Kandungan
- Adakah Saya Cukup Tua untuk Tampon?
- Berapa Lama Tempoh Berakhir?
- Adakah Biasa Melangkau Tempoh Kadang-kadang?
- Adakah Latihan Akan Menghentikan Tempoh Saya?
- Adakah Pembekuan Darah Menstruasi Biasa?
- Adakah Penyegerakan Period?
Berikut adalah jawapan asas untuk beberapa soalan yang paling biasa mengenai haid pada tahun-tahun awal. Perlu diingat bahawa tidak ada salahnya untuk berbincang dengan ibu bapa, penjaga, rakan keluarga, atau doktor mengenai apa sahaja mengenai tempoh anda yang membimbangkan anda.
Adakah Saya Cukup Tua untuk Tampon?
Sekiranya anda mengalami haid, badan anda cukup matang untuk menggunakan tampon. Walaupun banyak gadis mendapat tempoh pertama antara usia 12 dan 14 tahun, anda mungkin mempunyai tempoh pertama pada usia yang lebih muda atau lebih tua. Sama ada menggunakan tampon atau tidak adalah keputusan peribadi, tidak ada batasan umur. Anda perlu belajar memasukkan tampon, yang mungkin sukar apabila anda baru menggunakannya.
Anda mesti memastikannya mengubahnya setiap empat hingga enam jam untuk mengurangkan risiko sindrom kejutan toksik. Gunakan serapan terendah yang tersedia dan mulakan dengan yang mempunyai aplikator plastik halus dengan hujung bulat (bukan kadbod). Anda mungkin juga ingin menggunakan pantyliner sekiranya terdapat kebocoran. Sekiranya anda aktif atau ingin berenang dalam tempoh anda, maka tampon mungkin merupakan pilihan yang baik. Anda juga boleh mempertimbangkan pelbagai jenis pakaian dalam untuk bulan itu.
Berapa Lama Tempoh Berakhir?
Biasanya, tempoh pertama anda akan berlangsung dari dua hingga tujuh hari dan mungkin sangat ringan, mungkin hanya bintik-bintik darah.
Jumpa Doktor Sekiranya:
- Tempoh anda berlangsung lebih dari tujuh hari
- Sekiranya pendarahan begitu berat, anda mesti menukar pad atau tampon setiap satu hingga dua jam
Adakah Biasa Melangkau Tempoh Kadang-kadang?
Tempoh yang dilangkau atau tidak teratur adalah perkara biasa pada beberapa tahun pertama selepas anda mula haid. Sekurang-kurangnya memerlukan masa yang lama untuk hormon anda yang baru turun naik.
Jumpa Doktor Sekiranya:
- Anda pergi tiga bulan tanpa tempoh
- Tempoh anda datang lebih kerap daripada setiap tiga minggu
- Ia datang lebih jarang daripada lima minggu
Adakah Latihan Akan Menghentikan Tempoh Saya?
Menjadi aktif boleh menyebabkan kelainan haid, tetapi memerlukan latihan yang sangat sengit. Biasanya, hanya wanita yang bersaing secara profesional yang mengalami perubahan dalam haid mereka. Mengapa ini berlaku tidak difahami dengan jelas, tetapi kemungkinan merupakan kombinasi dari latihan yang melampau, peningkatan jisim badan tanpa lemak, tidak cukup makan atau mendapatkan nutrien yang betul, dan tekanan yang berkaitan dengan persaingan.
Jumpa Doktor Sekiranya:
- Anda bimbang tentang perubahan dalam tempoh anda setelah anda mula melakukan lebih banyak latihan
Adakah Pembekuan Darah Menstruasi Biasa?
Menjadi menakutkan apabila menemui gumpalan tisu coklat atau hitam dalam aliran haid anda, tetapi jarang ada yang perlu dibimbangkan.
Darah bukan satu-satunya perkara yang keluar dalam tempoh anda - rahim anda juga melapisi lapisannya, jadi apa yang kelihatan seperti gumpalan darah adalah tisu endometrium.
Jumpa Doktor Sekiranya:
- Gumpalan lebih besar daripada satu perempat atau ada banyak
- Anda boleh hamil
- Anda juga mengalami kekejangan teruk atau haid yang tidak normal
Adakah Penyegerakan Period?
Wanita yang tinggal bersama kadang-kadang melaporkan bahawa kitaran haid mereka seiring. Beberapa kajian menyatakan bahawa ini adalah mitos.
Namun, masih ramai wanita yang percaya bahawa ini berlaku. Satu hipotesis adalah bahawa isyarat kimia tidak berbau yang disebut feromon yang dikeluarkan oleh wanita boleh mencetuskan haid mereka pada masa yang sama.
Mungkin saja wanita dalam keluarga anda mengalami kitaran yang serupa. Walau apa pun, perkara yang paling penting untuk diketahui adalah ketika memastikan anda mempunyai banyak tuala wanita dan tampon untuk semua orang.