Bagaimana Obesiti Mempengaruhi Jangka Hayat

Kandungan

• Hubungan Antara Obesiti dan Harapan Hidup
• Obesiti sebagai Masalah Global
• Rawatan dan Pencegahan Obesiti

Obesiti telah dikaitkan dengan sejumlah penyakit kronik, termasuk diabetes Jenis 2, penyakit kardiovaskular, dan barah. Walaupun kadar kegemukan tetap stabil pada tahun 1960-an dan 1970-an, mereka meningkat sejak tahun 1980-an, sehingga dua pertiga orang dewasa A.S. kini berlebihan berat badan atau gemuk.

Beberapa pakar berpendapat bahawa wabak kegemukan boleh mengakibatkan penurunan jangka hayat di Amerika Syarikat pada 21^st abad.

Hubungan Antara Obesiti dan Harapan Hidup

Satu kajian lebih dari satu juta orang dewasa di A.S. mendapati bahawa kadar kematian dikaitkan dengan indeks jisim badan (BMI). Dalam kajian ini, kadar kematian akibat penyakit kardiovaskular meningkat tinggi di kalangan individu dengan BMI yang lebih tinggi. Kadar kematian terendah adalah di kalangan wanita dengan BMI 22.0 hingga 23.4 dan di kalangan lelaki dengan BMI 23.5 hingga 24.9.

Penyelidik lain menganggarkan bahawa kegemukan menyebabkan kira-kira 300,000 kematian setiap tahun. Berat badan berlebihan dan kegemukan pada masa kanak-kanak sangat tidak menyenangkan. Pada lelaki terutamanya, kelebihan berat badan pada masa kanak-kanak didapati meningkatkan risiko kematian dari sebarang sebab.

Beberapa penyelidik telah menentukan bahawa, pada mereka yang sangat gemuk, jangka hayat dapat dikurangkan sekitar lima hingga 20 tahun.

Obesiti sebagai Masalah Global

Sejumlah organisasi, termasuk Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), telah mengeluarkan seruan untuk bertindak terhadap wabak kegemukan, menyebutnya sebagai masalah kesihatan global yang utama. WHO menganggarkan bahawa sekurang-kurangnya 2.8 juta orang di seluruh dunia mati setiap tahun kerana berlebihan berat badan atau gemuk.

WHO juga menyatakan bahawa prevalensi kegemukan di seluruh dunia hampir dua kali lipat antara tahun 1980 dan 2008, dan di mana kegemukan pernah dikaitkan dengan negara-negara berpendapatan tinggi, sekarang juga dikaitkan dengan negara-negara berpendapatan rendah dan sederhana.

Obesiti kanak-kanak juga menjadi masalah kesihatan global; menurut WHO, lebih daripada 40 juta kanak-kanak prasekolah mengalami kegemukan pada tahun 2008, dan kanak-kanak yang mempunyai berat badan berlebihan cenderung menjadi gemuk ketika dewasa.

Di peringkat global, menurut statistik WHO, 44 persen diabetes, 23 persen penyakit jantung iskemik, dan sebanyak 41 persen kanser tertentu dapat dikaitkan dengan kelebihan berat badan dan kegemukan.

Mungkin untuk pertama kalinya dalam sejarah dunia, berat badan berlebihan dan kegemukan kini bertanggungjawab untuk lebih banyak kematian di seluruh dunia daripada kematian akibat kekurangan zat makanan atau kekurangan berat badan.

Rawatan dan Pencegahan Obesiti

Statistik sedemikian menjadikan rawatan dan pencegahan kegemukan menjadi lebih mendesak. Individu boleh mengambil langkah sederhana untuk mencegah kegemukan dan memerangi gaya hidup yang tidak aktif, mendapatkan lebih banyak aktiviti fizikal setiap hari dan memperhatikan diet. Menghilangkan sumber gula tambahan dan kalori kosong dapat membantu pengurusan berat badan, dan kesedaran yang semakin meningkat di peringkat tempatan, nasional, dan global akhirnya mulai diterjemahkan ke dalam tindakan masyarakat dan dasar.

Sekiranya anda mempunyai masalah kegemukan atau berat badan berlebihan, ingatlah bahawa terdapat banyak sumber yang dapat membantu menurunkan berat badan, mulakan dengan perbincangan dengan doktor penjagaan utama anda mengenai pendekatan yang sesuai untuk anda. Perlu diingat bahawa penurunan berat badan hanya 5 peratus hingga 10 peratus boleh mengakibatkan manfaat kesihatan yang besar, dan tidak pernah terlambat untuk memulakannya.