Kandungan
Percutian boleh menjadi sukar bagi kanak-kanak dengan autisme. Mereka mungkin lebih sukar pada ibu bapa dan adik beradik mereka. Tetapi berita baiknya adalah bahawa untuk setiap masalah yang mungkin anda hadapi, ada penyelesaian dunia nyata yang dapat anda buat untuk menjadikan musim ini cerah!Isu Sensori
Ramai orang dengan autisme mempunyai reaksi negatif yang kuat terhadap cahaya terang, suara yang kuat, rasa dan bau yang kuat. Percutian kadangkala terasa seperti serangan deria! Apabila anda menghadapi kemungkinan kemerosotan deria, berikut adalah beberapa strategi untuk dicuba:
- Elakkan cabaran deria. Adakah anda benar-benar perlu membawa anak anda membeli-belah dengan anda, atau mungkin anda boleh membeli-belah dalam talian, mencari pengasuh, atau meminta orang lain untuk mengambil beberapa barang untuk anda? Hari ini, pilihan Internet sama baiknya dengan membeli-belah orang; anda juga boleh mendapatkan kedai runcit untuk dihantar.
- Pilih pilihan mesra deria. Walaupun lampu berkelip di pokok Krismas mungkin membanjiri anak anda, lampu yang berubah dengan lembut mungkin akan memikatnya. Nasib baik, lampu Krismas LED moden menawarkan pelbagai cara untuk menikmati sekelip mata. Anda juga boleh, di banyak bandar, mencari Santas "mesra deria", kedai, dan persembahan percutian lain. Sekiranya ini tidak tersedia di kampung halaman anda, pertimbangkan untuk mengadakan "lawatan kecil dari Santa" di rumah anda sendiri.
- Mempunyai rancangan B sekiranya terdapat deria yang berlebihan.Sebilangan kanak-kanak dapat mengatasi kerumunan dan kebisingan, tetapi hanya untuk jangka masa yang terhad. Sekiranya anda memutuskan untuk membawa anak autis anda ke acara percutian besar, pastikan anda mempunyai "rancangan B" alternatif sekiranya berlaku terlalu banyak untuknya. Sekiranya anda berdua sahaja, anda boleh pergi. Sekiranya adik-beradik atau rakan-rakan yang lain datang, ketahui terlebih dahulu orang dewasa mana yang akan membawa anak autis anda keluar dari situasi sukar sementara yang lain dapat tinggal dan menikmati pengalamannya.
Keperluan untuk Rutin dan Ramalan
Sebilangan besar kanak-kanak dengan autisme berkembang dalam keadaan yang konsisten dan dapat diramalkan. Percutian, tentu saja, sebaliknya. Banyak keluarga menyambut orang baru, suara baru, bau baru, barang baru di rumah, dan perubahan besar pada rutin makan, tidur, dan bermain. Bagaimana anda dapat membantu anak autis anda menikmati pengalaman tahunan istimewa ini?
- Ambil dan pilih. Sebilangan besar orang dengan autisme dapat menangani beberapa perubahan rutin mereka, tetapi sangat sedikit yang dapat menangani gangguan sepenuhnya. Mengetahui anak anda seperti anda, anda boleh memilih dan memilih jenis perubahan yang paling mudah ditanganinya. Contohnya, anda mungkin memutuskan untuk meletakkan pokok tetapi tinggal di rumah pada hari Krismas, atau melancong untuk Krismas tetapi mengemas mainan dan video kegemaran anak anda dan mematuhi jadualnya yang biasa.
- Berlatih. Sekiranya anda menuju ke acara atau pengalaman khas, rancang dan praktikkan tingkah laku lebih awal agar anak anda bersedia menangani sesuatu yang baru. Contohnya, jika anda pergi ke gereja untuk upacara Krismas, bawa anak anda ke gereja yang dihiasi pada waktu yang tenang. Bercakap dengan menteri atau imam mengenai lagu dan doa yang diharapkan. Bagaimana layanan Krismas akan sama atau berbeza dengan perkhidmatan lain? Sekiranya ada pesanan perkhidmatan, bagikan dan jalankan dengan anak anda. Dan, seperti biasa, dapatkan Pelan B sekiranya anak anda tidak dapat membuatnya sepanjang keseluruhan perkhidmatan.
- Katakan "tidak, terima kasih" apabila perlu. Anda dijemput ke pesta percutian dan "seluruh keluarga" diminta untuk datang. Ia akan sesak dan kuat, dan ini akan membuatkan anak anda terjaga sebelum tidur. Dalam kes seperti ini, pilihan terbaik biasanya hanya mengatakan tidak (atau menyewa pengasuh jika itu adalah pilihan praktikal).
Mengatasi Keluarga Besar
Percutian sangat sukar untuk keluarga besar. Ini kerana setiap keluarga mempunyai tradisi dan harapan, dan hanya sedikit keluarga yang memahami keperluan khas anak autistik. Ibu anda mungkin merasa sakit hati kerana anak anda tidak menyukai sos cranberrynya, sementara ayah anda tidak dapat mengetahui mengapa dia tidak mahu menonton permainan bola sepak. Kakak anda mungkin marah kerana anak anda tidak akan bermain dengan sepupunya, sementara saudara anda yakin anak anda hanya memerlukan sedikit "cinta yang sukar." Bagaimana anda dapat mengatasi begitu banyak cabaran dan harapan, sekaligus?
- Pra-merancang dan berpegang teguh pada senjata anda.Anda sudah tahu tradisi mana yang akan menimbulkan masalah, dan anda mungkin mempunyai idea yang baik tentang bagaimana reaksi anak anda terhadap setiap satu. Dengan mengetahui semua ini, anda boleh membuat rancangan lebih awal dan membagikannya kepada keluarga. Kuncinya, tentu saja, anda mesti mematuhi rancangan anda walaupun ahli keluarga lebih suka anda tidak melakukannya. Sebagai contoh, anda mungkin perlu mengatakan "kami akan dengan senang hati membuka hadiah Krismas dengan anda pada waktu pagi, tetapi kemudian Bobby memerlukan waktu henti sehingga makan malam." Anda mungkin perlu memberitahu ahli keluarga dengan tegas bahawa anda akan menginap di hotel daripada menyertai sepupu di rumah Nenek untuk hujung minggu.
- Bawa barang keperluan anda sendiri. Sekiranya anda meninggalkan rumah untuk percutian, jangan menganggap bahawa orang lain akan mendapat apa yang anak anda perlukan untuk mengekalkan keseimbangannya. Bawa pemain DVD dan video. Bungkus makanan, selimut, bantal, dan peralatan kegemaran anak anda.
- Terangkan keperluan anak anda.Sebelum ibu anda berpeluang menyakitkan hati, pastikan dia memahami bahawa, misalnya, anak anda sedang menjalani diet bebas gluten, atau tidak akan makan makanan baru, atau akan menyukai hadiah Krismas dengan syarat ia adalah mainan yang sebenarnya mengharapkan dan tidak ada yang lain. Bantu keluarga besar dengan memberi mereka beberapa petunjuk dan petua tentang cara terbaik untuk menjangkau dan memasukkan anak anda (dan anda) dengan mengubah harapan, memilih makanan tertentu, atau menghidupkan rancangan TV tertentu.
- Tolong keluarga anda untuk menolong anda. Sebilangan besar keluarga mahu melakukan semua yang mereka mampu untuk membuat anda dan anak anda merasa dialu-alukan, tetapi mereka perlu mengetahui apa yang bermanfaat. Bantu mereka untuk menolong anda! Biarkan ahli keluarga mengetahui hadiah Krismas yang paling disukai, jenis permainan dan aktiviti yang disukai anak anda, dan bagaimana menggoda anak anda dengan makanan kegemarannya. Sekiranya sesuai dalam keluarga anda, anda juga boleh meminta cuti sehingga anda juga dapat menikmati waktu bersama saudara-mara tanpa anak anda di belakang.
- Mempunyai jalan keluar.Anda dan anak anda perlu tahu apa yang akan berlaku sekiranya anda terlalu banyak berseronok dengan keluarga. Apa yang akan anda katakan kepada keluarga anda, dan ke mana anda akan pergi? Adakah terdapat bilik yang tenang? Sekiranya tidak, bolehkah anda menuju ke rumah atau ke bilik hotel?
Lebih Banyak Petua Percutian
Berikut adalah beberapa idea lagi untuk tetap tenang dan gembira semasa bercuti di spektrum autisme.
- Pastikan ia sederhana. Anda mempunyai cukup pinggan tanpa perlu menjadi Martha Stewart juga! Letakkan pokok, bungkus beberapa hadiah, dan masukkan ayam belanda di dalam ketuhar. Anda sudah selesai!
- Bangunlah tradisi anda sendiri. Kanak-kanak dengan autisme menyukai tradisi, dan begitu juga orang lain. Cuba buat tradisi keluarga anda sendiri yang mudah dan menyenangkan bagi semua orang, termasuk anak anda yang autistik.
- Turunkan jangkaan anda. Pasti, Krismas boleh menjadi masa ketika keluarga dan rakan-rakan berkumpul untuk perayaan yang menggembirakan. Tetapi itu juga dapat menjadi waktu perenungan yang tenang, atau sore keluarga yang lembut, atau bahkan malam di depan TV menonton filem kegemaran.
- Jaga anak-anak anda yang lain. Sekiranya anak autis anda mempunyai adik beradik, pastikan mereka tidak diabaikan kerana anda menjaga anak anda dengan keperluan khas. Sekiranya terdapat tradisi atau pengalaman yang mereka sukai, mereka harus mendapat kesempatan untuk menikmatinya. Itu mungkin bermaksud sedikit juggling dan kerja keras, tetapi anak-anak anda akan berterima kasih!
- Jaga diri anda. Sangat mudah untuk sibuk dengan keperluan anak autistik anda sehingga anda lupa keperluan anda sendiri. Tetapi, tentu saja, pengalaman anak anda sangat bergantung pada perasaan tenang dan kegembiraan bermusim anda sendiri. Ini bermakna anda juga memerlukan kesempatan untuk merasai acara percutian, filem, dan makanan kegemaran anda. Minta pertolongan rakan dan keluarga, jika perlu, tetapi pastikan anda mendapat sorakan percutian khas yang menjadikan musim cerah!
- Berkongsi
- Balikkan
- E-mel