Kandungan
- Apa itu osteoartritis?
- Apa yang menyebabkan osteoartritis?
- Siapa yang berisiko menghidap osteoartritis?
- Apakah gejala osteoartritis?
- Bagaimana osteoartritis didiagnosis?
- Bagaimana rawatan osteoartritis?
- Apakah komplikasi osteoartritis?
- Hidup dengan Osteoartritis
- Bilakah saya harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan saya?
- Perkara Utama mengenai Osteoartritis
Apa itu osteoartritis?
Osteoarthritis adalah bentuk artritis yang paling biasa. Ia adalah penyakit sendi degeneratif kronik yang menyerang kebanyakan orang dewasa pertengahan umur dan tua. Osteoartritis menyebabkan kerosakan tulang rawan sendi. Ia boleh terjadi pada sendi mana pun, tetapi selalunya menyerang tangan, lutut, pinggul, atau tulang belakang.
Apa yang menyebabkan osteoartritis?
Osteoartritis boleh dikelaskan sebagai primer atau sekunder. Osteoartritis primer tidak diketahui sebabnya. Osteoartritis sekunder disebabkan oleh penyakit lain, jangkitan, kecederaan, atau kecacatan. Osteoartritis bermula dengan pemecahan tulang rawan pada sendi. Semasa tulang rawan merosot, hujung tulang boleh menebal dan membentuk pertumbuhan tulang (spurs). Tulang tulang mengganggu pergerakan sendi. Potongan tulang dan tulang rawan boleh melayang di ruang sendi. Kista yang berisi cecair boleh terbentuk di tulang dan membatasi pergerakan sendi.
Siapa yang berisiko menghidap osteoartritis?
Faktor risiko osteoartritis termasuk:
Keturunan. Kecacatan sendi yang sedikit atau dua-sendi (lendir) dan kecacatan genetik boleh menyumbang kepada osteoartritis.
Berat badan berlebihan. Berat badan berlebihan atau gemuk boleh memberi tekanan pada sendi seperti lutut dari masa ke masa.
Kecederaan atau penggunaan berlebihan. Kecederaan parah pada sendi, seperti lutut, boleh menyebabkan osteoartritis. Kecederaan juga mungkin disebabkan oleh penggunaan berlebihan atau penyalahgunaan dari masa ke masa.
Apakah gejala osteoartritis?
Gejala osteoartritis yang paling biasa adalah sakit selepas berlebihan atau tidak aktif sendi. Gejala biasanya berkembang perlahan selama bertahun-tahun. Gejala boleh berlaku sedikit berbeza pada setiap orang, dan mungkin termasuk:
Sakit sendi
Kekejangan sendi, terutamanya selepas tidur atau tidak aktif
Kurang pergerakan pada sendi dari masa ke masa
Rasa sendi yang mengerut ketika digerakkan, semasa tulang rawan hilang (pada tahap yang lebih maju)
Gejala osteoartritis boleh kelihatan seperti keadaan kesihatan yang lain. Pastikan berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk diagnosis.
Bagaimana osteoartritis didiagnosis?
Prosesnya bermula dengan sejarah perubatan dan ujian fizikal. Anda mungkin juga mempunyai sinar-X. Ujian ini menggunakan sebilangan kecil sinaran untuk membuat gambar tulang dan tisu badan yang lain.
Bagaimana rawatan osteoartritis?
Rawatan bergantung kepada gejala, usia, dan kesihatan umum anda. Ia juga bergantung kepada betapa teruknya keadaan ini. Tujuan rawatan adalah untuk mengurangkan sakit sendi dan kekakuan, dan memperbaiki pergerakan sendi. Rawatan boleh merangkumi:
Senaman. Bersenam secara teratur, termasuk meregangkan dan menguatkan, dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan gejala lain.
Rawatan haba. Merawat sendi yang terkena dengan panas boleh mengurangkan kesakitan.
Terapi fizikal dan pekerjaan. Jenis terapi ini dapat membantu mengurangkan sakit sendi, meningkatkan kelenturan sendi, dan mengurangkan ketegangan sendi. Splint dan alat bantu lain juga boleh digunakan.
Pemeliharaan berat badan. Menjaga berat badan yang sihat atau menurunkan berat badan jika diperlukan dapat membantu mencegah atau mengurangkan gejala.
Ubat-ubatan. Ini mungkin termasuk ubat penghilang rasa sakit dan ubat anti-radang. Sama ada boleh diminum sebagai pil, atau disapu pada kulit sebagai krim.
Suntikan cecair pekat ke sendi. Cecair ini meniru cecair sendi normal.
Pembedahan sendi. Pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki atau mengganti sendi yang teruk.
Bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda mengenai risiko, faedah, dan kemungkinan kesan sampingan dari semua ubat.
Apakah komplikasi osteoartritis?
Kerana osteoartritis menyebabkan sendi merosot dari masa ke masa, ia boleh menyebabkan kecacatan. Ia boleh menyebabkan masalah kesakitan dan pergerakan yang membuat seseorang kurang dapat melakukan aktiviti dan tugas harian yang normal.
Artritis Tangan | Kisah Bill
Hidup dengan Osteoartritis
Walaupun tidak ada penawar untuk osteoartritis, penting untuk membantu menjaga sendi berfungsi dengan mengurangkan kesakitan dan keradangan. Kerjakan rancangan rawatan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda yang merangkumi ubat dan terapi. Kerjakan perubahan gaya hidup yang dapat meningkatkan kualiti hidup anda. Perubahan gaya hidup merangkumi:
Pengurangan berat. Berat tambahan memberi tekanan pada sendi yang mempunyai berat badan, seperti pinggul dan lutut.
Senaman. Beberapa senaman dapat membantu mengurangkan sakit sendi dan kekejangan. Ini termasuk berenang, berjalan kaki, senaman aerobik berimpak rendah, dan latihan jarak jauh. Senaman regangan juga dapat membantu menjaga kelenturan sendi.
Aktiviti dan rehat. Untuk mengurangkan tekanan pada sendi anda, ganti antara aktiviti dan rehat. Ini dapat membantu melindungi sendi anda dan mengurangkan gejala anda.
Menggunakan alat bantu. Tongkat, kruk, dan pejalan kaki dapat membantu mengurangkan tekanan pada sendi tertentu dan meningkatkan keseimbangan.
Menggunakan peralatan adaptif. Reachers dan grabbers membolehkan orang memperluas jangkauan dan mengurangkan tekanan. Alat berpakaian membantu orang berpakaian dengan lebih mudah.
Menguruskan penggunaan ubat-ubatan. Penggunaan jangka panjang beberapa ubat anti-radang boleh menyebabkan pendarahan perut. Bekerja dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk mengembangkan rancangan untuk mengurangkan risiko ini.
Bilakah saya harus menghubungi penyedia penjagaan kesihatan saya?
Sekiranya gejala anda bertambah buruk atau anda mengalami gejala baru, beritahu doktor anda.
Perkara Utama mengenai Osteoartritis
Osteoartritis adalah penyakit sendi kronik. Ia mempengaruhi kebanyakan orang dewasa pertengahan umur dan tua.
Ia bermula dengan pemecahan tulang rawan sendi.
Faktor risiko termasuk keturunan, kegemukan, kecederaan, dan penggunaan berlebihan.
Gejala biasa termasuk sakit, kekakuan, dan pergerakan sendi yang terhad.
Tujuan rawatan adalah untuk mengurangkan sakit sendi dan kekakuan, dan meningkatkan pergerakan sendi.
Rawatan boleh merangkumi ubat-ubatan, senaman, panas, dan suntikan sendi.
Pembedahan mungkin diperlukan untuk memperbaiki atau mengganti sendi yang teruk.