Kandungan
Hallux rigidus adalah bentuk artritis degeneratif (osteoartritis.) Hallux (merujuk kepada ibu jari kaki) rigidus (merujuk kepada kekakuan) biasanya memberi kesan kepada orang dewasa berusia antara 30 hingga 60 tahun, dan selalunya ia adalah akibat kecederaan sukan sekolah menengah sebelumnya. Artritis jari kaki adalah tapak arthritis yang paling biasa di kaki, yang mempengaruhi 2.5 peratus orang berumur 50 tahun ke atas.Ia adalah sendi di pangkal jari kaki (sendi metatarsophalangeal, atau sendi MTP) yang terjejas dan keadaannya berkembang secara beransur-ansur dari masa ke masa. Tidak semua atlet yang cedera mengembangkan hallux rigidus yang menimbulkan persoalan: Mengapa ada yang mengembangkan hallux rigidus tetapi yang lain tidak?
Siapa yang Membangun Hallux Rigidus?
Orang yang mengambil bahagian dalam sukan di mana gerakan memuat, menekankan, dan memanjangkan kaki diperlukan untuk mengalami trauma mikro dan keseleo pada sendi di pangkal jari kaki. "Turf toe," nama yang diberikan untuk kecederaan ini, juga dapat menyebabkan tulang tulang atau osteofit berkembang. Bola sepak dan bola sepak yang dimainkan di rumput tiruan menyebabkan kebanyakan kecederaan pada kaki dalam sukan. Sekiranya tidak dirawat dengan betul, jari kaki turf boleh menyebabkan hallux rigidus.
Bukan hanya atlet yang mengembangkan hallux rigidus sekalipun. Orang yang mengalami lengkungan atau pronasi (pergelangan kaki) yang berlebihan pada pergelangan kaki mudah terkena hallux rigidus. Ia boleh berjalan dalam keluarga kerana jenis kaki tertentu lebih cenderung mengembangkan hallux rigidus daripada yang lain. Hallux rigidus juga mungkin disebabkan oleh penyakit keradangan tertentu, seperti rheumatoid arthritis atau gout.
Mengapa Rawatan Penting
Kurangnya rawatan yang tepat untuk kecederaan pada jari kaki boleh mengakibatkan akibat yang serius. Rawatan sangat mustahak agar keadaan tidak menjadi lemah. Hallux rigidus yang maju boleh menyebabkan:
- Sakit, walaupun semasa rehat
- Kesakitan yang bertambah buruk dengan penggunaan jari kaki, seperti dengan melompat
- Kesukaran memakai kasut kerana tulang punggung
- Kesukaran memakai kasut bertumit tinggi
- Kesakitan yang membosankan di pinggul, lutut, atau punggung bawah disebabkan oleh perubahan cara seseorang berjalan
- Pincang
Pilihan Rawatan
Terdapat kedua-dua pilihan bukan pembedahan dan pembedahan untuk merawat hallux rigidus. Sebaik-baiknya, hallux rigidus akan didiagnosis pada peringkat awal apabila pilihan bukan pembedahan sahaja boleh digunakan. Sekiranya keadaan ini menyebabkan kesakitan ketika rehat atau lemas yang ketara, pembedahan mungkin diperlukan.
Pilihan rawatan bukan pembedahan termasuk:
- Pengubahsuaian kasut (contohnya, pad kasut yang dirancang untuk menghentikan pergerakan di bawah sendi jari kaki, kasut bersol yang kaku yang juga mengurangkan pergerakan pada sendi, atau menambahkan bahagian bawah kasut ke kasut.)
- Pengubahsuaian aktiviti (contohnya, latihan berimpak rendah.)
- Ubat anti-radang (seperti Advil (ibuprofen) atau suntikan steroid.
Pilihan rawatan pembedahan merangkumi:
- Cheilektomi, juga dikenali sebagai mencukur sendi jari kaki (untuk orang yang berusaha memelihara sendi, mobiliti, tetapi berakhir dengan rasa sakit yang lebih sedikit.) Ini dianggap sebagai teknik "sendi-menyelamatkan" kerana pergerakan pada sendi metatarsophalangeal dipelihara.
- Arthrodesis, juga dikenali sebagai peleburan sendi (untuk orang yang mencari pelepasan sakit yang berpanjangan walaupun sendi yang bersatu tidak akan lagi bengkok.) Arthrodesis dianggap sebagai "teknik pengorbanan sendi" kerana peleburan sendi menghilangkan jarak pergerakan yang lebih jauh pada sendi. Walau bagaimanapun, bagi orang yang mengalami hallux rigidus tahap akhir, arthrodesis boleh menyebabkan kawalan kesakitan jangka panjang dan hasil fungsional yang baik.
- Prosedur yang lebih baru seperti arthroplasty implan sedang dinilai tetapi belum ada yang yakin akan keberkesanan atau keselamatan jangka panjangnya.
Mencari Rawatan
Sekiranya anda mempunyai gejala hallux rigidus, buat temu janji dengan doktor anda dengan segera. Rawatan awal dan diagnosis awal memberikan hasil yang terbaik. Lama kelamaan, hallux rigidus boleh menyebabkan kesakitan yang menyekat nyawa, masalah dengan pergerakan kaki anda, dan gangguan berjalan. Pada awalnya, langkah-langkah konservatif seperti pengubahsuaian kasut, batasan aktiviti, suntikan steroid, dan ubat-ubatan anti-radang mungkin cukup untuk mengurangkan kesakitan anda dan membatasi pergerakan pada sendi. Walaupun begitu, jika anda mengalami kesakitan walaupun dalam keadaan rehat atau jika keadaan itu mempengaruhi kiprah anda, rawatan pembedahan mungkin diperlukan untuk menghilangkan rasa sakit.