peralihan. Ajar anak anda bagaimana:

Jaga Kesihatan Fizikalnya

Ramai penghidap autisme menghadapi masalah interoception, rasa keadaan dalaman badan. Ini bermaksud petunjuk dalaman, seperti kelaparan dan dahaga, sering kali kurang. Walaupun mereka tidak merasakan rasa lapar tradisional, tenaga-tenaga yang lain, tenaga, kegelisahan, sakit kepala dan waktu yang dijadualkan untuk makan dapat membantu.

Masalah tidur boleh menjadi masalah bagi semua orang dewasa usia kuliah, tetapi mereka adalah ciri utama autisme. Kualiti tidur yang buruk mempengaruhi semua aspek kehidupan dan kesihatan, termasuk mood. Galakkan remaja anda untuk mengembangkan tabiat tidur yang sihat dan tidur 7 hingga 9 jam malam. Walaupun anda mungkin tidak dapat meyakinkan mereka untuk tidak bangun lewat dan tidur, kualiti dan kuantiti tidur lebih penting daripada ketika mereka tidur. Tidur siang boleh membantu mengatasi kekurangan tidur.

Petua Membantu Kanak-kanak Autistik Tidur Sepanjang Malam

Jaga Kesihatan Emosi mereka

Makan dan tidur secara teratur dan tetap terhidrasi dapat membantu seseorang merasa sihat secara emosional. Banyak orang dengan autisme berjuang dengan peraturan emosi pada masa-masa. Bantu anak anda bersiap sedia dengan strategi mengatasi yang sesuai untuk mereka, seperti bernafas dalam dan meditasi.

Menguruskan hubungan boleh menjadi sangat sukar. Galakkan anak anda untuk mengelilingi diri mereka dengan orang-orang yang menyokong dan elakkan rakan-rakan palsu atau orang yang tidak baik apabila boleh. Banyak autistik usia kolej mendapati berjumpa dengan ahli terapi biasa dapat membantu mereka menyelesaikan situasi dan emosi sosial yang sukar.

Sekiranya anak anda mengambil ubat untuk kegelisahan, kemurungan, perubahan mood, atau diagnosis kesihatan mental yang lain, bantu mereka membuat rancangan untuk minum ubat setiap hari dan mengisi semula resep secara berkala. Sekiranya anak anda sukar mengingati untuk mengambil isi ulang atau membuat janji temu doktor, teruskan membantu anda di kawasan ini selama yang diperlukan.

Memahami Kegelisahan pada Penghidap Autisme

Jadilah rakan sebilik yang baik

Sama ada asrama kuliah atau pangsapuri pertama, pada satu ketika, semua orang berkongsi tempat tinggal dengan orang lain dan peraturan hidup tidak bertulis boleh mengelirukan. Bantu orang dewasa muda anda memahami pentingnya menjaga kawasan umum dengan kemas.

Ajarkan pengemasan asas sebelum remaja anda meninggalkan sarang. Hidangan, cucian, memasak, menyapu, mencuci lantai, membuang sampah, dan membersihkan bilik mandi adalah kemahiran yang perlu dipelajari oleh semua orang sebelum mereka keluar dari rumah ibu bapa mereka.

Hidup dengan orang lain boleh menjadi sesuatu yang mencabar, dan banyak orang yang mengalami autisme menghadapi masalah pemprosesan deria yang boleh membuat tekanan dengan rakan sebilik menjadi lebih tertekan. Pastikan remaja anda bersedia dengan barang-barang yang dapat mengatasi deria, seperti fon kepala yang menghilangkan kebisingan, topeng tidur untuk menghalang cahaya, gelisah dan rangsangan yang menenangkan, dan barang-barang lain yang dapat menolong mereka mengekalkan rasa tenang ketika orang lain menjengkelkan.

Autisme, Gangguan Pemprosesan Sensori, dan Integrasi Deria

Peguambela untuk diri mereka sendiri

Sebilangan besar pelajar neurotipikal mula belajar untuk mengadvokasi diri mereka di sekolah menengah, tetapi ini boleh menjadi lebih mencabar bagi penghidap autisme atau Aspergers.

Untuk menolong anak anda belajar untuk mengadvokasi diri mereka bermula dengan situasi yang kecil dan menyokongnya ketika mereka semakin yakin pada kemahiran mengemukakan diri. Bercakap melalui cabaran terlebih dahulu, bantu menulis skrip, dan teruskan perbincangan selepas itu.

Penting bagi setiap orang untuk mengetahui dan menyedari hak mereka - sebagai pelajar, pesakit, warganegara, pekerja, dan rakan kongsi - untuk mengadvokasi mereka. Bantu remaja anda menyemak manual pelajar dan pekerja dan memahami hak mereka dalam situasi yang berbeza.

Bagaimana Mencari Program Advokasi Diri Autistik

Di samping itu, model perkhidmatan kurang upaya di kolej berbeza daripada di sekolah menengah. Banyak autistik yang menggunakan Rancangan Pendidikan Individu (IEP) di seluruh sekolah menengah mungkin menghadapi kesukaran tanpa sokongan dan tempat tinggal yang sama.

Walaupun rancangan IEP atau 504 tidak dibawa ke kolej, kolej masih diminta untuk menyediakan tempat tinggal di bawah seksyen 504 Akta Pemulihan 1973. Bantu anak anda menjalani proses ketika mereka belajar untuk menyokong keperluan pendidikan mereka yang unik.

Cara Menggunakan IEP Anak Anda untuk Merancang Peralihan ke Dewasa

Cari Puak Mereka

Semua orang lebih baik apabila dikelilingi oleh orang yang menyokong mereka dan mempunyai minat bersama. Galakkan orang dewasa anda yang autistik untuk mencari orangnya. Selain menyertai organisasi dan mengambil bahagian dalam acara sekolah, terdapat komuniti dalam talian Asperger dan autistik yang hebat dan menyokong.

Semasa anak anda melayari dunia sosial dewasa, bersiaplah untuk menyokong dan mendorong mereka dari luar. Bantu mereka berbicara melalui cabaran dan kekecewaan, dan beri semangat ketika mereka berjaya.

13 Petua Pelajar Autistik Memasuki Kolej Mainstream