Kandungan
Pil kawalan kelahiran gabungan adalah kontraseptif oral yang menggabungkan estrogen dan progestin, serupa dengan hormon seks semula jadi yang dihasilkan dalam tubuh wanita. Jenama yang berbeza termasuk Loestrin FE, Seasonique, Yasmin, dan Ortho Tri-Cyclen.Semasa menggunakan pil kawalan kelahiran kombinasi, anda harus memastikan bahawa penyedia penjagaan kesihatan anda telah menjelaskan sepenuhnya cara mula minum pil dan apa yang harus dilakukan jika anda terlupa mengambil pil secara tidak sengaja.
Cara Menggunakan Pil Kawalan Kelahiran Gabungan
Berikut adalah beberapa panduan umum untuk menggunakan pil:
- Anda harus memilih waktu sehari untuk mengambil pil yang mudah diingat. Mengambil pil pada masa yang sama setiap hari menjadikannya lebih berkesan. Mungkin ada kadar kegagalan hingga 9% ketika minum pil, paling banyak disebabkan oleh kesalahan pengambilan pil.
- Ambil pil aktif pertama dalam bungkusan dalam masa lima hari selepas permulaan haid anda. Sekiranya anda memulakan bungkusan anda pada hari Ahad pertama setelah haid anda bermula, ini akan mengakibatkan tempoh anda hampir selalu bermula pada hari Selasa atau Rabu setiap empat minggu. Sekiranya paket pil dimulakan dalam tempoh anda, anda akan segera dilindungi daripada kehamilan dan tidak perlu menggunakan kaedah kawalan kelahiran cadangan.
- Anda boleh memutuskan untuk mengambil pil aktif pertama dalam bungkusan pada bila-bila masa semasa kitaran anda. Walau bagaimanapun, jika anda memulakan pil dalam masa lain semasa kitaran haid anda (dan bukan dalam tempoh anda), perlindungan akan bermula selepas tujuh hari. Anda harus menggunakan kaedah kawalan kelahiran tambahan jika anda melakukan hubungan seks pada minggu pertama penggunaan pil kombinasi.
- Ambil pil pada masa yang sama, setiap hari, selama tiga minggu pertama setiap pek pil. Mungkin berguna untuk memeriksa sebungkus pil setiap pagi untuk memastikan pil semalam diambil. Gunakan peringatan yang berguna seperti penggera atau peringatan di telefon atau aplikasi anda yang membantu mewujudkan cara mudah untuk mengingat.
- Anda boleh memilih sama ada mengambil pil "peringatan" atau tidak pada minggu keempat. Hormon yang terdapat dalam pil aktif yang anda ambil selama minggu satu hingga tiga mencegah kehamilan sepanjang bulan, jadi walaupun pada minggu keempat (tidak kira sama ada anda mengambil pil peringatan atau tidak ada pil sama sekali), anda dilindungi daripada hamil .
- Terus minum satu pil sehari sehingga pek selesai.
- Sekiranya anda menggunakan pek 28 hari, anda harus segera memulakan pek baru dan tidak melangkau hari antara pakej.
- Sekiranya anda menggunakan pek 21 hari, anda harus berhenti minum pil selama 1 minggu dan kemudian mulakan pek seterusnya.
- Pastikan anda membaca dan mengikuti arahan di dalam pakej pil.
- Sekiranya anda ingin hamil atau tidak mahu menggunakan pil lagi, anda boleh berhenti mengambilnya. Ia biasanya memerlukan masa antara satu hingga tiga bulan untuk haid anda kembali ke kitaran yang anda miliki sebelum memulakan pil. Walau bagaimanapun, anda masih boleh hamil selama ini.
- Anda juga dapat memilih untuk melewatkan penarikan diri (periode) dengan menggunakan pil. Ini sangat mudah dan selamat untuk dilakukan. Ikuti langkah 1 hingga 4, di atas. Daripada minum pil minggu keempat, mulakan pek seterusnya anda.
- Sekiranya pil terlepas, perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah merujuk pada sisipan pakej pil anda. Ini kerana arahannya boleh menjadi lebih rumit dengan pil rejimen dos yang lebih baru dan lebih lama.
- Anda harus selalu menyimpan satu salinan sisipan pakej anda di tempat di mana anda boleh mencarinya dengan mudah.
Petua Mengambil Pil Pengendalian Kelahiran Gabungan
Sangat penting untuk anda ingat untuk mengambil pil kawalan kelahiran kombinasi anda pada masa yang sama setiap hari. Nasib baik, ada beberapa helah untuk membantu melakukannya. Sebagai contoh, jadikan pil kombinasi anda sebagai rutin rutin malam anda, setelah selesai memeriksa e-mel anda pada waktu malam atau setelah menggosok gigi. Kenapa? Anda mempunyai peluang yang lebih baik untuk mengingat pengambilan pil ketika anda memasangkan penggunaannya dengan sesuatu yang anda lakukan setiap hari.
Terdapat juga aplikasi kawalan kelahiran untuk membantu. Cuba gunakan aplikasi atau penggera kelahiran untuk mengingatkan anda untuk minum pil. Akhirnya, pastikan menyimpan pil anda di tempat yang anda dijamin dapat melihatnya setiap hari, seperti di sebelah berus gigi atau telefon bimbit anda.