Kandungan
Gangguan pencernaan adalah perasaan tidak selesa dan sakit di bahagian atas perut dan dada, termasuk rasa kenyang dan kembung, disertai dengan sakit perut dan mual. Ia berlaku selepas anda makan. Makanan tertentu boleh mencetuskan pencernaan termasuk makanan goreng dan berlemak dan coklat.Apa itu Pencernaan?
Gangguan pencernaan adalah sensasi yang menyakitkan atau terbakar di bahagian atas perut atau dada. Ia berlaku selepas anda makan. Makanan tertentu boleh mencetuskan pencernaan termasuk makanan berlemak atau goreng dan coklat.
Bagaimana Pencernaan Berbeza
Adalah biasa bagi orang untuk mengelirukan gangguan pencernaan dengan pedih ulu hati dan penyakit gastroesophageal reflux (GERD), tetapi ini adalah keadaan yang berasingan. Sebilangan orang yang mengalami pedih ulu hati melaporkan bahawa mereka mempunyai kes gangguan pencernaan. Walaupun keduanya mempunyai pencetus yang serupa, dan perawatan mungkin sama dalam banyak keadaan, gangguan pencernaan tidak sama dengan pedih ulu hati. Gangguan pencernaan adalah keadaan keseluruhan, sedangkan pedih ulu hati mungkin merupakan gejala gangguan pencernaan, GERD, atau diagnosis lain yang mendasari. Pencernaan juga dikenali sebagai dispepsia atau sakit perut.
Kadang-kadang, pedih ulu hati adalah salah satu gejala gangguan pencernaan. Pedih ulu hati terasa apabila asid perut keluar melalui sfingter esofagus bawah (LES) yang menghubungkan esofagus ke perut anda. Ini menyebabkan sensasi terbakar di dada atau tekak anda. Apabila anda merasakan rasa di bahagian belakang mulut anda mungkin disebut pencernaan asid. Refluks gastroesophageal (GER) adalah apabila kandungan perut anda kembali ke dalam esofagus, dan GERD diklasifikasikan sebagai keadaan GER yang berterusan atau kronik.
Gejala
Anda mungkin mengalami gejala ini dengan senak:
- Pedih ulu hati: sakit terbakar yang biasanya bermula di dada, di belakang tulang dada
- Kesakitan yang berlaku di bahagian atas perut atau dada. Mungkin atau mungkin tidak berkaitan dengan makan berlebihan atau memakan makanan atau minuman pencetus.
- Rasa tidak selesa atau terlalu cepat kenyang ketika makan dan kenyang lebih lama daripada yang sepatutnya setelah makan
- Hilang selera makan
- Loya
- Bersendawa
- Perut kembung
- Kembung
Bila Berjumpa Doktor
Gangguan pencernaan boleh menjadi tanda keadaan yang lebih serius, seperti ulser atau kadang-kadang barah. Inilah sebabnya mengapa sesiapa yang mengalami gejala berikut - selain gangguan pencernaan - harus berunding dengan doktor mereka.
- Pedih ulu hati lebih daripada dua kali seminggu
- Pengurangan berat badan yang tidak dirancang
- Kesakitan yang teruk
- Sekiranya anda berusia lebih dari 45 tahun dan sebelum ini tidak mengalami masalah pencernaan
- Kesukaran atau kesakitan ketika menelan
- Kekurangan zat besi yang tidak dapat dijelaskan
- Najis berwarna hitam, tarry
- Sejarah keluarga barah gastrik
Bilakah Mencari Penjagaan Segera
Perhatian perubatan segera diperlukan untuk sesiapa sahaja yang mengalami gejala berikut:
- Muntah dengan bintik-bintik darah atau dengan darah yang kelihatan seperti kopi
- Muntah darah segar
- Sesak nafas, berpeluh, sakit dada
Punca
Masalah pencernaan adalah masalah biasa dan boleh dicetuskan oleh beberapa perkara, termasuk apa dan bagaimana anda makan dan minum. Ia juga disebabkan oleh masalah kesihatan yang lebih mementingkan. Sebab biasa termasuk:
- Makan berlebihan
- Makan terlalu cepat
- Pengambilan kafein yang ketara
- Makan makanan berlemak atau pedas
- Pengambilan alkohol yang ketara
- Merokok
- Kehamilan
- Cholecystitis (keradangan pundi hempedu)
- Gastritis kronik atau akut (radang perut)
- Pankreatitis kronik atau akut (keradangan pankreas)
- Ulser duodenum
- Ulser gastrik
- Antibiotik
- Aspirin
- Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID)
- Tekanan
- Helicobacter pylori (H. pylori): Ini adalah bakteria yang hidup di lapisan lendir perut, yang boleh menyebabkan kerengsaan (gastritis) dan bisul. Sekiranya H. pylori didiagnosis, biasanya boleh dirawat dengan antibiotik.
Lebih jarang, hernia hiatal boleh menyebabkan gangguan pencernaan. Ini berlaku apabila bahagian perut meluncur ke atas melalui diafragma, dan masuk ke rongga dada. Selain gangguan pencernaan, hernia hiatal dapat menyebabkan rasa sakit dan pedih ulu hati.
Bagaimana Saya Menghilangkan Jangkitan H. Pylori?
Diagnosis
Terdapat beberapa kaedah yang digunakan doktor untuk mendiagnosis gangguan pencernaan. Doktor anda mungkin akan memulakan dengan sejarah perubatan, ujian fizikal, dan menjalani gaya hidup anda dan ubat-ubatan yang anda ambil. Dari sana, doktor anda mungkin mengesyorkan:
- Endoskopi: Prosedur ini menggunakan ruang lingkup tipis dan fleksibel, yang dilengkapi kamera kecil dan cahaya untuk menilai bahagian dalam badan anda. Ia jarang digunakan untuk menilai gangguan pencernaan kecuali gejala yang teruk.
- Ujian pengimejan seperti sinar-X, CT atau ultrasound
- H. pylori ujian, yang mungkin termasuk ujian darah, najis, atau nafas
Rawatan
Anda boleh membuat perubahan pada bagaimana anda menjalani kehidupan yang akan membantu mengurangkan pedih ulu hati. Terdapat juga ubat-ubatan bebas dan resep yang boleh membantu.
Perubahan Gaya Hidup
Pengubahsuaian gaya hidup sering dapat melegakan gejala gangguan pencernaan.
- Makan makanan yang lebih kecil dan lebih kerap dan elakkan makanan ringan larut malam.Makanan besar mengembang perut anda dan meningkatkan tekanan ke atas spinkter esofagus.
- Hadkan pengambilan makanan dan minuman yang mencetuskan gejala anda.Makan makanan yang jarang menyebabkan pedih ulu hati dan elakkan makanan yang sering menyebabkan pedih ulu hati.
- Bersenam secara teratur tetapi elakkan bersenam sebaik sahaja anda makan. Tunggu satu atau dua jam untuk membiarkan makanan dicerna.
- Jangan berbaring selama kira-kira dua jam selepas anda makan.Graviti membantu menjaga agar jus perut tidak masuk ke dalam esofagus dan membantu aliran makanan dan jus pencernaan dari perut ke usus.
- Angkat kepala anda beberapa inci semasa anda tidur.Berbaring rata menekan isi perut terhadap sfinkter esofagus bawah. Dengan kepala lebih tinggi daripada perut, graviti membantu mengurangkan tekanan ini. Anda boleh mengangkat kepala dengan beberapa cara. Anda boleh meletakkan batu bata, bongkah, atau apa sahaja yang kukuh di bawah kaki di kepala katil anda. Anda juga boleh menggunakan bantal tambahan, atau bantal berbentuk baji, untuk mengangkat kepala.
- Jangan merokok.Nikotin melonggarkan sfinkter esofagus. Merokok juga merangsang pengeluaran asid perut.
- Jangan minum alkohol.Sekiranya anda masih mahu minum minuman beralkohol, cairkan minuman beralkohol dengan air atau soda kelabu, hadkan jumlah minuman anda pada satu masa, pilih wain putih dan bukannya wain merah, dan elakkan pengadun yang anda tahu boleh mencetuskan gejala anda.
- Berehatlah.Ikuti petua relaksasi untuk mengurangkan tekanan, yang dapat mengurangkan gangguan pencernaan yang berkaitan dengan tekanan.
- Jangan memakai tali pinggang atau pakaian yang ketat di pinggang.Pakaian yang melekat erat di perut akan memerah perut, memaksa makanan melawan sfingter esofagus bawah, dan menyebabkan makanan masuk ke dalam esofagus. Pakaian yang boleh menyebabkan masalah termasuk tali pinggang yang ketat dan seluar dalam yang langsing.
- Mengekalkan berat badan yang sihat. Lemak berlebihan di perut anda menekan perut anda.
Ubat-ubatan
Ubat ini boleh membantu pencernaan.
- Di kaunter:Terdapat pelbagai pilihan rawatan bebas untuk refluks asid. Bagi sebilangan individu, mereka mendapat bantuan daripada gejala gangguan pencernaan mereka dengan menggunakan ubat ini. Ini termasuk antasid, seperti Tums, Maalox, dan Milk of Magnesia.
- Antagonis reseptor histamin:Kumpulan ubat yang penting untuk merawat gangguan pencernaan dan pedih ulu hati yang dikenali sebagai antagonis reseptor H2 atau penyekat H2. Ini termasuk Tagamet HB dan Pepcid AC.
- Perencat pam Proton:Proton pump inhibitor (PPI) adalah sekumpulan ubat-ubatan yang menghalang pelepasan asid di dalam perut dan usus. Ini termasuk Nexium, Prevacid, dan Prilosec. Mereka juga boleh didapati di kaunter.
- Prokinetik: Ubat ini membantu perut anda kosong lebih cepat. Mereka termasuk Urecholine dan Reglan.
- Antibiotik: Sekiranya doktor anda mengesan H. pylori jangkitan, mereka mungkin akan menetapkan kombinasi antibiotik, PPI, dan bismut.
- Antidepresan trisiklik: Dadah seperti nortriptyline dan amitriptyline dapat membantu melegakan sfingter esofagus bawah dan memperbaiki gejala gangguan pencernaan.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Sekiranya anda mengalami senak, anda tidak bersendirian. Banyak orang mengalami gangguan pencernaan, tetapi untungnya anda mempunyai pelbagai pilihan untuk mendapatkan kelegaan. Bercakap dengan doktor anda untuk perkara yang paling sesuai untuk anda.
Panduan Perbincangan Doktor Heartburn
Dapatkan panduan cetak kami untuk temujanji doktor anda yang seterusnya untuk membantu anda mengemukakan soalan yang betul.
