Terapi Urut untuk Penghidap Barah

Kandungan

• Asas Terapi Urut
• Manfaat Kesihatan
• Peringatan dan Risiko
• Apa Yang Harapkan Dengan Urutan Onkologi
• Cara Memulakan

Banyak pusat barah kini menawarkan terapi urut sebagai rawatan pelengkap untuk barah. Dalam pengertian ini, urut tidak digunakan sebagai rawatan untuk barah, seperti kemoterapi atau pembedahan - tetapi sebagai kaedah untuk menolong gejala barah dan kesan sampingan dari rawatan. Penyelidikannya masih muda, tetapi terapi urut dapat membantu mengatasi rasa sakit, keletihan, kegelisahan, dan kualiti hidup yang berkaitan dengan kanser, dan memenuhi garis panduan berdasarkan bukti untuk membantu menghilangkan kemurungan dan gangguan mood pada wanita dengan kanser payudara. Urut juga boleh berperanan dalam pencegahan kesakitan neuropatik yang berkaitan dengan ubat kemoterapi seperti Taxol.

Terdapat potensi risiko, seperti jangkitan, lebam, dan kerusakan kulit, serta alasan ia tidak boleh dilakukan, seperti jika pembekuan darah ada, atau jika jumlah platelet anda sangat rendah. Mari kita lihat bagaimana urut dapat memberi manfaat kepada orang yang menghidap barah, dan bagaimana mencari ahli terapi urut onkologi.

Onkologi Integratif

Istilah "rawatan integratif" merujuk kepada praktik menggabungkan rawatan barah tradisional untuk mengatasi tumor dengan rawatan "alternatif" untuk meredakan gejala, dan merupakan pendekatan yang sekarang diadopsi oleh banyak pusat barah.

Asas Terapi Urut

Urut didefinisikan sebagai menggosok kulit dan otot di badan untuk memberi seseorang rasa kesejahteraan. Ramai di antara kita yang biasa dengan sapuan belakang tradisional, dan terapi urut tidak jauh berbeza - dalam pengertian bahawa ia hanya menyenangkan bagi banyak orang. Namun terdapat banyak teknik dan bentuk terapi urut yang berbeza.

Teknik Urut

Jenis urutan terbaik dan potensi faedah boleh berbeza mengikut teknik. Bentuk biasa termasuk:

• Urut Sweden
• Urut aromaterapi
• Urut klasik
• Urut myofascial
• Terapi anma (terapi urut Jepun)
• Urut tisu dalam: Urut jenis ini biasanya tidak digunakan semasa rawatan barah aktif, tetapi boleh digunakan untuk membantu kesakitan kronik dan pergerakan terhad kerana tisu parut setelah rawatan selesai.

Penggunaan Teknik Berbeza

Jenis urut yang terbaik boleh berbeza-beza bergantung pada gejala anda dan bagaimana rawatan barah dan barah anda mempengaruhi tubuh anda. Urut lembut ditoleransi oleh kebanyakan orang yang menghidap barah, dan cukup untuk melepaskan "endorfin," bahan kimia "merasa baik" yang dikeluarkan oleh otak yang dapat mengurangkan kesakitan. Bagi mereka yang mengalami kekejangan dan kekakuan otot, kaedah urut yang lebih kuat, seperti urut Sweden, mungkin diperlukan.

Manfaat Kesihatan

Terapi urut mungkin mempunyai manfaat umum untuk kesejahteraan dan juga manfaat khusus untuk gejala umum yang berkaitan dengan rawatan barah atau barah.

Faedah Kesihatan Umum

Para penyelidik percaya urut mungkin bermanfaat untuk kedua-duanya faedah fizikal dan psikologinya.

Secara fizikal, urut boleh:

• Mengurangkan keradangan dan pembengkakan
• Meningkatkan peredaran
• Membantu sakit otot
• Turunkan tahap hormon tekanan dalam darah anda

Secara emosional, urut dapat membantu orang bersantai, memberikan pengalaman yang mengganggu yang menghilangkan minda dari rasa sakit dan ketakutan, dan mengurangkan kegelisahan dan kadang-kadang, kemurungan.

Manfaat bagi Penghidap Barah

Secara intuitif, nampaknya urut boleh memberi manfaat kepada mereka yang menghidap barah. Tidak seperti rawatan yang kerap (dan kadang-kadang sejuk) seperti kemoterapi dan radiasi, urut boleh menyebabkan rasa tenang dan tenang. Di samping itu, kerana banyak rawatan kanser bertujuan untuk merawat tumor, urut dapat membantu orang merasa dimanjakan kerana terapi ini melibatkan ahli terapi yang dikhaskan untuk kesejahteraan peribadi dan bukan klinikal anda.

Beberapa kajian yang menilai potensi manfaat terapi urut dalam onkologi telah menumpukan pada rawatan khusus. Sebagai contoh, kajian tahun 2016 melihat manfaat urut pada orang yang menjalani kemoterapi, dan mendapati bahawa ia membawa kepada peningkatan kesakitan, keletihan, loya, dan kegelisahan.

Kajian lain telah melihat manfaat urut untuk gejala tertentu yang berkaitan dengan barah.

Mual Berkaitan Kemoterapi

Beberapa kajian menunjukkan bahawa terapi urut, jika digabungkan dengan rawatan lain, dapat mengurangkan mual dan muntah yang disebabkan oleh kemoterapi. Satu kajian pada tahun 2015 yang bertujuan untuk menggabungkan terapi konvensional dan alternatif untuk barah mendapati bahawa kombinasi dexamethasone, terapi urut, dan halia untuk mual akibat kemoterapi berfungsi lebih baik daripada beberapa kombinasi rawatan konvensional dan alternatif lain.

Penting untuk diperhatikan bahawa apabila terapi urut digunakan untuk membantu mual, ia berlaku tidak bermaksud ubat-ubatan di atas yang digunakan untuk mencegah dan merawat mual, hanya urut yang berguna tambahan kepada terapi yang lebih tradisional. Ini berlaku apabila terdapat banyak gejala yang berkaitan dengan barah, di mana kombinasi terapi biasanya paling berkesan.

Kegelisahan dan Tekanan

Beberapa kajian mendapati bahawa terapi urut dapat mengurangkan kegelisahan dan tekanan bagi orang yang menghidap barah. Pada tahap yang lebih objektif, urut juga dapat menurunkan kadar kortisol, dengan penurunan hormon stres ini mungkin juga mempunyai faedah fizikal yang lain. Tekanan dan kegelisahan menurun telah dinyatakan dalam beberapa kajian yang berbeza.

Gangguan Depresi / Mood

Dari semua gejala yang boleh diurut oleh urut, kemurungan dan gangguan mood mempunyai bukti yang paling kuat. Gangguan kemurungan dan mood tidak hanya biasa terjadi pada wanita yang menghidap barah payudara, tetapi juga sangat sukar untuk dirawat kerana banyak ubat antidepresan dapat mengurangkan keberkesanan beberapa ubat barah payudara (seperti Tamoxifen). Di samping itu, beberapa kajian mendapati bahawa kemurungan dikaitkan dengan kadar kelangsungan hidup yang lebih rendah pada wanita dengan barah payudara.

Depresi dan barah paru-paru dapat berjalan seiring, dan penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa keradangan mungkin sebab kemurungan dalam keadaan ini.

Keletihan Kanser

Urut didapati dapat mengurangkan keletihan barah pada beberapa orang. Walaupun bukan merupakan gejala yang mengancam nyawa, keletihan adalah salah satu gejala yang lebih menjengkelkan dan mengecewakan bagi penghidap barah dan sering berlanjutan selama bertahun-tahun setelah rawatan selesai pada mereka yang menderita penyakit peringkat awal.

Kajian 2018 yang diterbitkan dalam jurnal Kanser mendapati bahawa urut Sweden menghasilkan peningkatan ketara dalam keletihan yang berkaitan dengan barah bagi orang yang menghidap barah payudara tahap 0 hingga tahap III.

Mengawal Kesakitan

Seperti mual dan muntah, terapi urut tidak boleh digunakan sebagai ganti rawatan konvensional untuk kesakitan, tetapi dapat membantu mengurangkan rasa sakit atau mengurangkan jumlah ubat sakit yang mungkin diperlukan orang. Mungkin sangat membantu dengan kesakitan akibat pembedahan. Mekanisme ini tidak difahami dengan baik, tetapi urut didapati meningkatkan pembebasan endorfin, dan peningkatan tahap endorfin, pada gilirannya, dikaitkan dengan pengurangan kesakitan.

Satu kajian pada tahun 2018 mendapati bahawa urut sangat membantu dalam memberikan bantuan segera untuk kesakitan, walaupun tidak pasti berapa lama ini. Berbeza dengan banyak kaedah semasa yang ada untuk mengubati kesakitan, urut juga kelihatan agak selamat.

Urut myofascial dianggap sebagai rawatan yang menjanjikan untuk mengatasi kesakitan kronik selepas pembedahan barah dan juga dapat membantu meningkatkan mobiliti.

Pencegahan Kesakitan Neuropati Berkaitan Kemoterapi

Kesakitan neuropatik adalah biasa pada orang yang dirawat dengan ubat kemoterapi Taxol (paclitaxel), dan boleh menjadi sangat sukar untuk dirawat. Kajian pada tahun 2019 mendapati bahawa orang yang menjalani urutan klasik sebelum infus Taxol melaporkan kurang sakit. Ini juga dilihat secara objektif dalam kajian konduksi saraf.

Manfaat Penjagaan Paliatif

Dalam keadaan penjagaan paliatif, terapi urut juga berguna. Satu kajian pada tahun 2019 mendapati bahawa terapi urut meningkatkan kesejahteraan, terutamanya dengan membiarkan orang berehat di mana mereka dapat "melepaskan diri" dari penyakit mereka.

Kualiti hidup

Sejumlah kajian yang berbeza telah melihat manfaat terapi Anma (terapi urut Jepun) bagi wanita yang mengatasi barah ginekologi. Kajian pada tahun 2018 mendapati bahawa urut Jepun mengurangkan gejala fizikal dan kualiti hidup yang lebih baik dalam keadaan ini.

Peringatan dan Risiko

Penting untuk berbincang dengan pakar onkologi anda sebelum memulakan terapi urut, terutamanya jika anda menjalani pembedahan baru-baru ini, atau sedang dirawat dengan kemoterapi atau terapi radiasi. Seperti jenis rawatan, terapi urut membawa risiko yang berpotensi, serta kontraindikasi (sebab terapi tidak boleh dilakukan).

Risiko Berkemungkinan

Beberapa risiko yang berpotensi termasuk:

• Jangkitan: Risiko jangkitan lebih besar jika jumlah sel darah putih anda rendah kerana kemoterapi (neutropenia disebabkan kemoterapi), jika anda menjalani pembedahan baru-baru ini, atau mengalami luka terbuka akibat terapi radiasi atau keadaan lain.
• Lebam: Sekiranya bilangan platelet anda rendah kerana kemoterapi (trombositopenia disebabkan kemoterapi), anda cenderung mengalami lebam.
• Risiko patah tulang: Sekiranya anda mengalami metastasis tulang (penyebaran barah ke tulang), atau menggunakan ubat-ubatan yang dapat melemahkan tulang anda (seperti perencat aromatase untuk barah payudara), anda mungkin berisiko tinggi mengalami patah tulang. Walaupun metastasis tulang kadang-kadang disebut sebagai kontraindikasi untuk urut, ada juga beberapa bukti bahawa urut dapat mengurangkan kesakitan pada orang dengan metastasis tulang. Dalam keadaan ini, penting untuk berjumpa dengan ahli terapi urut yang diperakui dalam urutan onkologi.
• Kerosakan kulit: Menggosok, terutamanya urutan tisu dalam, boleh mengakibatkan kerosakan kulit, terutama semasa terapi radiasi.
• Tindak balas terhadap losyen atau minyak: Penting untuk memastikan ahli terapi urut anda mengetahui alahan atau kepekaan yang mungkin anda alami.
• Melancarkan pembekuan darah: Ada kemungkinan risiko mengganggu pembekuan darah yang tidak didiagnosis di kaki, yang dapat dilepaskan dan perjalanan ke paru-paru. Yang perlu diperhatikan adalah bahawa gumpalan darah sering terjadi pada orang yang menghidap barah, terutama selepas pembedahan atau semasa kemoterapi. Inilah salah satu sebab mengapa sesiapa yang mempertimbangkan terapi urut harus berbincang dengan pakar onkologi mereka terlebih dahulu.

Kontraindikasi

Urut ringan selamat bagi kebanyakan orang yang menghidap barah, tetapi ada beberapa pengaturan di mana terapi urut harus dihindari sama sekali di antara orang yang menghidap barah. Beberapa di antaranya termasuk:

• Pembekuan darah yang diketahui: Urut tidak boleh dilakukan untuk orang yang telah didiagnosis dengan trombosis urat dalam atau emboli paru.
• Jangkitan: Sekiranya seseorang sedang melawan jangkitan, terutamanya jika demam, terapi urut tidak boleh digunakan.
• Kiraan sel darah putih yang sangat rendah: Sekiranya terdapat leukopenia yang teruk, terapi urut harus ditangguhkan sehingga ahli onkologi memberikan yang jelas
• Trombositopenia teruk: Bagi orang yang mempunyai jumlah platelet yang sangat rendah, terapi urut tidak boleh dilakukan.
• Lymphedema: Lymphedema adalah kontraindikasi relatif untuk mengurut. Bengkak pada bahagian badan akibat kerosakan pada limfatik boleh berlaku dengan beberapa jenis barah (terutamanya melanoma), tetapi paling terkenal sebagai pembengkakan lengan yang berlaku pada beberapa wanita dengan barah payudara. Sekiranya terdapat limfedema, sejenis urutan yang disebut saliran limfa manual mungkin diperlukan, tetapi ini biasanya dilakukan oleh jenis terapi yang berbeza yang pakar dalam rawatan limfedema.

Terapi juga harus mengelakkan tempat pertumbuhan tumor aktif, kawasan di sekitar sayatan baru-baru ini, dan kawasan di mana terdapat luka atau sakit terbuka. Semasa kemoterapi, urutan tisu dalam harus dielakkan walaupun jumlah darah normal.

Rlsk Penyebaran Kanser

Walaupun terdapat risiko teoritis bahawa jika tumor barah dipijat, ini dapat mendorong penyebarannya, namun ini dapat terjadi tidak didapati berlaku dalam sebarang percubaan sehingga kini.

Apa Yang Harapkan Dengan Urutan Onkologi

Sebelum anda menjalani terapi urut, berbincanglah dengan pakar onkologi anda mengenai sebarang langkah berjaga-jaga atau masalah yang dialaminya. Penting untuk membincangkan perkara ini dengan ahli terapi urut anda, serta masalah yang anda ada mengenai losyen, minyak, atau aromaterapi (kemoterapi boleh mempengaruhi deria bau dan rasa anda, dan anda mungkin lebih sensitif daripada biasa). Beberapa ahli terapi menggunakan aromaterapi dengan urutan, dan banyak yang memainkan muzik yang menenangkan.

Anda biasanya akan diminta untuk menanggalkan pakaian kecuali pakaian dalam, tetapi ini mungkin berbeza-beza. Anda tidak boleh merasa tidak selesa, dan urut boleh dilakukan melalui pakaian jika anda mahu.

Anda biasanya akan diminta berbaring di atas meja empuk, dengan lubang khas untuk wajah anda ketika anda berbaring di perut. Kedudukan mungkin terhad atau perlu diubah. Contohnya, jika anda menjalani pembedahan barah payudara baru-baru ini, anda mungkin tidak boleh berbaring di perut atau di satu sisi.

Semasa anda menerima urutan, pastikan untuk memberitahu ahli terapi jika ada yang menyakitkan, atau jika anda memerlukan sentuhan yang lebih lembut. Tidak selesa atau mengalami kesakitan tidak semestinya urut itu berkesan dan sebaliknya boleh membahayakan. Sebilangan besar sesi berlangsung 30 minit hingga 90 minit, tetapi anda boleh meminta ahli terapi berhenti pada bila-bila masa.

Apabila anda bangun selepas mengurut, berhati-hati berdiri. Sebilangan orang menjadi sangat santai dan merasa pening ketika berdiri. Beri masa untuk diri anda untuk bangun dan berpakaian.

Cara Memulakan

Sekiranya anda tidak pasti bagaimana mencari ahli terapi urut onkologi, berbincanglah dengan pakar onkologi anda. Sebilangan besar pusat barah mempunyai kakitangan terapi urut, dan ada juga yang menawarkan kelas untuk menolong orang yang anda sayangi belajar bagaimana melakukan urut ketika anda pulang ke rumah.

Sekiranya anda perlu mencari ahli terapi urut onkologi di luar pusat barah anda, pastikan anda mencari ahli terapi berlesen yang pakar dalam bekerja dengan penghidap barah (ada sijil khas). Anda boleh mencari hospital yang mempunyai urutan onkologi mengikut negeri atau mencari ahli terapi urut onkologi individu melalui Persatuan Urut Onkologi.

Rawatan Alternatif Lain

Terdapat sebilangan terapi alternatif yang telah dimasukkan ke dalam rawatan barah sebagai cara untuk mengurangkan simptom barah dan rawatan barah, dan banyak pusat barah kini menggunakan "pendekatan integratif" di mana mereka menggabungkan terapi alternatif terbaik dengan rawatan tradisional di untuk meningkatkan kualiti hidup orang yang menghidap barah. Garis panduan mendapati bahawa terapi yang nampaknya sangat berkesan berdasarkan gejala termasuk:

• Kebimbangan / pengurangan tekanan: Terapi muzik, meditasi, pengurusan tekanan, dan yoga
• Gangguan depresi / mood: Meditasi, relaksasi, yoga, terapi urut, dan terapi muzik
• Mual dan muntah kerana kemoterapi: akupresur dan akupunktur
• Peningkatan kualiti hidup: Meditasi dan yoga

Satu Perkataan Dari Sangat Baik

Baru-baru ini beberapa tahun kebelakangan ini kita mula menangani cara untuk menolong orang hidup dengan barah. Walaupun rawatan alternatif telah mendapat rap buruk kerana penggunaan kaedah yang tidak terbukti untuk merawat barah, penting untuk tidak membuang bayi dengan air mandi. Walaupun rawatan tradisional mulai dari pembedahan hingga imunoterapi adalah asas untuk merawat barah, banyak amalan "alternatif" ini dapat membantu mengurangkan kesakitan anda atau sekurang-kurangnya menaikkan semangat anda semasa dirawat. Lihat pilihan yang ditawarkan oleh pusat barah anda. Walaupun terapi urut bukan perkara anda, ada banyak pilihan yang boleh memberi peluang untuk meningkatkan kualiti hidup anda semasa rawatan.

• Berkongsi
• Balikkan
• E-mel
• Teks