Kandungan
Apa itu urut?
Menggosok kawasan yang sakit adalah tindak balas semula jadi manusia. Mamalia lain mempunyai reaksi yang sama. Urut berdasarkan idea yang sama: Menggosok dan memanipulasi otot membantu mengurangkan kesakitan dan membantu penyembuhan.
Urut didapati bermanfaat dari segi fizikal dan emosi. Gosok menenangkan otot yang sakit dan melepaskan ketegangan pada badan dan minda.
Terapi urut didapati bermanfaat dalam rawatan:
Sakit belakang
Keresahan
Tekanan darah tinggi
Sakit kepala
Gejala terowong karpal
Kesan sampingan terapi barah dan barah
Mengurut otot dan tisu lembut merangsang saraf. Ia juga meningkatkan aliran darah dan menghilangkan tekanan pada otot. Selama berabad-abad, banyak teknik urut telah berkembang termasuk:
Urut Sweden. Teknik mengurut ini melibatkan penggunaan pukulan halus yang panjang. Pukulan menguli dan memampatkan otot dengan pergerakan pekeliling, getaran dan ketukan.
Shiatsu. Bentuk urut Jepun ini adalah bentuk akupresur. Ia melibatkan memberi tekanan pada titik-titik utama badan tertentu.
Urut Thai. Teknik mengurut ini juga melibatkan penggunaan yoga dan kaedah perubatan tradisional Cina tertentu.
Urutan biasanya diberikan di bilik yang tenang, dengan muzik latar yang menenangkan. Seseorang biasanya berbaring di meja urut atau di kerusi urut. Urut menggunakan sekumpulan teknik manual, terdiri daripada tekanan tetap dan bergerak.
Terapi urut diatur oleh undang-undang dengan garis panduan khusus di 44 negara dan District of Columbia. Lembaga Pensijilan Nasional untuk Urut Terapi dan Kerja Badan (NCBTMB) telah menetapkan standard amalan dan juga memberikan ujian pensijilan dewan.
Pada tahun 2013, NCBTMB menubuhkan pensijilan lembaga. Ini adalah tauliah tertinggi untuk ahli terapi urut hari ini.
NCBTMB menyatakan bahawa untuk menjadi sijil lembaga, anda mesti memenuhi syarat berikut:
Lulus Peperiksaan Pensijilan Lembaga
Melengkapkan 750 jam pendidikan
Lengkapkan pengalaman profesional selama 250 jam
Lulus pemeriksaan latar belakang nasional yang menyeluruh
Mengekalkan perakuan CPR terkini
Bersetuju untuk mematuhi Standard Amalan dan Kod Etika NCBTMB
Bersetuju untuk menentang pemerdagangan manusia