Kandungan
Nampaknya ia berlaku setiap bulan, seperti kerja jam. Kulit anda kelihatan bersih dengan baik apabila tiba-tiba ia mula meletus lagi, hampir pada waktu haid anda. Mungkinkah anda membayangkannya, atau adakah jerawat pramenstruasi adalah fenomena sebenar?Ya, Jerawat PMS Betul
Jerawat pramenstruasi adalah fenomena sebenar. Jerawat pramenstruasi, yang sering disebut "jerawat PMS", adalah jerawat yang berterusan atau memburuk setiap bulan, bertepatan dengan kitaran haid.
Jerawat pramenstruasi mempengaruhi 50 peratus hingga 80 peratus wanita, menurut pelbagai kajian.
Ada yang mendapati bahawa jerawat mereka yang ada semakin parah sebelum haid. Yang lain mempunyai kulit yang agak jelas sepanjang bulan ini, hanya pecah seminggu atau lebih sebelum haid.
Breakout PMS itu berbeza daripada breakout "khas" anda. Mereka cenderung menjadi papula merah dan meradang yang jarang mengembangkan kepala putih. Urat-urat ini muncul pada bahagian bawah pipi muka, rahang, dagu, dan leher.
Bagaimana Anda Dapat Menentukan Sekiranya Jerawat Anda Adalah Papula
Mengapa Anda Mungkin Mengalami Jerawat Sebelum Tempoh Anda
Kitaran haid anda secara langsung boleh mempengaruhi kulit anda dan hormon yang boleh disalahkan. Sama seperti hormon yang mencetuskan perkembangan jerawat semasa akil baligh, hormon juga memainkan peranan besar dalam pelarian yang anda dapatkan sebelum kitaran bulanan anda.
Hormon juga bertanggungjawab untuk jerawat yang bertambah buruk semasa kehamilan dan juga menopaus. Khususnya, kita melihat testosteron.
Walaupun kita menganggap testosteron sebagai hormon "lelaki", wanita membuatnya juga, hanya pada tahap yang lebih rendah daripada lelaki. Testosteron telah terlibat sebagai faktor dalam perkembangan jerawat kerana ia memicu kelenjar sebum anda untuk menghasilkan lebih banyak sebum (atau minyak).
Testosteron Perkasa Sangat Penting untuk Lelaki dan WanitaBagi kebanyakan, breakouts berlaku kira-kira seminggu hingga 10 hari sebelum tempoh bermula. Inilah masanya estrogen berada pada tahap terendah. Tahap testosteron tetap stabil sepanjang bulan, kerana penurunan estrogen testosteron lebih tinggi.
Hormon, progesteron, berperanan dalam jerawat pramenstruasi. Tahap progesteron meningkat pada separuh kedua kitaran anda. Ia dapat menjadikan kulit anda lebih berminyak dan menyebabkan pori-pori membengkak, memerangkap kotoran dan minyak.
Ini menimbulkan ribut sempurna untuk jerawat: kulit anda lebih berminyak, dan minyak lebih mudah terperangkap dalam liang yang bengkak. Mungkin ada faktor lain di tempat kerja, dan masih banyak kajian yang dilakukan mengenai bagaimana kitaran haid mempengaruhi jerawat dan kulit secara umum.
Progesteron Hormon untuk Kesihatan WanitaRawatan
Anda tidak perlu bertahan dengan pelarian bulanan ini. Terdapat rawatan yang dapat membantu mereka terkawal.
- Pil kawalan kelahiran: Kontraseptif oral telah lama digunakan untuk mengurangkan jerawat, mungkin kerana ia membantu mengatur turun naik hormon.
- Benzoil peroksida: Ubat jerawat yang biasa ini juga berfungsi dengan baik pada hormon. Sekiranya jerawat anda ringan, benzoil peroksida OTC mungkin yang anda perlukan. Benzoil peroksida preskripsi adalah pilihan jika anda memerlukan sesuatu yang lebih kuat.
- Retinoid topikal: Ini adalah ubat preskripsi lain yang sangat sesuai untuk pesakit dewasa. Mereka membantu membersihkan liang-liang dan dapat mengurangkan garis-garis halus dan kedutan juga.
- Spironolactone: Sekiranya anda menghadapi masalah untuk mengatasi jerawat, pengatur hormon ini mungkin menjadi pilihan untuk anda. Spironolactone adalah ubat preskripsi yang anda ambil secara lisan.
Jangan memaki kulit anda bulan ini. Sebaliknya, berjumpa dengan pakar dermatologi anda dan nantikan kulit yang bersih dan sihat sepanjang bulan.
Cara Memilih Rawatan OTC yang Berkesan untuk Jerawat Anda