Kandungan
- Apakah Arthritis Psoriatik?
- Tekanan
- Penyakit
- Trauma Kulit
- Interaksi dadah
- Alkohol dan Asap Rokok
- Diet
- Cuaca Dingin dan Kering
- Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Apakah Arthritis Psoriatik?
Psoriatik arthritis (PsA) terutamanya mempengaruhi orang dengan psoriasis, keadaan keradangan di mana kulit tumbuh terlalu cepat dan membentuk tompok-tompok merah dan sisik keperakan. Sebilangan besar orang dengan PsA didiagnosis menderita psoriasis terlebih dahulu, tetapi ada kemungkinan mengalami gejala sendi sebelum berlakunya lesi kulit.
Gejala utama PsA adalah sakit, kekakuan, dan bengkak pada satu atau lebih sendi badan. Sekiranya teruk, PsA akan mempengaruhi jari, jari kaki, dan tulang belakang. Kedua-dua psoriasis dan PsA terkenal dengan tempoh aktiviti penyakit yang tinggi dan tempoh pengampunan, di mana gejala ringan atau kebanyakan hilang.
Tidak ada penawar untuk PsA atau psoriasis, tetapi keduanya dapat dirawat dan diatasi. Rawatan melibatkan memberi tumpuan untuk mengawal gejala dan mencegah kerosakan sendi. PsA boleh menyebabkan kecacatan dan komplikasi jika tidak diatasi.
Gejala Psoriatik Arthritis
Memahami Pencetus
Punca psoriasis dan PsA tidak diketahui. Para penyelidik berpendapat gabungan gen dan pendedahan kepada pencetus luaran akan menyebabkan seseorang mengembangkan PsA. Kira-kira 40% orang dengan PsA mempunyai sekurang-kurangnya satu anggota keluarga dekat dengan psoriasis atau psoriatic arthritis. Ramai orang dengan psoriasis akan terus mengembangkan PsA tetapi mempunyai faktor risiko genetik tidak bermaksud seseorang semestinya menghidap psoriasis atau PsA.
Sebilangan pencetus luaran yang sama juga bertanggungjawab terhadap timbulnya penyakit dan gejala yang memburuk.
Panduan Perbincangan Doktor Arthritis Psoriatik
Dapatkan panduan cetak kami untuk temujanji doktor anda yang seterusnya untuk membantu anda mengemukakan soalan yang betul.
Muat turun PDF
Tekanan
Mengatasi gejala kulit psoriasis cukup tertekan dan kebanyakan orang dengan PsA melaporkan wabak kulit pada waktu tertekan. Satu kajian tahun 2015 di United Kingdom mendapati orang dengan PsA lebih cenderung kepada peningkatan sakit sendi, plak psoriasis dan / atau keletihan ketika berurusan dengan aspek psikologi penyakit mereka.
Penyakit
Penyakit tertentu, seperti radang tekak atau selesema, boleh memburukkan lagi gejala pada orang dengan PsA. Orang dengan HIV dan keadaan lain yang merosakkan fungsi kekebalan tubuh dapat mengalami timbulnya gejala apabila keadaannya yang lain tidak diatasi dengan betul.
Trauma Kulit
Trauma kulit termasuk apa-apa dari lebam, luka, goresan, jangkitan, selaran matahari, dan tatu. Trauma kulit juga boleh mencetuskan gejala sendi. Hubungan antara kecederaan dan suar berkaitan dengan tindak balas keradangan yang tidak normal.
Orang dengan PsA dapat mencegah trauma kulit dengan memakai sarung tangan ketika memasak, berkebun, atau bercukur. Memakai lengan panjang ketika melakukan aktiviti yang boleh menyebabkan kecederaan juga merupakan idea yang baik. Memakai pelindung matahari dapat mengelakkan terbakar sinar matahari.
Interaksi dadah
Ubat-ubatan tertentu, seperti untuk mengobati gangguan bipolar, tekanan darah tinggi, penyakit jantung, dan malaria dapat memicu gejala PsA. Masalah interaksi ubat harus dibincangkan dengan doktor yang merawat.
Alkohol dan Asap Rokok
Kedua-dua alkohol dan merokok boleh memburukkan lagi gejala PsA dan psoriasis. Berhenti merokok boleh membantu membersihkan kulit dan meningkatkan kesihatan secara keseluruhan.
Alkohol juga boleh mengganggu keberkesanan ubat untuk merawat PsA. Satu kajian dilaporkan di Jurnal Dermatologi Antarabangsa mengesahkan alkohol dapat memperburuk gejala psoriasis. Laporan ini juga menunjukkan peningkatan kematian yang berkaitan dengan alkohol pada orang dengan psoriasis, dibandingkan dengan mereka yang tidak mempunyai keadaan.
Diet
Diet boleh memburukkan lagi gejala PsA atau memperbaikinya. Makanan tertentu, termasuk gluten, gula dan makanan yang diproses, boleh bertindak sebagai pencetus suar PsA.
Terdapat juga bukti bahawa beberapa makanan dapat mengurangkan keradangan di dalam badan. Makanan yang memerangi keradangan merangkumi asid lemak omega-3, seperti ikan berlemak, minyak zaitun, biji rami dan walnut serta sayur-sayuran berwarna yang penuh dengan antioksidan yang tinggi, termasuk wortel, bayam, kangkung, blueberry, dan stroberi.
Cuaca Dingin dan Kering
Cuaca sejuk dan kering boleh mencetuskan gejala PsA. Cuaca kering dapat mengeringkan kulit dan meningkatkan gejala kulit. Kesakitan, kekakuan, dan pembengkakan PsA boleh meningkat dengan cuaca sejuk, lembap dan perubahan tekanan barometrik.
Walaupun beberapa kajian telah menemui kaitan antara sakit arthritis dan perubahan cuaca dan tekanan barometrik, para penyelidik lain menyimpulkan bahawa tidak ada kaitan antara sakit belakang dan hujan, suhu, kelembapan, atau tekanan udara.
Satu Perkataan Dari Sangat Baik
Tidak ada penyembuhan untuk arthritis psoriatik dan radang boleh menyakitkan sehingga mengganggu kehidupan seharian. Cara terbaik untuk mengurangkan kesan PsA adalah dengan menguruskan gejala secara proaktif, mengawal keradangan, dan mengelakkan pencetus.
Pencetus PsA tidak sama untuk semua orang. Oleh itu, adalah penting bagi setiap orang dengan keadaan ini untuk mengetahui pencetus mereka sendiri dan bagaimana menguruskannya untuk mengelakkan timbulnya penyakit.
8 Pencetus Psoriasis Umum Yang Perlu Anda Ketahui