Kandungan
Adakah anda pernah mengalami sakit parah kitaran yang teruk? Adakah rasa sakit dan kekejangan nampaknya berlaku semasa ovulasi? Apa yang anda alami mungkin adalah mittelschmerz.Mittelschmerz adalah kata Jerman yang diterjemahkan secara harfiah bermaksud "sakit tengah." Kata lain yang mungkin anda dengar termasuk sakit ovulasi, sakit kitaran pertengahan, sakit tengah haid, atau kekejangan.
Gambaran keseluruhan
Ovulasi biasanya berlaku kira-kira dua minggu selepas hari pertama dalam tempoh terakhir anda. Mittelschmerz berlaku semasa ovulasi apabila telur dilepaskan oleh ovari. Bagi sebilangan wanita, ini menyebabkan rasa sakit yang teruk dan kekejangan pada satu sisi perut bawah. Walaupun rasa sakit mungkin terasa seperti sesuatu yang serius salah, Mittelschmerz jarang serius.
Punca
Punca kesakitan tidak diketahui. Telur tumbuh di dalam folikel di ovari, dikelilingi oleh cairan folikel. Seperti sista atau pembengkakan, ini meregangkan permukaan ovari. Ia perlu pecah untuk dilepaskan. Apabila ini berlaku, cairan dan sedikit darah dilepaskan, yang dapat merengsakan lapisan perut lebih lanjut.
Kira-kira satu daripada lima wanita menyatakan bahawa mereka mengalami kesakitan pada waktu mereka berovulasi. Mengapa sebilangan wanita memilikinya dan yang lain tidak diketahui. Walaupun ada yang memilikinya setiap bulan, yang lain memilikinya hanya sekali-sekala.
Tanda dan Gejala
Kesakitan yang biasa terdapat pada satu bahagian perut bawah anda. Di luar itu, gejalanya sangat berubah-ubah.
- Ia boleh menjadi rasa sakit yang mendadak, tajam atau mungkin rasa sakit yang kusam dan kram.
- Ini boleh berkisar dari keparahan ringan hingga rasa tidak selesa yang teruk.
- Rasa sakit itu boleh berlaku seketika atau berlanjutan. Mittelschmerz berlangsung selama enam hingga lapan jam pada kebanyakan wanita; namun, kadang-kadang boleh bertahan selama 24 hingga 48 jam.
Kadang-kadang, selain kesakitan dan kekejangan kitaran pertengahan, beberapa wanita mungkin mengalami loya, dan / atau haid ringan.
Diagnosis
Anda mungkin tidak perlu berjumpa doktor untuk kesakitan mittelschmerz ringan. Dengan menyatakan bahawa sudah kira-kira dua minggu sejak permulaan tempoh terakhir anda, anda dapat mengesyaki bahawa kesakitan itu disebabkan oleh ovulasi. Anda mungkin menyimpan buku harian haid dan perhatikan ketika anda mengalami kesakitan.
Penyebab kesakitan yang mungkin berlaku ialah endometriosis atau sista ovari. Tanda-tanda bahawa ini adalah sesuatu yang lebih serius daripada sakit ovulasi dan anda harus berjumpa doktor atau mendapatkan rawatan kecemasan termasuk:
- Muntah darah
- Darah dalam najis
- Peningkatan kesakitan
- Pengsan atau pening
- Demam panas
- Kencing yang sukar atau menyakitkan
- Perut bengkak
- Kesukaran bernafas
Rawatan
Rawatan diri khas untuk mittelschmerz merangkumi:
- Rehat.
- Minum sekurang-kurangnya lapan gelas air sehari.
- Gunakan pad pemanasan (cuba buat pad pemanasan kaus kaki tiub buatan sendiri), atau mandi air suam untuk meredakan kesakitan.
- Gunakan ubat bebas seperti acetaminophen atau naproxen sodium.
- Periksa suhu anda beberapa kali sehari untuk memastikan anda tidak mengalami jangkitan.
- Hubungi doktor anda jika kesakitannya teruk dan petua bantuan diri ini tidak mengurangkan kesakitan kitaran pertengahan anda.
Sekiranya anda mengalami sakit ovulasi pertengahan kitaran yang berlangsung lebih lama dari dua hingga tiga hari, mengalami pendarahan berat atau mengalami keputihan yang luar biasa, hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda.
Sekiranya anda biasa mengalami ovulasi yang menyakitkan, anda mungkin akan berbincang dengan doktor anda apakah pil kawalan kelahiran yang mencegah ovulasi adalah penyelesaiannya.