Kandungan
Tajuk utama kesihatan sepertinya merangkumi kajian mengenai kafein, dan sama ada atau tidaknya pengambilan kafein berkaitan dengan barah payudara sering meningkat. Walaupun terdapat banyak pertanyaan yang belum terjawab mengenai hal ini, para pakar mengetahui bahawa kafein mungkin tidak meningkatkan kemungkinan terkena barah payudara. Sebenarnya, mungkin berkurang risiko pada sesetengah wanita, walaupun lebih banyak kajian pasti diperlukan.Pengurangan Risiko Kanser Payudara
Pengambilan kafein dikaitkan dengan penurunan risiko barah payudara dalam beberapa kajian, walaupun hasilnya tidak konsisten. Selanjutnya, alasan untuk kemungkinan hubungan, serta jangka masa dan jumlah pengambilan kafein yang ideal yang berpotensi memberi kesan kepada barah payudara, tidak difahami.
Sekumpulan penyelidik Itali yang meneliti 21 kajian mengenai subjek ini menyatakan bahawa mereka tidak dapat menjumpai hubungan antara pengambilan kafein dan barah payudara. Tetapi ketika mereka melihat sebagian kecil data, mereka melaporkan bahawa empat cawan kopi sehari dikaitkan dengan pengurangan 10% risiko kanser pascamenopause.
Satu kajian Sweden menyebutnya, mencatat bahawa penggunaan kopi dikaitkan dengan penurunan kanser payudara di kalangan wanita pascamenopause. Wanita yang mengkonsumsi tiga hingga empat cawan kopi sehari mempunyai kadar kanser payudara yang sedikit lebih rendah daripada wanita yang menggunakan dua cawan kopi sehari atau kurang. Dan wanita yang minum lima atau lebih cawan kopi setiap hari mempunyai kadar barah payudara yang lebih rendah.
Penyelidik yang menjalankan percubaan multinasional yang besar juga mencadangkan pengambilan kopi berkafein yang lebih tinggi dapat dikaitkan dengan risiko kanser payudara pascamenopause yang lebih rendah.
Hasil Bercanggah
Walaupun kajian di atas untuk menyokong kafein untuk mengurangkan risiko kanser payudara dapat dilihat, hubungan antara kafein dan barah payudara adalah rumit dan tidak jelas. Kesimpulan yang bertentangan hanya menyokong berapa banyak yang perlu diketahui mengenai topik ini.
Kajian Sweden di atas yang menunjukkan pengurangan kanser payudara pada wanita pascamenopause yang menggunakan kopi juga mendapati bahawa pengambilan teh berkafein dikaitkan dengan meningkat pada barah payudara, walaupun alasannya tidak dapat dipastikan. Percubaan multinasional, yang juga melihat penggunaan teh dan kopi, berjaya tidak menunjukkan hubungan antara teh (atau kopi tanpa kafein) dan barah payudara pramenopause atau pascamenopause.
Semasa penyelidikan sedang dijalankan, penting untuk diingat bahawa beberapa makanan dan minuman mempunyai komponen lain yang mungkin, bersama atau bersendirian, mempengaruhi risiko barah.
Selanjutnya, percubaan multisenter yang berbeza menunjukkan bahawa kesan kopi yang berpotensi bermanfaat terhadap barah payudara mesti disyaratkan ketika wanita pascamenopause menggunakan terapi hormon.
Para penyelidik mendapati bahawa wanita pascamenopause yang menggunakan lebih dari empat cawan kopi sehari mempunyai 16 peratus dikurangkan risiko barah payudara berbanding wanita yang minum kurang daripada tujuh cawan kopi setiap minggu. Walau bagaimanapun, wanita yang menggunakan terapi hormon pascamenopause dan menggunakan lebih dari empat cawan kopi sehari mempunyai 22% lebih besarrisiko barah payudara berbanding wanita yang mengambil kurang daripada tujuh cawan seminggu.
Kaedah Penyediaan Juga Bercanggah
Bukan hanya persoalan mengenai kesan kopi terhadap risiko barah payudara yang berbeza-beza mengikut usia, status menopaus, dan banyak lagi, kaedah yang disediakan untuknya menambahkan pemboleh ubah lain. Kajian pada tahun 2019 mengenai wanita Cina di Hong Kong mendapati bahawa tidak berkaitan dengan risiko keseluruhan barah payudara. Namun, ketika dipecahkan dengan kaedah penyediaan, terdapat perbezaan yang signifikan. Wanita yang minum kopi yang dibru secara purata, 52% kurang berkemungkinan menghidap barah payudara. Bezanya, mereka yang minum kopi segera 50% lebih banyak lagi berkemungkinan menghidap penyakit ini.
Sama seperti penyediaan teh hijau yang betul sangat penting untuk mendapatkan fitonutrien yang ada, cara kopi disediakan dengan mudah mempengaruhi nutrien (atau karsinogen) yang ada.
Terdapat banyak faktor yang berkaitan dengan hubungan antara kopi dan barah payudara. Terapi hormon dan faktor risiko lain memainkan peranan yang jauh lebih kuat terhadap risiko barah payudara berbanding kopi.
Kafein Sebagai Rawatan Kanser Payudara
Kafein dipercayai mempunyai fungsi antioksidan dan anti-radang. Antioksidan melawan pengoksidaan-proses kimia yang membawa kepada barah dan penyakit jantung. Keradangan memperburuk penyakit, termasuk barah. Atas sebab-sebab ini, kafein telah dianggap sebagai kemungkinan rawatan untuk barah payudara.
Guaraná, makanan berkafein tinggi, dipelajari di persekitaran makmal. Tampaknya menghentikan pertumbuhan sel barah payudara tanpa mempengaruhi sel normal.Namun, kesan ini belum pernah dilihat pada manusia dan makanan tersebut belum pernah digunakan sebagai rawatan barah payudara.
Satu lagi eksperimen makmal menilai tindak balas sel barah terhadap kafein. Para penyelidik mendapati bahawa pertumbuhan sel ditekan dalam sampel estrogen-reseptor-positif (ER +) dan estrogen-reseptor-negatif (ER-). Mereka juga menyatakan bahawa wanita yang mengonsumsi kafein dalam jumlah tinggi dan dirawat dengan tamoxifen untuk pencegahan barah payudara cenderung untuk mengembangkan keadaan ini. Para penyelidik mencadangkan bahawa kafein dapat membuat wanita lebih peka terhadap kesan menguntungkan ubat.
Kerana penemuan dalam eksperimen makmal tidak selalu sama ketika digunakan pada manusia, kesan kafein pada sel barah payudara harus ditiru pada manusia sebelum diterima sebagai rawatan untuk barah payudara.Sehingga lebih banyak diketahui, anda tidak boleh menggunakan kafein sebagai strategi untuk mencegah barah payudara.
Kambuh Teh Hijau dan Kanser Payudara
Ramai orang yang telah menghadapi barah payudara bimbang akan risiko berulang, terutama setelah mengetahui bahawa mereka yang mempunyai barah payudara positif reseptor estrogen adalah lebih banyak lagi berkemungkinan berulang selepas 5 tahun berbanding 5 tahun pertama selepas rawatan. Walaupun kami tidak mempunyai maklumat kukuh mengenai pengambilan kopi dan risiko kanker payudara berulang, teh hijau minuman berkafein mungkin menjadi pilihan untuk dipertimbangkan.
Pengambilan teh hijau bukan sahaja dikaitkan dengan risiko terkena barah payudara yang lebih rendah, tetapi terbukti mempunyai aktiviti anti-barah dan kaitannya yang paling kuat adalah untuk mengurangkan risiko berulang barah payudara. Oleh kerana risiko berulang kanser payudara positif reseptor estrogen tetap berterusan selama sekurang-kurangnya 20 tahun (yang bermaksud bahawa barah mungkin akan berulang selepas 10 tahun seperti sebelumnya), ini mungkin merupakan berita baik bagi mereka yang menikmati teh hijau.
Bolehkah Teh Hijau Membantu Mencegah atau Mengubati Kanser?Tabiat Amali dan Kafein
Terdapat sebilangan besar masalah penting yang harus dipertimbangkan ketika menyangkut kafein. Walaupun selamat bagi kebanyakan orang, tidak selamat bagi sesetengah orang yang mempunyai penyakit jantung, darah tinggi (tekanan darah tinggi), atau penyakit buah pinggang.
Walaupun anda tidak mempunyai kontraindikasi, kafein boleh mengganggu tidur anda, mengganggu tumpuan anda, dan membuat anda mudah marah atau gelisah. Kafein juga boleh menyebabkan dehidrasi dan memburukkan lagi gejala beberapa masalah gastrousus.
Kesan kafein pada sakit kepala dan migrain boleh menjadi kuat, kerana ketergantungan kafein boleh menyebabkan gejala penarikan-yang sering dikaitkan dengan sakit kepala yang teruk.
Jumlah kafein yang betul atau maksimum berbeza untuk setiap orang, tetapi boleh terdiri dari satu hingga lima hidangan minuman atau makanan berkafein setiap hari.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Di luar kemungkinan kesannya terhadap risiko barah, kafein boleh mempengaruhi sakit payudara. Sebagai contoh, beberapa wanita dengan tisu payudara fibrocystic menyedari bahawa ketika mereka menghindari produk berkafein, gejala payudara mereka bertambah baik. Ini mungkin berkaitan dengan kecenderungan kafein untuk meningkatkan kesadaran gejala, yang dapat meningkatkan kepekaan rasa sakit.
Dengan kajian terbaru yang menunjukkan risiko tinggi berulang pada kanser payudara positif reseptor estrogen, kajian mengenai teh hijau menarik. Sama ada ini berkaitan dengan kafein, atau sebatian lain dalam teh hijau, mungkin menjadi persoalan penting.
Walaupun kekurangan jawapan, mungkin bijak bagi mereka yang menikmati kopi untuk memilih kopi yang diseduh lebih cepat, sekurang-kurangnya sehingga lebih banyak diketahui.