Ubat Semula jadi untuk Pencegahan Hati Berlemak

Kandungan

• 1) Mengekalkan Berat yang Sihat
• 2) Membersihkan Badan Anda dari Toksin
• 3) Dapatkan Antioksidan Anda
• 4) Cuba Ubat Herba
• Apa yang Menyebabkan Hati Berlemak?
• Rawatan

Penyakit hati berlemak tanpa alkohol adalah keadaan yang semakin biasa yang ditandai dengan pengumpulan lemak di sel hati. Dalam beberapa kes, hati berlemak dapat menyebabkan keradangan dan parut dan bahkan menyebabkan kegagalan hati atau sirosis.

1) Mengekalkan Berat yang Sihat

Mematuhi diet nabati yang sihat dan melakukan senaman secara teratur dapat menjaga agar lemak tidak terbentuk di hati.

2) Membersihkan Badan Anda dari Toksin

Pendedahan toksin (terdapat dalam bahan kimia industri, beberapa ubat-ubatan, dan juga makanan anda) dapat melemahkan fungsi hati dan boleh menyumbang kepada perkembangan hati berlemak. Selain menjauhkan diri dari bahan toksik, pertimbangkan untuk membuang racun dari sistem anda dengan bantuan diet detoks.

3) Dapatkan Antioksidan Anda

Vitamin E dan C - kedua-dua antioksidan - dapat membantu meningkatkan kesihatan hati. Dalam kajian tahun 2005, para saintis mendapati bahawa pengambilan suplemen vitamin E dan C membantu menurunkan tahap enzim peserta yang biasanya meningkat pada orang dengan penyakit hati berlemak.

4) Cuba Ubat Herba

Sebagai ubat tradisional untuk masalah hati, susu thistle dapat meningkatkan pengeluaran enzim yang membantu hati membuang toksin. Walau bagaimanapun, perlu diketahui bahawa FDA tidak meluluskan penggunaan milk thistle untuk meningkatkan kesihatan hati. Sebelum anda mula mengambil apa-apa jenis ramuan, anda harus mengetahui cara menggunakan makanan tambahan dengan selamat.

Apa yang Menyebabkan Hati Berlemak?

Selalunya berlaku pada orang yang berlebihan berat badan atau gemuk, hati berlemak dikaitkan dengan diabetes, tahap lemak darah yang tinggi, dan ketahanan insulin. Sebenarnya, satu kajian pada tahun 2009 menunjukkan bahawa kira-kira 70% orang dengan diabetes tipe-2 mungkin mempunyai hati berlemak dan bahawa penyakit ini mungkin mengikuti jalan yang lebih agresif untuk pesakit diabetes.

Ujian darah standard di pejabat doktor anda harus menunjukkan sama ada anda mempunyai tahap enzim hati tertentu yang tinggi, penanda hati berlemak.

Rawatan

Walaupun tidak ada cara untuk merawat hati berlemak secara perubatan, menurunkan berat badan dan menurunkan kadar lemak darah dapat membantu menguruskan keadaan ini. Menjaga hati berlemak sangat penting untuk kesihatan keseluruhan anda: Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2008 menunjukkan bahawa lemak hati yang berlebihan dapat membuat anda lebih rentan terhadap penyakit kardiovaskular, selain diabetes.

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Oleh kerana kekurangan penyelidikan yang menyokong, terlalu awal untuk mengesyorkan ubat alternatif untuk sebarang keadaan kesihatan. Sekiranya anda mempertimbangkan penggunaan apa-apa bentuk ubat alternatif untuk hati berlemak, pastikan anda berjumpa doktor terlebih dahulu. Merawat sendiri keadaan dan mengelakkan atau menangguhkan rawatan standard boleh membawa akibat yang serius.

• Berkongsi
• Balikkan
• E-mel
• Teks