Komplikasi Imobiliti Berkaitan Sklerosis Berganda

Kandungan

• Luka Tekanan
• Kontrak dan Kekejangan
• Osteoporosis

Sekiranya anda mempunyai imobilitas berkaitan dengan sklerosis berganda, kekurangan aktiviti fizikal menjadikan anda berisiko tinggi untuk menghadapi masalah seperti luka tekanan, otot dan sendi yang kaku, dan kelemahan tulang. Masalah-masalah ini boleh menyebabkan komplikasi perubatan yang serius, seperti jangkitan dan kecederaan, tetapi ada langkah-langkah yang boleh anda ambil untuk mencegahnya dan tanda-tanda awal yang dapat menunjukkan bahawa mereka mungkin sedang berkembang.

Luka Tekanan

Luka tekanan (juga disebut luka tidur, kecederaan tekanan, atau ulser tekanan) adalah kawasan kulit rapuh atau kasar yang berkembang setelah duduk atau berbaring dalam satu posisi untuk jangka masa yang lama. Tekanan berlebihan mengganggu aliran darah ke kulit dan tisu di bawahnya. Tanpa oksigenasi yang mencukupi, kulit akan pecah dan sakit.

Luka tekanan terbentuk pada bahagian-bahagian tubuh yang bertulang, biasanya tulang ekor, pinggul, dan sakrum, yang merupakan kawasan tulang belakang anda yang paling rendah di atas punggung anda. Mereka juga boleh terbentuk di tumit, bilah bahu, lutut dalaman, siku, dan belakang kepala.

Mengenali Penyakit Tekanan

Perkara yang rumit mengenai luka tekanan adalah bahawa mereka tidak mula kelihatan buruk. Mereka boleh bermula sebagai kawasan kecil kulit merah dan dapat dengan cepat berkembang jika tekanan tidak lega.

Salah satu tanda awal sakit tekanan adalah kawasan kulit kemerahan yang apabila ditekan, tetap merah dan bukannya kembali ke warna normal. Ini dipanggil ulser tekanan tahap satu.

Ketika tekanan semakin meningkat, kawasan kulit merah akan mulai membengkak, melepuh, dan akhirnya melenyap. Sakit itu dapat mendalam, meluas ke lapisan lemak di bawah kulit, dan akhirnya ke otot dan mungkin tulang. Ini dipanggil ulser tekanan tahap empat.

4 Tahap Ulser Tekanan

Komplikasi

Salah satu masalah terbesar dengan luka tekanan adalah risiko jangkitan, yang dapat menyebabkan demam dan dapat menyebar atau bahkan mengancam nyawa.

Bila Berjumpa Doktor

Tanda-tanda jangkitan yang memerlukan perhatian perubatan termasuk:

• Demam
• Bau busuk berasal dari sakit
• Kemerahan, bengkak, atau kehangatan
• Pelepasan putih / kuning / hijau pekat
• Membesar dari segi saiz

Pencegahan

Pencegahan adalah kunci dalam menghadapi luka tekanan. Tetap aktif, bila dan jika boleh, adalah penting, walaupun anda tidak bermotivasi.

Alat sokongan yang menghilangkan tekanan merangkumi tilam khas untuk tempat tidur anda dan / atau bantal untuk kerusi atau kerusi roda anda. Anda boleh mendapatkan cadangan dan preskripsi untuk produk yang tepat dari ahli terapi fizikal atau doktor kesihatan anda.

Sekiranya anda tidak dapat mengekalkan pergerakan, (anda diikat di tempat tidur atau di kerusi), penting untuk mengubah kedudukan anda sekurang-kurangnya setiap dua jam. Ini mungkin memerlukan penjagaan bantuan jururawat atau pengasuh.

Cara Mencegah Ulser Tekanan

Kontrak dan Kekejangan

Ketidakstabilan yang disebabkan oleh MS menyebabkan kekejangan sendi dan otot berkembang, menyekat pergerakan anda. Dan MS sering menyebabkan otot menjadi kaku dan menguncup, dengan atau tanpa pergerakan.

Pengecutan otot adalah pemendekan otot semasa pergerakan, yang biasanya diikuti dengan relaksasi (memanjangkan otot). Kontraktur boleh berlaku apabila otot tetap menguncup walaupun tidak ada pergerakan.

Kekejangan adalah peningkatan nada otot atau kekakuan otot yang tidak normal yang mengganggu pergerakan dan boleh dikaitkan dengan kekejangan otot dan kesakitan. Kekejangan biasanya berlaku jika anda mengalami kontraktur, tetapi ia boleh berlaku sekiranya tidak berlaku.

Kekejangan yang teruk akan mengurangkan pergerakan anda, yang seterusnya meningkatkan peluang anda untuk mengalami kontraktur (kitaran ganas).

Mengenali Kontrak dan Kekejangan

Sekiranya anda melihat pergerakan menyentak secara tiba-tiba, anda mungkin mengalami kekejangan. Sekiranya anda memegang tangan, lengan, kaki, atau kaki dalam keadaan tidak biasa semasa berehat, anda mungkin mengalami kontraktur. Kesakitan ketika menggerakkan otot anda adalah satu lagi tanda kontraksi.

Komplikasi

Kontraksi dan kekejangan boleh dikaitkan dengan kesakitan. Mereka juga mengganggu kawalan otot, bahkan berpotensi menyebabkan kecederaan ketika anda cuba menggunakan otot anda.

Pencegahan

Menguruskan kekakuan sendi, kontraktur, dan kekejangan membantu menghentikan kitaran kejadian ini dan mencegah kecederaan.

Beberapa strategi dapat membantu pencegahan, termasuk:

• Bersenam secara teratur, seperti berjalan kaki
• Meregangkan otot anda setiap hari
• Terapi fizikal
• Pergerakan pasif yang diarahkan oleh penjaga jika kawalan otot anda sangat terhad
• Relaksan otot, seperti Lioresal (baclofen)
• Suntikan Botox ke otot yang terjejas

Jarang, pembedahan diperlukan untuk memanjangkan otot dan tendon dan meningkatkan jarak pergerakan.

Osteoporosis

Bermasalah pergerakan atau tidak aktif kerana masalah yang berkaitan dengan MS juga boleh menyumbang kepada perkembangan osteoporosis - keadaan kehilangan tulang dan kelemahan yang meningkatkan risiko patah tulang.

Bahagian menipu mengenai osteoporosis adalah bahawa ia adalah penyakit senyap. Sebenarnya, osteoporosis biasanya didiagnosis dengan sinar-X, biasanya setelah patah tulang telah berlaku.

Hubungan Antara Osteoporosis dan MS

Pencegahan

Sebelum memulakan rejimen pengukuhan tulang, lebih baik berjumpa dengan ahli terapi fizikal yang mempunyai pengalaman bekerja dengan pergerakan yang menurun. Anda akan diberi program latihan penekanan berat badan yang mempertimbangkan masalah MS yang lain, seperti kelemahan otot, keletihan, dan kekejangan.

Contoh aktiviti menanggung berat badan termasuk tenis, menari, mengangkat beban, berjalan pantas, dan berjoging.

Anda boleh mengambil bahagian dalam latihan penekanan berat badan walaupun anda berada di kerusi roda - termasuk yoga kerusi roda, Tai chi, bola keranjang, atau trek dan padang. Penguatan senjata menggunakan tali penahan juga dapat memberikan latihan penekanan berat badan.

Adalah lebih baik jika anda dapat melakukan senaman selama 30 minit sehari. Tetapi jika ini terlalu banyak, lakukan apa yang anda boleh-beberapa minit jauh lebih baik daripada tidak ada.

Selain bersenam, makan dengan baik adalah penting. Makanan yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, protein tanpa lemak, dan kalsium baik untuk mengekalkan tulang yang kuat. Periksa dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada suplemen kalsium sesuai untuk anda atau tidak. Vitamin D penting untuk penyerapan kalsium, jadi pastikan anda mendapat cukup melalui diet dan pendedahan cahaya matahari.

Tambahan Vitamin D dalam MS

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Hidup dengan MS adalah satu perjalanan, jadi luangkan setiap hari satu demi satu, bersikap baik kepada diri anda pada saat-saat down, pelajari apa yang anda boleh, terus maju, dan hargai semua peningkatan. Anda mungkin harus menghadapi serangan tidak bergerak, tetapi mereka mungkin akan bertambah baik apabila masalahnya semakin meningkat. Semasa tahap imobilitas yang paling teruk, adalah mustahak untuk mengelakkan komplikasi, yang boleh bertahan lebih lama daripada pemburukan itu sendiri.

• Berkongsi
• Balikkan
• E-mel
• Teks