Kandungan
Cecair di telinga juga disebut otitis media dengan efusi atau serous otitis media. Apabila tiub pendengaran (atau tiub Eustachian), yang biasanya mengalir ke belakang tekak, tersumbat atau tersumbat, telinga dapat mengisi dengan cairan. Ini berlaku paling kerap pada kanak-kanak di bawah usia dua tahun, tetapi ia juga boleh berlaku pada orang dewasa. Otitis media mungkin tidak mempunyai gejala, dan sering tidak didiagnosis. Jadi apa yang boleh anda lakukan untuk mengelakkannya?Mencegah Selsema dan Jangkitan
Untuk mengelakkan otitis media, pertama-tama kita mesti memahami keadaan yang menyebabkan tiub Eustachian tersumbat. Otitis media sering berlaku selepas jangkitan pernafasan atas atau selesema, apabila tiub Eustachian tersumbat oleh lendir. Anda boleh membantu mencegah selesema dengan:
- basuh tangan anda dan anak-anak anda dengan sabun dan air dengan kerap
- tinggal di rumah ketika anda sakit dan menjaga anak-anak di luar sekolah atau jagaan harian ketika mereka sakit
- membasmi kuman mainan, kenop pintu, dan permukaan lain yang sering disentuh
- mengamalkan tabiat baik seperti batuk atau bersin ke tisu dan membuangnya, atau batuk dan bersin ke lengan baju atas untuk menutup mulut dan hidung anda
- mengalami suntikan selesema tahunan.
Apabila anda mendapat selesema atau penyakit lain, penting untuk berjumpa doktor dan mendapatkan rawatan. Sekiranya terdapat jangkitan bakteria seperti strep, doktor anda boleh memulakan antibiotik yang diperlukan.
Menguruskan Gejala Alergi
Alahan juga boleh menyebabkan otitis media. Sekiranya anda atau anak anda mempunyai alahan, bekerjasama dengan doktor anda untuk menguruskan simptomnya. Kegagalan merawat alahan anda boleh menyebabkan masalah jangka panjang yang boleh menyumbang kepada otitis media, seperti sinusitis kronik dan penyumbatan anatomi seperti polip hidung.
Petua Pencegahan Lain
Kaedah lain untuk mencegah otitis media termasuk:
- mengelakkan asap rokok
- menopang bayi / anak kecil anda semasa mereka minum
- angkat bahagian atas badan anda sambil berbaring untuk membolehkan tiub Eustachian mengalir dengan lebih baik
Beberapa individu lebih cenderung kepada otitis media kerana anatomi mereka (contohnya, ukuran dan sudut tiub Eustachian mereka berkaitan dengan struktur lain). Walau bagaimanapun, perhatian terhadap petua yang disenaraikan di atas dapat membantu anda mengelakkan masalah ini.