Apakah Osteoartritis?

Kandungan

• Gejala Osteoartritis
• Punca
• Diagnosis
• Rawatan
• Mengatasi

Osteoarthritis adalah jenis arthritis yang paling biasa. Ia berkembang apabila tulang rawan, tisu fleksibel yang membolehkan tulang pada sendi meluncur antara satu sama lain, pecah. Osteoartritis menyebabkan rasa sakit, kekakuan, dan pembengkakan pada sendi yang terjejas. Walaupun perkara ini paling biasa berlaku pada orang dewasa yang berumur 65 tahun ke atas, orang-orang dari mana-mana umur boleh mengembangkannya.

Osteoarthritis kadang-kadang disebut sebagai arthritis haus dan lusuh. Nama lain termasuk penyakit sendi degeneratif (atau DJD), artritis degeneratif, dan osteoarthrosis.

Gejala Osteoartritis

Osteoartritis boleh mempengaruhi sendi di tangan dan jari, pinggul, lutut, kaki, dan tulang belakang.

Gejala biasa termasuk:

• Kesakitan atau kelembutan sendi
• Kekakuan
• Julat pergerakan terhad
• Pembengkakan atau pembesaran sendi
• Crepitus (berkerut atau mengisar sendi)
• Kecacatan sendi atau penyelarasan mal

Berdasarkan bukti sinar-X, sendi tangan interphalangeal distal dan proksimal paling sering dipengaruhi oleh osteoartritis, walaupun mungkin tidak dikaitkan dengan gejala khas.

Pinggul dan lutut adalah tapak osteoartritis yang paling biasa seterusnya dan hampir selalu mengalami gejala. Sambungan metatarsal phalangeal dan carpometacarpal pertama juga merupakan tapak osteoartritis yang biasa diperhatikan pada sinar-X.

Sendi bahu, siku, pergelangan tangan, dan metacarpophalangeal adalah tempat osteoartritis yang jarang berlaku kecuali berkaitan dengan kecederaan, trauma, atau pekerjaan.

Memahami Gejala Osteoartritis

Punca

Osteoartritis telah lama dijelaskan sebagai hasil daripada pemecahan tulang rawan pada satu atau lebih sendi.

Tulang rawan terdiri daripada 65% hingga 80% air, kolagen (protein berserat), proteoglikan (protein dan gula yang saling berkait dengan kolagen), dan kondrosit (sel yang menghasilkan tulang rawan). Tisu yang keras tetapi licin ini berfungsi sebagai bantalan antara tulang sendi, memungkinkan pergerakan dan penyerapan kejutan.

Apabila kehilangan tulang rawan, sendi boleh merosot hingga menggosok tulang ke tulang. Perubahan struktur yang mengelilingi sendi (otot dan tendon), pengumpulan cecair, dan pertumbuhan tulang (osteophytes atau spurs tulang) dapat berkembang, yang menyebabkan kesakitan kronik yang teruk, kehilangan mobiliti, dan kecacatan.

Walaupun penjelasan mengenai keausan (degenerasi tulang rawan) di atas tidak tepat, namun tidak lengkap. Banyak faktor lain berperanan dalam perkembangan osteoartritis, dan ia mungkin genetik, metabolik, persekitaran, atau trauma.

Pada sendi yang terkena osteoartritis, semua tisu sendi terjejas, bukan hanya tulang rawan.

Osteoartritis: Haus dan Koyakan Rawan Sendi

Faktor-faktor risiko

Osteoarthritis, salah satu daripada lebih daripada 100 jenis artritis dan keadaan yang berkaitan, adalah jenis arthritis yang paling biasa. Di Amerika Syarikat, kira-kira 27 juta orang hidup dengan keadaan ini. Terdapat beberapa faktor tertentu yang meningkatkan risiko anda menghidapinya.

• Penuaan: Prevalensi osteoartritis meningkat dengan ketara selepas usia 50 tahun pada lelaki dan selepas usia 40 tahun pada wanita. Kajian melaporkan bahawa kira-kira 50% orang yang berumur 65 tahun ke atas menunjukkan bukti sinar-X mengenai osteoartritis.
• Jantina wanita: Osteoartritis tangan dan lutut lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki.Penyebaran osteoartritis pinggul pada dasarnya sama pada lelaki dan wanita.
• Kecederaan pada sendi: Selepas kecederaan sendi berlaku, osteoartritis pasca trauma dapat berkembang, biasanya dalam masa 10 tahun.
• Aktiviti pekerjaan: Dengan pekerjaan yang memerlukan pemuatan sendi yang kuat (mis. Mengangkat, berlutut, mendaki), terutama yang bersifat berulang, terdapat peningkatan risiko terkena osteoartritis.
• Berat badan berlebihan atau kegemukan: Berat badan yang berlebihan menambahkan beban pada sendi yang menanggung berat badan. Menariknya, kelebihan berat badan juga meningkatkan risiko osteoartritis tangan, yang menunjukkan adanya hubungan metabolik.
• Kecenderungan genetik: Kajian telah mengaitkan variasi gen tertentu dengan peningkatan risiko terkena osteoartritis.

Menjelang 2030, kira-kira 20% orang Amerika akan berumur lebih dari 65 tahun dan berisiko tinggi untuk menghidap osteoartritis.

Diagnosis

Diagnosis awal osteoartritis yang tepat adalah kunci untuk mendapatkan rawatan yang tepat. Doktor anda mesti menentukan sama ada anda menghidap osteoartritis atau salah satu jenis artritis lain.

Sangat sukar untuk menentukan kapan timbulnya osteoartritis dan tisu sendi mana yang terjejas lebih awal kecuali ada kejadian traumatik yang dapat ditentukan, seperti ligamen yang koyak.

Walaupun kajian pengimejan resonans magnetik (MRI) dapat mengesan perubahan struktur awal yang konsisten dengan osteoartritis, sinar-X konvensional disusun secara rutin-sekurang-kurangnya pada awalnya. Tetapi pada saat terdapat bukti sinar-X mengenai osteoartritis, penyakit ini sudah cukup maju.

X-ray dapat mendedahkan kehilangan tulang rawan, penyempitan ruang sendi, sklerosis subkondral, kista subkondral, dan osteofit. Gambar MRI dapat mendedahkan perubahan halus pada tulang rawan, sinovitis, lesi sumsum tulang, dan perubahan degeneratif dalam tisu lembut.

Ketika osteoartritis berkembang, keseluruhan sendi mungkin terlibat, menyebabkan bahagian komponen gagal.

Prognosis bagi seseorang yang menghidap osteoartritis sukar diramalkan. Tidak semua orang dengan keadaannya berkembang pada tahap yang sama, bertindak balas terhadap modaliti rawatan tertentu dengan cara yang sama, atau akan mengalami gejala yang signifikan pada tahap awal atau ringan.

Bagaimana Osteoartritis Diagnosis?

Rawatan

Terdapat banyak pilihan untuk merawat osteoartritis. Doktor anda akan bekerjasama dengan anda untuk membuat rancangan rawatan yang sesuai untuk anda.

Rawatan untuk osteoartritis boleh merangkumi:

• NSAID oral
• Acetaminophen
• NSAID topikal dan capsaicin
• Opioid dan analgesik narkotik yang lemah untuk kesakitan tahan api (tahan terhadap rawatan biasa)
• Suntikan kortikosteroid intraartikular (ke dalam sendi) atau suntikan hyaluronan
• Penggantian keseluruhan sendi
• Osteotomi dan prosedur pembedahan lain untuk memelihara sendi
• Cymbalta

Perubahan gaya hidup juga penting dalam membantu memperbaiki osteoartritis. Mereka mungkin merangkumi:

• Senaman aerobik, penguatan otot, dan air
• Pengurangan berat
• Alat bantu berjalan
• Terapi fizikal

Rawatan untuk Osteoartritis

Mengatasi

Diagnosis osteoartritis mungkin tidak menyenangkan, tetapi ada langkah-langkah yang boleh anda lakukan untuk merasa lebih baik, baik secara fizikal dan mental. Ikuti rancangan rawatan anda dan menilai semula secara berkala untuk memastikan ia berfungsi untuk anda.

Senaman lembut dapat membantu menguatkan dan meningkatkan pergerakan anda. Ia juga membantu anda mengekalkan berat badan yang sihat. Tetapi ingat untuk berehat ketika anda perlu. Minta bantuan keluarga dan rakan, buat penyesuaian di tempat kerja jika perlu, dan dengarkan badan anda.

Petua Hidup Lebih Baik Dengan Osteoartritis

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Memahami bahawa osteoartritis lebih daripada sekadar akibat penuaan atau sendi yang usang adalah penting. Terdapat faktor-faktor yang meningkatkan risiko menghidapi keadaan ini, beberapa di antaranya dapat diubah. Walaupun sendi anda pasti akan mendapat jarak tempuh seiring dengan usia, akibat dari kehausan agak terkawal.

• Berkongsi
• Balikkan
• E-mel
• Teks