Kandungan
Air mempunyai faedah yang luar biasa untuk kulit. Secara dalaman, itu. Secara luaran, tidak begitu banyak.Anda akan berfikir bahawa dengan meletakkan air di kulit anda akan melembapkannya. Sudah tentu ini adalah sesuatu yang telah diajar kami sejak kecil: cuci muka dengan banyak sabun dan air panas. Apa yang sedang kita pelajari sekarang adalah sebaliknya. Walaupun sabun bar cukup buruk, mengeringkan kulit dengan deterjen dan bahan kimia, air dengan sendirinya juga boleh merosakkan.
Inilah fakta ringkas: apabila air yang bersentuhan dengan kulit, ia cepat menguap dan mengambil banyak minyak semula jadi kulit - yang disebut faktor pelembap semula jadi (NMF) - dengannya. Semakin kerap kulit dicuci dengan cara ini, semakin kering kulitnya, terutama jika airnya berklorin atau terlalu panas.
Elakkan Kulit Kering dengan Mengehadkan Pendedahannya kepada Air
Air adalah salah satu daripada banyak perkara yang boleh menyebabkan kulit kering dan mengelupas tetapi, tidak seperti sabun, tidak dapat dielakkan dalam kehidupan seharian kita. Kami mandi, berenang, dan menggunakan perkara seperti sauna dan tab mandi panas di mana terdapat banyak klorin. Tetapi itu tidak bermaksud kita tidak boleh "cerdas air" dalam hal rutin penjagaan kulit harian kita sendiri.
Berikut adalah beberapa petua yang harus anda selalu ingat:
- Suhu air mesti suam. Sungguh indah mandi air panas pada malam musim sejuk yang sejuk, air panas menanggalkan kulit NMF dengan lebih berkesan daripada air suam. "Tepid" tidak bermaksud "sejuk." Anda semestinya menjadikan suhu air selesa, tetapi begitu kulit anda mula merah, anda mungkin akan berlebihan.
- Pastikan bilik mandi pendek dan manis. Pancuran air panas yang panjang mengubah bilik mandi kita menjadi pengalaman seperti spa maya, dan itu mungkin kelihatan baik kerana ia bertujuan untuk "membuka dan membersihkan liang kita," kan? Keliru. Hujan yang panjang tidak banyak yang boleh merosakkan NMF kulit, menghilangkan pelembap semula jadi dan menjadikannya lebih kering. Cuci secukupnya untuk membersihkan kulit anda.
- Gunakan sabun secara strategik. Kecuali jika anda benar-benar mempunyai kotoran dan kotoran pada diri anda, anda tidak perlu menggunakan sabun setiap kali anda mandi. Sangat baik untuk mengurung sabun kita ke bahagian tubuh anda, seperti ketiak dan alat kelamin, di mana terdapat banyak bakteria. Ketika datang ke bahagian badan anda yang lain, ketahuilah bahawa kebanyakan sabun bar mengandungi bahan pencuci dan bahan yang benar-benar merosakkan. Untuk merawat kulit anda dengan lembut, pertimbangkan untuk menukar sabun yang diformulasikan untuk kulit kering atau mencuci badan cair yang mengandungi banyak emolien.
- Tepuk kulit hingga kering. Semasa mengering setelah mandi atau berenang, tepuk kulit kering dengan tuala sehingga kulit tidak menetes. Gosok dengan kuat, seolah-olah anda cuba mengelupasnya, tidak dianjurkan
- Melembapkan, melembapkan, dan melembapkan lebih banyak. Adakah kulit anda berasa kering dan sesak setelah mandi? Sekiranya demikian, anda mungkin perlu menukar pembersih anda. Pada masa yang sama, mandi dengan sendiri dapat mengeringkan kulit, jadi setelah menepuk kulit anda kering, segera gunakan pelembap yang baik untuk mengunci penghidratan.
Kulit kering boleh menjangkiti kita pada bila-bila masa sepanjang tahun tetapi sangat biasa pada bulan-bulan musim sejuk apabila suhu turun dan kelembapan merosot. Ingatlah garis panduan "pintar air" ini, apa sahaja musimnya, untuk memastikan kulit anda berada dalam keadaan terbaik.